Pielęgnacja

Wraz z nadejściem lata na nowo zakochujemy się w efekcie glow – rozświetlonej skórze, która wygląda promiennie i zdrowo. Tutaj z pomocą przychodzi produkt, który w ostatnich tygodniach skradł moje serce – Lirene Lumi Love Rozświetlający Eliksir do Ciała. Ten lekki balsam to prawdziwy must-have na gorące dni – łączy intensywne nawilżenie, wyjątkową pielęgnację i daje efekt glow. W drogerii kupisz go za 26 złotych.Efekt glow w kilka sekund – dzięki złotym drobinkom i lekkiej formule eliksir natychmiast rozświetla skórę, optycznie wysmuklając ciało i nadając mu zdrowy blask – bez sztucznego połysku czy lepkościSkładniki, które pielęgnują – miód, figi, witamina E, olej słonecznikowy i gliceryna dogłębnie nawilżają, regenerują i wygładzają skórę, czyniąc ją jedwabiście miękką już po pierwszym użyciuŚwiadomy wybór – produkt cruelty free, tworzony z troską o środowisko (energia odnawialna), a do tego dostępny w drogerii za jedyne 26 zł – piękno w zgodzie z naturą i rozsądną ceną 

Naturalne sposoby na relaks, walkę ze stresem i poprawę kondycji skóry cieszą się coraz większą popularnością. Wśród nich prym wiedzie kąpiel z solą gorzką, znaną również jako sól Epsom. To prosty, domowy rytuał, który może przynieść ulgę spiętym mięśniom, zmniejszyć ból stawów, zredukować potliwość, a przy okazji zadbać o skórę. Sprawdź, dlaczego warto brać kąpiele z solą Epsom.Kąpiel z solą gorzką to naturalny sposób na relaksSól Epsom działa rozluźniająco na mięśnieKąpiele z dodatkiem soli Epsom łagodzą bóle reumatyczneSól gorzka neutralizuje przykry zapach stóp i pomaga przy nadmiernym poceniu

Choć siwienie to proces, którego nie da się całkowicie zatrzymać, coraz więcej badań wskazuje, że można go skutecznie spowolnić. Kluczową rolę odgrywa tu odpowiednia suplementacja. Niedobory niektórych witamin i minerałów mogą przyspieszać utratę pigmentu we włosach. Sprawdź, które składniki warto uzupełniać, by jak najdłużej cieszyć się naturalnym kolorem włosów i opóźnić pojawienie się siwych pasm.

Niby to nic wielkiego: drobne skaleczenie przy krojeniu warzyw, zadrapanie na nodze po spacerze w lesie, obtarcie od nowych butów, zacięcie podczas golenia. Zaklejamy plastrem i wracamy do swoich spraw. Problem w tym, że – jak pokazują badania – co piąty Polak robi to bez wcześniejszego odkażenia rany. A to bardzo duży błąd, który może skończyć się naprawdę poważnie.

Beżowe i brązowe przebarwienia w postaci nieregularnych plam na skórze twarzy, dekoltu i dłoni mogą pojawić się u każdego, jednak najczęściej widzimy je u osób starszych. Przebarwienia słoneczne lub plamy starcze bywają odbierane jako nieestetyczne, dlatego wiele osób z nimi walczy. Czy drogie wizyty u kosmetologa to jedyny sposób? Na szczęście nie. Zdradzamy aż 6 domowych sposobów na skuteczną redukcję przebarwień.

Wiele kobiet marzy o idealnie gładkich i prostych włosach, które nie będą się puszyć, jednak na keratynowe prostowanie nie każdy może sobie pozwolić. Ten specjalistyczny zabieg nie należy do tanich, a dodatkowo może negatywnie wpływać na strukturę włosa. Jest jednak prosty, naturalny trik, który każdy może zrobić w domu za grosze. Potrzebne są tylko dwa produkty, które każdy z nas ma w swojej kuchni. Sprawdź, jak przygotować domową maskę na gładką i zadbaną fryzurę.

