Dieta

Egzotyczny owoc o mocy przeciwzapalnej. Przyjaciel serca i stawów

W Polsce wciąż w jadłospisie, a mają „krytyczny wpływ na zdrowie”. Dania zakazała ich 20 lat temu

Piją ją miliony. Medycyna mówi jasno, co daje herbata gryczana

Polacy kupują tę rybę na potęgę. Ulubiony wybór Polaków ma ciemną stronę

Miliony Polaków jedzą ją bez zastanowienia. Ta ryba to rakotwórcza pułapka

Masło czy margaryna? Koniec z domysłami! Nowe dowody wskazują, co jest lepsze dla zdrowia

Seniorzy powinni jeść to codziennie. Chroni serce i obniża poziom cukru

Dieta, która może opóźnić Alzheimera. Naukowcy wyjaśniają, jak zacząć już dziś

Antykoncepcja hormonalna u nastolatek: Czy to leczenie czy maskowanie problemu?

Sekret Zdrowych Jelit: Klucz do hormonalnej równowagi i płodności według Dr Oleszczuka

Ta ryba z Bałtyku jest zdrowa i pyszna. Spróbujesz jej tylko raz w roku

Nasyci bardziej niż mięso. Sprawia, że serce bije jak dzwon, a jelita pracują jak trzeba

Te marketowe ryby to samo zło. Nigdy ich nie kupuj

Ten napój to "naturalny Ozempic”. Kilogramy lecą po nim w dół jak szalone

To najgorsze produkty dla osób 45+. Powodują tycie i nadciśnienie

Zamiast jeść go na potęgę, omijamy go w sklepie. A jest jak pokarm bogów

Zjedz mięsko, zostaw ziemniaczki? Dietetyk obala znany mit

Dodaj łyżkę do wody i wypij. Azjatycki sposób na piękną figurę

Dodaj troszkę do porannej kawy. Wspomoże pracę serca i zadba o linię

Zmniejsz ryzyko udaru, zawału i cukrzycy. Jedz to 4-5 razy w tygodniu

Tak schudniesz po czterdziestce. Wprowadź te kilka nawyków

Jajecznica, sadzone czy na miękko? Jakie jajka jeść na diecie odchudzającej

Naukowcy są pewni: zbija odporność na 5 godzin. Jesz to codziennie

Kawa z masłem ghee, czyli bulletproof coffee. Wypij rano, a metabolizm ruszy z kopyta

W Polsce wciąż niedoceniany. Zbija cukier, hamuje starzenie i działa przeciwnowotworowo

Superowoc, który świetnie zastępuje mięso. Już dostępny w Polsce

Wystartował sezon na owoc wiecznej młodości. Kosztuje sporo, ale możesz nazbierać sobie sam

Nie ma zdrowszego mięsa. Jest wolne od antybiotyków