Dwa najgorsze napoje dla pęcherza. Jeśli zależy ci na zdrowiu, unikaj jak ognia
Pęcherz moczowy szybko sygnalizuje, gdy coś mu szkodzi. Częste parcie, pieczenie czy ból przy oddawaniu moczu wiele osób tłumaczy stresem albo chwilowym osłabieniem organizmu. Tymczasem bardzo często źródłem tych dolegliwości są codzienne wybory dotyczące napojów. Urolodzy nie mają wątpliwości: dwa z nich szczególnie niekorzystnie wpływają na funkcjonowanie pęcherza – także u osób, które nie mają zdiagnozowanej choroby.
- Parcie, dyskomfort, ból – tak może reagować pęcherz, gdy pijesz pewne napoje
- Kawa i napoje z kofeiną – drażnią pęcherz szybciej, niż myślisz
- Alkohol – cichy sabotażysta układu moczowego
Parcie, dyskomfort, ból – tak może reagować pęcherz, gdy pijesz pewne napoje
Pęcherz moczowy jest narządem bardzo wrażliwym na skład chemiczny moczu. To, co pijemy, wpływa nie tylko na jego objętość, ale także na pH oraz stężenie substancji mogących drażnić ścianę pęcherza. Gdy ich ilość rośnie, receptory czuciowe ulegają nadmiernemu pobudzeniu, a sam pęcherz zaczyna kurczyć się częściej i intensywniej.
Efekt? Naglące parcie, uczucie dyskomfortu, a czasem także ból. U osób z nadreaktywnym pęcherzem, nawracającymi infekcjami dróg moczowych czy śródmiąższowym zapaleniem pęcherza objawy te bywają szczególnie dokuczliwe – i często nasilają się właśnie po konkretnych napojach.
Kawa i napoje z kofeiną – drażnią pęcherz szybciej, niż myślisz
Kawa, cola, napoje energetyczne oraz mocna herbata należą do napojów, które najczęściej pogarszają funkcjonowanie pęcherza. Kofeina działa moczopędnie, ale to nie jedyny problem. Pobudza ona także receptory w ścianie pęcherza i zwiększa jego aktywność skurczową. W praktyce oznacza to częstsze oddawanie moczu oraz nagłe, trudne do opanowania parcie.
Jak podkreśla urolog dr. Paweł Radziszewski w nagraniu opublikowanym na Instagramie, kofeina bardzo silnie drażni pęcherz i nawet niewielkie jej ilości mogą wywoływać objawy u osób wrażliwych.
Podobnie działa:
- cola i inne napoje typu soft,
- napoje energetyczne,
- mocna czarna i zielona herbata.
U wielu pacjentów już samo ograniczenie kofeiny przynosi wyraźną ulgę i zmniejsza częstotliwość parcia.
Alkohol – cichy sabotażysta układu moczowego
Drugim napojem, który urolodzy wskazują bez wahania, jest alkohol. Działa on odwadniająco, zwiększa produkcję moczu i jednocześnie może podrażniać śluzówkę dolnych dróg moczowych. W efekcie mocz staje się bardziej stężony, co sprzyja pieczeniu, dyskomfortowi i nasileniu parcia.
Dr Radziszewski zwraca uwagę, że alkohol drażni pęcherz i może wyraźnie nasilać objawy u osób, które już mają skłonność do problemów z oddawaniem moczu.
Najczęściej źle tolerowane są:
- piwo (ze względu na dużą objętość płynu i alkohol),
- wino, zwłaszcza białe i musujące,
- drinki łączące alkohol z cukrem lub kofeiną.
Co istotne, dolegliwości nie zawsze pojawiają się od razu. U wielu osób nasilają się dopiero kilka godzin po spożyciu alkoholu, co utrudnia powiązanie objawów z ich rzeczywistą przyczyną
Źródła: https://allianceurology.com/overactive-bladder-and-alcohol/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3036994/, https://www.msdmanuals.com/professional/genitourinary-disorders/symptoms-of-genitourinary-disorders/dysuria