Kupując bieliznę, wiele osób kieruje się przede wszystkim estetyką — kolorem, krojem czy modnym fasonem. Tymczasem materiał, z którego wykonane są majtki, ma kluczowe znaczenie nie tylko dla komfortu noszenia, ale również zdrowia intymnego. Lekarze ostrzegają, że to właśnie tkanina, z której są uszyte, ma największy wpływ na stan naszej skóry i higienę. Wobec tego, po jakie modele majtek najlepiej sięgać, by zadbać o swoje zdrowie?

Wągry, czyli zaskórniki otwarte, to bardzo powszechny problem. Drobne, czarne kropki powstają najczęściej na nosie, czole i brodzie, ale mogą pojawiać się też na innych częściach ciała, np. na skórze pleców i dekoltu. Jak się ich pozbyć? Na szczęście nie zawsze konieczne są drogie kosmetyki i wizyty w salonach piękności.Wągry powstają w wyniku zatykania mieszków włosowych przez sebum, martwy naskórek i zanieczyszczenia. Kiedy dochodzi do ich utlenienia, przybierają charakterystyczny, ciemny kolor. Chociaż wągry w otwartych porach aż proszą się o wyciśnięcie – lepiej tego nie robić. Wyciskanie niedoskonałości to prosta droga do podrażnienia skóry, jej uszkodzenia, a nawet infekcji.

Ten niepozorny kosmetyk kosztuje mniej niż 10 złotych, a działa nie gorzej, niż luksusowy krem przeciwzmarszczkowy. Mimo iż bywa niedoceniany, tak naprawdę jest na wyciągnięcie ręki — znajdziesz go w każdej aptece. Niepozorna tubka, która wygląda jak zwykła maść ochronna, działa cuda na zmarszczki. Co to takiego? Maść witaminowa, czyli najtańszy, a zarazem najbardziej skuteczny trik na gładką skórę.

Majówka to czas krótkich wyjazdów, spotkań z bliskimi i rozrywki. Niezależnie od tego, gdzie ją spędzisz, zasługujesz na to, by wyglądać i czuć się pięknie. Niestety, już same przygotowania do długiego weekendu potrafią wykończyć, a nawał obowiązków potrafi zostawić na naszej twarzy ślady zmęczenia. Nie masz jednak powodów do zmartwień – nawet po zarwanej nocy (gdybyś w majówkę stawiała na zabawę) możesz wyglądać promiennie i świeżo. Wszystko za sprawą jednego wyjątkowego podkładu, który kosztuje niewiele więcej niż kawa na wynos, a działa niczym drogi krem z górnej półki.

Zmarszczki marionetki, czyli pionowe linie biegnące od kącików ust w dół do brody, są jednymi z bardziej widocznych oznak starzenia się skóry. Wraz z wiekiem skóra traci swoją naturalną elastyczność i zdolność do produkcji kolagenu, co przyczynia się do powstawania tych i innych zmarszczek. Jak sobie z nimi radzić?

Gdy wchodzisz do salonu fryzjerskiego, najpierw siadasz przed umywalką i fryzjer myje ci włosy. Czy to oznacza, że w takim razie możesz przyjść z brudnymi? Jak się okazuje, jest to dylemat wielu osób: przecież mycie głowy dwa razy w ciągu dnia nie ma sensu, może też być niezdrowe dla skóry głowy.A jak to powinno naprawdę wyglądać? W tej kwestii najlepiej jest się poinformować u źródła. Czy fryzjer woli zajmować się klientem z brudną, czy z czystą głową? A może nie ma to dla niego znaczenia?

Gdy czas zaczyna robić swoje na naszej skórze, poszukujemy skutecznych sposobów na przywrócenie jej jędrności i młodzieńczego blasku. W pierwszym odruchu kierujemy się do drogerii, gdzie możemy wybierać spośród licznych kosmetyków przeciwstarzeniowych.Jednak kremy przeciwzmarszczkowe, czy nawet bardziej radykalne zabiegi, jakie oferują nam gabinety medycyny estetycznej, to nie koniec naszych możliwości. Warto poszukać czasem niesztampowych rozwiązań, których efekty bywają zachwycające.

