Tę roślinę warto mieć na parapecie. Pomoże na zaparcia, podniesie odporność i wyprasuje zmarszczki

Aloes, czyli Aloe vera. Co to za roślina?

Aloes od tysięcy lat jest obecny w tradycyjnej medycynie i kosmetologii. Pochodzi z rejonów Półwyspu Arabskiego, Afryki Północnej i Madagaskaru. To sukulent, naturalnie występuje na terenach pustynnych, półpustynnych i na sawannach, gdzie jest ograniczony dostęp do wody, ale spotkać go można właściwie wszędzie. Jest wiele gatunków aloesu, ale zdecydowanie najsławniejszy to Aloe vera, czyli aloes zwyczajny. Popularny jest także aloes drzewiasty.

Charakterystyczne dla aloesu są jego mięsiste, sztywne liście o jasnozielonym kolorze, wypełnione żelem bogatym w substancje aktywne. To w tym żelu kryje się moc właściwości nawilżających, łagodzących oraz regenerujących, które stanowią naturalne remedium na wiele dolegliwości skórnych , ale i w ogóle zdrowotnych.

Aloes – właściwości prozdrowotne

Aloes to istne bogactwo substancji czynnych, które są wykorzystywane w leczeniu wielu schorzeń, od stanów zapalnych skóry po problemy z układem trawiennym. Znajdziemy w nim.:

• witaminy – A, C, E oraz grupa witamin B, w tym, co jest rzadkością dla roślin – witaminy B12 ,
• minerały – wapń, magnez, cynk, selen, żelazo, potas, chrom, miedź,
• aminokwasy ,
• enzymy – np. bradykinazę, która łagodzi stany zapalne,
• mukopolisacharydy – wspomagające nawilżenie skóry,
• antrachinony – o działaniu przeciwbólowym i antybakteryjnym,
• saponiny,
• kwasy tłuszczowe – linolowy, oleinowy, palmitynowy. Aloes jest źródłem steroli roślinnych: kampesterolu, który działa przeciwzapalnie, chroni kości i stawy przed degradacją, i betasitosterolu, który zmniejsza wchłanianie cholesterolu w jelitach, przez co wspomaga obniżanie jego poziomu we krwi.

Te właściwości aloesu można szeroko wykorzystywać, np., w:

• lecznictwie – aloes działa wspierająco na układ pokarmowy, poprawia trawienie i regulując pracę jelit, niweluje zaparcia . Znajduje zastosowanie w przypadku wrzodów żołądka, a także łagodzi objawy refluksu żołądkowego. Aloes pomaga również w oczyszczaniu organizmu, usuwając toksyny i wspierając wątrobę w jej pracy,
  
• dermatologii – żel z aloesu ma działanie łagodzące i przeciwzapalne, co sprawia, że jest skuteczny w leczeniu drobnych ran, oparzeń czy stanów zapalnych skóry. Skutecznie radzi sobie także z problemami skórnymi, takimi jak trądzik, łuszczyca czy egzema, ponieważ wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwzapalne,
  
• kosmetyce – aloes jest jednym z najlepszych naturalnych humektantów, czyli substancji zatrzymujących wilgoć. Stosowany na skórę nawilża ją głęboko, przywracając jędrność i elastyczność. Dzięki obecności witamin C i E aloes wspomaga produkcję kolagenu, co pomaga redukować zmarszczki i opóźnia procesy starzenia,
  
• pobudzaniu odporności – aloes jest bogaty w przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki, wspierając tym samym odporność organizmu. Regularne spożywanie aloesu może zwiększać odporność na infekcje, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.

Jak stosować aloes – przepisy

Aby uzyskać żel z aloesu, wystarczy przeciąć liść wzdłuż i wydobyć jego miąższ łyżeczką. Warto pamiętać, by korzystać z rośliny, która ma przynajmniej 3 lata, gdyż młodsze aloesy mają mniej skoncentrowane właściwości.

• Na zmarszczki – aloes można stosować jako naturalne serum przeciwzmarszczkowe. Po wydobyciu żelu z liścia nałóż go na oczyszczoną twarz, szczególnie na okolice oczu i czoła. Dzięki witaminom C i E oraz zawartości enzymów aloes stymuluje produkcję kolagenu i poprawia elastyczność skóry, pomagając w redukcji zmarszczek.
  
• Na podrażnienia i oparzenia – w przypadku oparzeń słonecznych, żel aloesowy działa jak kojący balsam. Nałóż go bezpośrednio na skórę, a złagodzi ból, przyspieszy gojenie i zredukuje zaczerwienienia. To naturalny sposób na regenerację naskórka.
  
• Mikstura na odporność – aby wzmocnić organizm, przygotuj napój na bazie aloesu. Zmieszaj łyżkę soku z aloesu z sokiem z cytryny i miodem, a następnie rozcieńcz w szklance wody. Spożywanie takiej mikstury codziennie wspiera układ odpornościowy i pomaga w detoksykacji organizmu.
  
• Maska na włosy – połącz żel aloesowy z olejem kokosowym i nałóż na włosy. Maska taka nawilży włosy, doda im blasku i zregeneruje zniszczone pasma, a także zadziała łagodząco na podrażnioną skórę głowy.

Aloes – uprawa w domu

Aloes jest rośliną idealną do uprawy w domowych warunkach, ze względu na niskie wymagania pielęgnacyjne. Sprawdzi się nawet u tych, którzy nie mają "ręki do kwiatów"! Preferuje stanowiska słoneczne, ale toleruje także półcień. Podlewać można go rzadko, najlepiej co 1-2 tygodnie, pozwalając ziemi dobrze przeschnąć między podlewaniami – aloes nie lubi nadmiaru wody . Gleba w doniczce powinna być lekka, przepuszczalna i dobrze zdrenowana.

Zobacz także:

Nazywają ją "apteczką Pana Boga". Ta roślina leczy ludzi na całym świecie

Poprawi trawienie i pomoże w odchudzaniu. Zrób z niego napar

Ten popularny chwast to remedium na wiele problemów zdrowotnych. Nie warto go wyrzucać!