Dieta

Co zamiast chleba na śniadanie? Zapomnij o owsiance. Jedz to, a kilogramy same znikną

Wystarczy 1 łyżka dziennie przed śniadaniem. Ten olej to płynny skarb

Wprowadź ten owoc do diety. Wpłynie pozytywnie nie tylko na zdrowie, ale i urodę

Mogą śmiało zastąpić cukier i słodycze. A mózg, kości, serce i wiele innych tylko nam za nie podziękują

Wyeliminuj z diety te dwa składniki i ciesz się długowiecznością. Ekspert radzi

Wielu myśli, że jest trująca. Nie wszyscy są świadomi jej prozdrowotnych właściwości

Wcale nie rosół, ta zupa ma być kluczem do długowieczności. Dożywają po niej do 100 lat

Tak przechowuj żywność, by uniknąć zatrucia. Sanepid ostrzega

Co się stanie z twoim organizmem, gdy nie będziesz jadł przez tydzień?

Te ryby omijaj w sklepie szerokim łukiem. Mogą być pełne szkodliwych związków

Kawa to też napój na zimne dni. Jednak trzeba dodać ten jeden składnik

Czy wafle ryżowe to niskokaloryczna przekąska? Zapytaliśmy dietetyka

To warzywo może chronić przed nowotworami. Wielu może je jeść bez ograniczeń

Kasza, która jest wyjątkowa. Mogą jeść ją nawet cukrzycy

To tylko odchudzanie, zwykła dieta, czy już zaburzenie? Różnica bywa niewyraźna

"Mleko" w proszku dla niemowląt wycofane. GIS ostrzega i podaje numery parii

Bakterie, które troszczą się o zdrowie psychiczne. Wiesz, gdzie ich szukać?

Które jajka są najzdrowsze? To nie te, które kupuje większość z nas

Orzechy też mogą być niezdrowe. Tych unikaj jak ognia

Tran był zmorą naszego dzieciństwa. Dlaczego warto go pić?

Cierpisz na bóle stawów i zmęczenie? To może być niedobór kwasów omega-3

Dlaczego warto jeść pomidory? Mają pozytywny wpływ na ciśnienie krwi i nie tylko

Herbata z cytryną. Czy to zdrowe połączenie? Dietetyk, dr Hanna Stolińska wyjaśnia

Nie lubisz marnować jedzenia? To musisz bezwzględnie wyrzucić

Unijne oznakowanie żywności w sklepach wprowadza w błąd. Polacy nie chcą się na nie zgodzić.

Jesz jogurty o smaku owocowym? Lepiej przestań!

Dlaczego warto jeść tylko między 12 a 20? Nowe badania naukowców o poście przerywanym

Ciastka wycofane ze sprzedaży! Zjedzenie zagraża zdrowiu. Sklepy proszą o zwrot