Słyszałaś już o botoksie na włosy? To rewelacyjny zabieg, który odbudowuje włosy i nadaje im niesamowity blask. Spokojnie, nie ma nic wspólnego z toksyną botulinową – oprócz spektakularnych efektów. Niestety w salonach fryzjerskich kosztuje krocie. Jak zrobić go w domu?

Strefa pod oczami potrafi przysporzyć nie lada problemu. Ta okolica jest niezwykle delikatna, dlatego nietrudno o przebarwienia, worki i utratę jędrności. Każda kobieta marzy, by mieć napiętą i odżywioną skórę pod oczami, ale czy efekt jak po nałożeniu filtra rzeczywiście jest możliwy do uzyskania? Przygotowaliśmy 5 propozycji produktów, które nie tylko wygładzają zmarszczki, ale również unoszą opadającą powieką i przywracają spojrzeniu młodszy, bardziej promienny wygląd. Sprawdź nasz ranking i ciesz się efektem jak z Photoshopa!

Po zimie nasze stopy wymagają szczególnego wsparcia. Przez miesiące w grubych skarpetkach, ciepłych, czasem przyciasnych, butach, narażone były na otarcia, brak powietrza, działanie potu. To nie są sprzyjające warunki dla zdrowej skóry.Dlatego czas zadbać o nasze stopy. Świetnym pomysłem jest zrobienie dla stóp domowego spa. Samodzielnie wykonane kąpiele i peelingi z dodatkiem naturalnych, odżywczych substancji sprawią, że skóra odzyska zdrowy wygląd. 

Niewiele osób wie, jak ważne funkcje spełnia w naszym organizmie siarka. Tymczasem wykazuje ona szereg korzystnych właściwości: oczyszcza, działa przeciwzapalnie i redukuje niedoskonałości. A to dopiero początek jej zalet! Sprawdź, dlaczego kosmetyki z dodatkiem siarki to prawdziwe remedium dla skóry wymagające regeneracji.

Jeden i ten sam od lat krem, płyn nawilżająco-odświeżający, olejek, serum, maseczka i podkład. Wszystko koniecznie z tej samej linii. Ale czy aby takie podejście do pielęgnacji ma sens i jest słuszne? Okazuje się, że łączenie kosmetyków z różnych linii może przynieść tyle samo, o ile nie więcej korzyści. Dlaczego? Wyjaśniamy z pomocą eksperta.

Co zrobić, by cieszyć się promienną cerą bez względu na porę roku? Jak zachować piękny wygląd jak najdłużej? Warto zwrócić się ku pielęgnacji holistycznej, która łączy troskę o ciało, umysł i duszę. W rozmowie z kosmetologiem odkrywamy, jak styl życia, dieta i odpowiednie rytuały pielęgnacyjne wpływają na wygląd – i nie tylko.Na temat holistycznego podejścia do pielęgnacji zgodziła się porozmawiać ze mną Małgorzata Kotwica, ekspertka w dziedzinie kosmetologii, trenerka i wykładowczyni na Akademii Nauk Stosowanych im. prof. Edwarda Lipińskiego w Kielcach oraz na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach.

Targi BEAUTY FORUM 2025, które odbyły się w Warszawskim Centrum EXPO XXI, stały się prawdziwym świętem innowacji w branży beauty. Wśród licznych atrakcji wydarzenia, jednym z największych przełomów technologicznych była premiera robotów BodyBot i DepiBot – nowoczesnych urządzeń, które rewolucjonizują podejście do masażu i depilacji. 

