Jak często myjesz włosy? Sprawdź, czym grozi brak systematycznej pielęgnacji
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak często powinieneś myć włosy? Czy jedynym kryterium jest tylko ich wygląd? Zaniedbanie regularnej pielęgnacji może prowadzić do poważnych problemów – nie tylko ze stroną wizualną fryzury, ale również ze zdrowiem skóry głowy.
Dla wielu z nas mycie włosów to codzienna poranna rutyna. Brak czasu przed pracą sprawia, że na półce w łazience pojawiają się specyfiki, które mają przedłużyć świeżość fryzury. Suche szampony i pianki do stosowania na nieświeże włosy nie zagwarantują nam jednak ich zdrowia. Czy wiesz, jak brak systematycznej pielęgnacji wpływa na kondycję włosów i skóry głowy?
Odkładasz mycie włosów w nieskończoność
Prawidłowa częstotliwość mycia włosów zależy od typu skóry głowy, struktury włosów oraz używanych produktów do stylizacji. Sucha skóra głowy nie wymaga częstego mycia, czasem wystarczy jeden-dwa razy w tygodniu. Natomiast osoby z tłustą skórą głowy musza robić to częściej, 3-4 razy w tygodniu, w niektórych przypadkach częściej.
Zbyt rzadkie mycie włosów może prowadzić do różnych problemów, które zaczniemy szybko odczuwać:
• Włosy staną się tłuste i ciężkie, a nadmiar sebum sprawi, że stracą objętość i świeżość
• Nagromadzenie sebum i martwych komórek skóry stworzy idealne warunki do rozwoju łupieżu
• Namnażanie bakterii na skórze głowy sprawi, że włosy zaczną wydzielać nieprzyjemny zapach
• Na skórze głowy powstaną mikrouszkodzenia, będące wynikiem drapania
Czym grozi brak systematycznej pielęgnacji?
Warto pamiętać, że nie tylko tłuste włosy czy łupież są skutkiem zbyt rzadkiego mycia głowy. Nadmiar sebum, nagromadzony naskórek i pot, a także mikrouszkodzenia, powstałe przez mimowolne drapanie się po głowie, mogą prowadzić do stanów zapalnych oraz nadkażeń grzybiczych i bakteryjnych. Podobnie się dzieje w przypadku stosowania suchych szamponów. Choć mają doraźnie odświeżyć wygląd włosów, ich częste stosowanie może prowadzić do niepożądanych efektów. Tego typu produkty jedynie maskują problem, a nadmiar zanieczyszczeń pozostaje na skórze głowy, co z czasem sprzyja zatykaniu mieszków włosowych. Efektem braku higieny może być osłabienie cebulek, wzmożone wypadanie włosów i ogólne pogorszenie ich stanu.
Utrzymanie odpowiedniej higieny skóry głowy jest więc niezbędne w zapobieganiu poważniejszym problemom.
Jak dbać o włosy na co dzień?
Aby cieszyć się zdrowymi włosami, warto wprowadzić do swojej codziennej rutyny kilka prostych zasad:
• Stosuj szampony dopasowane do typu skóry głowy
• Unikaj nadmiernego używania produktów do stylizacji
• Regularnie stosuj peelingi, odżywki i maski, które dbają o włosy i skórę głowy
• Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce i ciepło z urządzeń stylizujących
Brytyjscy naukowcy dowiedli, że osoby myjące włosy co najmniej trzy razy w tygodniu rzadziej borykają się z problemem wypadania włosów spowodowanym łojotokowym zapaleniem skóry. To kolejny argument za tym, aby dbać o swoją rutynę pielęgnacyjną.
Zobacz także:
Masz ciągle 35,5 st. C? Co może oznaczać tak niska temperatura ciała?
Zapomnieliśmy o tej groźnej chorobie, a ona wróciła. Lekarze nazywają ją „pianiem koguta”
Gdy nie dbasz o swoją psychikę, choruje ciało. Oto co może się stać
