Dieta

Nie stosuje żadnych diet, a jej figura zachwyca. Co je Justyna Steczkowska?

Dodaję łyżeczkę do serka wiejskiego i kilogramy lecą w dół

Masz ochotę na słodkie po jedzeniu? Organizm próbuje ci coś powiedzieć

Polacy wlewają w siebie litry trucizny rocznie

Idealny na kompot i do deserów. Chroni przed rakiem, wzmacnia skórę i wzrok

11 objawów insulinooporności. Ten problem może mieć co trzeci Polak

Popularny słodzik może zwiększać ryzyko udaru [BADANIA]

Tego nie łącz z pomidorem, kompletnie zaburza wchłanianie witamin i minerałów!

Najważniejszy pierwiastek dla seniorów. Dla osób 50+ jest kluczowy

„Brzuch tarczycowy” to ważny sygnał. Może oznaczać przewlekłą chorobę

Rozwalają wątrobę i jelita. Te trzy suplementy łykamy jak najlepsze frykasy

Włosy wypadające garściami. To znak, że brakuje tego pierwiastka

Nie ma lepszego magnezu na serce. Bierz regularnie, a będzie bić jak dzwon. Kardiolog poleca

Toksyny nie czuć i nie widać. Pierwsze objawy są bardzo tajemnicze

Mały krok i wielka zmiana dla planety i Twojego zdrowia

Azjatyckie warzywo to game changer na redukcji. Spowalnia starzenie i wspiera odporność

Wystarczy łyżka dziennie. Ochronisz się przed cukrzycą, a mózg ci podziękuje

Ten koktajl doda ci sił jak owsianka. Jedz na śniadanie, a długo nie będziesz czuł głodu

Ryba w puszce czy świeża? Dietetyczka nie pozostawia złudzeń. Można się zdziwić

Te ziemniaki to balsam na jelita. Dietetyk radzi, by jeść je w ten sposób

Dodaję ten składnik do kawy. Kilogramy lecą w dół jak szalone

To warzywo wzmacnia kości i wspomaga układ trawienny. Zrób z niego pyszne kotlety

Czy można łączyć pomidora z ogórkiem? Ekspertki mówią wprost

90 proc. Polaków ma niedobór. Z jedzeniem nie uzupełnisz, trzeba ją suplementować

Seniorzy powinni jeść go codziennie. Podkręca pracę serca, a rak się go boi

Dlaczego warto jeść jajka i jak najlepiej je przygotować?

Banalny sposób, by zapobiec rakowi. Zjedz "owoc męczennicy"

Czy opuncja figowa jest zdrowa? Poznaj moc świętej rośliny Azteków