Bywa nieoceniona w walce z trądzikiem, opryszczką, odparzeniami, a także wieloma innymi problemami skórnymi. Ma bardzo szerokie zastosowanie, jest wyjątkowo skuteczna, a przy tym kosztuje zaledwie kilka złotych. Można ją kupić w każdej aptece.Ta maść jest tak uniwersalna, że zdobyła miano niemal cudownego remedium na wszelkie niedoskonałości skóry. Chodzi o... maść cynkową. Jeśli jeszcze jej nie znasz, musisz nadrobić te zaległości! Po kilku dniach stosowania zrozumiesz, dlaczego jest tak wychwalana. 

Słabe, łamliwe i rozdwajające się paznokcie to problem, z którym borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Najczęściej dotyka on jednak pań, które długotrwale stosują manicure hybrydowy. Powrót płytki paznokcia do stanu sprzed zabiegu potrafi być nie lada wyzwaniem. Co można zrobić, gdy wygląd paznokcie powoduje dyskomfort? Znamy świetny, domowy sposób, który temu zaradzi. 

Z problemem suchej skóry zmaga się wiele kobiet. Jest to niedoskonałość, która może wystąpić zarówno latem, jak i zimą. Na szczęście jest pewien składnik kosmetyków, który może jej zaradzić. Szukaj tego w składzie kremów do twarzy, a Twoja skóra będzie nawilżona i jędrna.

Wrastający paznokieć powoduje ogromny dyskomfort i ból podczas chodzenia. To schorzenie wynika z tego, że płytka paznokcia, zwykle dużego palca, wbija się w sąsiadującą tkankę, a to prowadzi często nawet do stanu zapalnego.Osoby ze skłonnością do wrastających paznokci, wycinają płytkę głęboko, by nie dopuścić do drażnienia skóry. To jednak tylko chwilowe rozwiązanie. 

SLS-y, parabeny, substancje zapachowe, ropopochodne i cała masa innych „podejrzanych” składników – to wszystko, a nawet więcej, kryje się w konwencjonalnych szamponach do włosów. Kwestia, czy to na pewno zdrowe dla naszej skóry, jest z pewnością dyskusyjna. A przecież głowę można też umyć inaczej. W końcu dawno temu, kiedy jeszcze szamponów nie było, jakoś się to robiło. Czasem warto wrócić do tych starych, sprawdzonych sposobów.

Przesuszona skóra i zrogowaciały naskórek, pękające pięty, podrażnienia spowodowane noszeniem niewygodnego obuwia – to tylko kilka kłopotów, jakich przysparzają nam stopy. Na szczęście naturalne, skuteczne środki wspomagające ich regenerację znajdziesz we własnej kuchni.Szukasz sposobu na zmiękczenie i regenerację skóry stóp oraz złagodzenie dokuczliwych podrażnień? Zajrzyj na półkę z przyprawami. Znajdziesz na niej zioło, które dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, łagodzącym i oczyszczającym może być doskonałym wsparciem w pielęgnacji. 

Każda z nas marzy o pięknej, świetlistej cerze pozbawionej zmarszczek. Tymczasem pierwsze oznaki starzenia skóry pojawiają się już ok. 30 roku życia. Istnieją jednak sprawdzone sposoby, które pomogą zachować jej elastyczność, a w przypadku zmarszczek — wygładzić je. Tzw. “złoto Madagaskaru” jest na to znakomitą metodą. W aptece kupisz za grosze, a naturalnie odmłodzi skórę. 

Czy dobry krem przeciwzmarszczkowy musi być drogi? Wcale nie! Na rynku dostępnych jest wiele naprawdę skutecznych produktów, które są w stanie rozprawić się z procesami starzenia, jakie zachodzą w skórze, równie dobrze, co drogie kosmetyki. Mało tego – drogi krem może wręcz słabiej działać, podczas gdy przy kasie płacimy przede wszystkim za jego markę. To, co liczy się w kosmetyku, to składniki, z jakich został stworzony. I pod tym kątem przygotowany jest poniższy przegląd. Oto tanie kremy przeciwzmarszczkowe, które są takimi nie tylko z nazwy.