Czy otyłość u dzieci jest dziedziczna? Warto zwrócić uwagę na pewną zależność

Otyłość dziedziczna – to jest możliwe

Wielokrotnie możemy zauważyć, że w rodzinach, które mają zwiększoną masę ciała, problem widoczny jest z pokolenia na pokolenie. Jeżeli rodzice mają nadwagę lub otyłość, to wcale nie jest pewne, że dzieci też będą borykać się z tym zaburzeniem. Przede wszystkim jest to kwestia nawyków żywieniowych i stylu życia , który zazwyczaj jest podobny w rodzinach. Rodzice są wzorcem dla dzieci zatem kiedy oni nie dbają o prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną trudno, aby dziecko mając taki schemat w rodzinie, prowadziło odmienny styl życia.

Istnieje jednak pewna predyspozycja, która może wynikać z genów. Są to przypadki, w których podejrzewa się, że wskazują na otyłość, która może być dziedziczona. „ Odkryto około 140 genów, które sprzyjają nadmiernej masie ciała. Należy podkreślić słowo sprzyjają, co znaczy, że nie definiują zero - jedynkowo. Przyjmuje się, że ich udział wynosi około 25 – 30%, więc w większym stopniu nasza masa ciała zależy od nas. Istnieją pewne warianty genetyczne, których wpływ ocenia się na 70%, jednak występują bardzo rzadko. ” – powiedział dietetyk kliniczny Izabela Sobolewska.

Konsekwencje nieleczonej otyłości u dzieci

Jeżeli interwencja szybko zostanie podjęta tym większe prawdopodobieństwo, że dziecko zostanie uchronione przed pewnymi chorobami, które wynikają z nadmiernej masy ciała. Jednak czym dłużej dziecko zmaga się z otyłością to ryzyko powstania wielu chorób i nieodwracalnych konsekwencji wzrasta.

„Coraz częściej trafiają do nas dzieci z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby, które w przypadku braku leczenia za kilka lat rozwinie się w niealkoholowe zapalenie wątroby, a finalnie za 20 lat może dojść do rozwoju raka i marskości wątroby.” - powiedział dietetyk kliniczny Izabela Sobolewska.

Otyłość i nadwaga mogą prowadzić również do zaburzeń metabolicznych w tym do insulinooporności , a ta w następstwie może prowadzić do cukrzycy . Co więcej, niedoczynność tarczycy, zaburzenia gospodarki lipidowej i wysokie stężenie trójglicerydów także mogą być skutkiem otyłości.

Wiele dzieci boryka się również z wadą postawy, płaskostopiem, bólem kręgosłupa i stawów , które są obciążone poprzez zbyt dużą masę.

Coraz więcej także zaburzeń o podłożu psychologicznym jest spowodowane właśnie nadwagą i otyłością. Depresja, brak akceptacji siebie oraz przez innych , to konsekwencje, które wiążą się z tym schorzeniem.

Sposoby na utrzymanie prawidłowej masy wśród dzieci i młodzieży

Nie jest tajemnicą, że zdrowy styl życia, który wynika z prawidłowych nawyków, jest fundamentem walki z otyłością czy nadwagą. Te czynniki pozwolą zachować zdrowy rytm, oraz zminimalizować ryzyko wystąpienia zaburzeń związanych z nadmierną wagą ciała:

• dobrze zbilansowane posiłki,
• regularność i odpowiednia ilość posiłków,
• regularna aktywność fizyczna,
• picie wody,
• ograniczenie wysokoprzetworzonej i wysokokalorycznej żywności,
• niepodjadanie między posiłkami,
• niepomijanie posiłków,
• niedoprowadzanie do nadwyżki kalorycznej.

Zobacz też:

Co pić na przejedzenie? 3 napoje, które wesprą trawienie

Tych roślin lepiej nie sadzić w ogrodzie. To siedliska kleszczy

Tani krem wygładzający zmarszczki z Biedronki. Super efekty za mniej niż 20 zł