Polskę czeka kolejna fala upałów. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa oraz Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzegają, że już w tym tygodniu temperatura w wielu regionach przekroczy 30°C. W części kraju obowiązują alerty drugiego stopnia. Meteorolodzy informują o pomarańczowych ostrzeżeniach i tzw. nocach tropikalnych, które mogą utrudnić regenerację organizmu.IMGW ostrzega przed upałami do 34°C w większości regionów zachodniej, centralnej i południowej Polski Alerty drugiego stopnia obejmują m.in. woj. lubuskie, wielkopolskie, dolnośląskie, śląskie i mazowieckie Fala gorąca przemieszcza się przez kraj – od Szczecina po Szczyrk i od Gubina po Warszawę
Europa płonie – i to dosłownie. Fala upałów przetacza się przez kontynent, a w kolejnych państwach wprowadzany jest czerwony alert pogodowy. Na południu Włoch, w Hiszpanii, Francji i Portugalii temperatury przekraczają 40 stopni Celsjusza, paraliżując życie codzienne, zamykając szkoły, wstrzymując pracę tysięcy ludzi i prowadząc do tragicznych w skutkach zgonów. Do Polski również nadciąga fala upałów – pytanie brzmi: czy jesteśmy na nie gotowi?We Włoszech, Hiszpanii, Francji i Portugalii obowiązują czerwone alerty pogodowe. W Portugalii padł rekord: 46,6°C. Upały paraliżują życie publiczne i prowadzą do suszy oraz pożarówIMGW wydał w Polsce ostrzeżenia drugiego stopnia. W wielu regionach Polski temperatury dochodzą do 36°CEksperci ostrzegają przed odwodnieniem, udarami i zagrożeniem życia dla seniorów, dzieci i osób chorych
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej alarmuje: nad Polskę nadciąga fala piekielnych upałów. Już od początku lipca w wielu rejonach Polski termometry wskażą temperatury powyżej 30 stopni Celsjusza. Najgorzej ma być w czwartek, kiedy to na zachodzie Polski będzie nawet 38 st. C. IMGW oraz Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) apelują o ostrożność – takie temperatury zwiększają ryzyko zgonu.IMGW ostrzega przed temperaturami sięgającymi nawet 38°C w Polsce, a WHO apeluje o działania ochronneWHO alarmuje: upał nasila choroby przewlekłe, wywołuje odwodnienie, udary cieplne i niewydolność krążeniaPodczas upałów unikaj słońca, chłódź mieszkanie, pij dużo wody, noś lekkie ubrania i pomagaj osobom zagrożonym
Według prognozy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w środę na zachodzie kraju termometry mogą pokazać nawet 36°C. „Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu” – czytamy w komunikacie Rządowego Centrum Bezpieczeństwa.Upały powyżej 36°C stanowią poważne zagrożenie zdrowia i mogą prowadzić do udaru cieplnego lub słonecznego Udar cieplny objawia się m.in. wysoką gorączką, zawrotami głowy, nudnościami i może zagrażać życiu – wymaga natychmiastowej pomocy medycznej Dzieci, seniorzy i osoby przewlekle chore są szczególnie narażeni na skutki upałów – nigdy nie zostawiaj ich w samochodzie Aby przetrwać upał, pij dużo wody, unikaj wysiłku w najgorętszych godzinach i noś lekkie, jasne ubrania W czasie wysokich temperatur unikaj tłustych potraw i alkoholu, stawiaj na lekką dietę i zadbaj o nawodnienie skóry
Woda jest niezbędna do życia. By nasz organizm prawidłowo funkcjonował, potrzebujemy odpowiedniego nawodnienia. Nie wolno o tym zapominać zwłaszcza podczas upałów. Ale czy każda woda jest dla nas zdrowa?Jak się okazuje, tu kluczowe znaczenie ma sposób przechowywania. Bywa, że kiedy jesteśmy spragnieni, otwieramy jakąkolwiek butelkę, która akurat mamy pod ręką. Nawet ciepłą. A to może nas sporo kosztować.
Upały w pełni. Temperatura na zewnątrz wynosi ponad 30 stopni Celsjusza. I choć wydawać się może oczywiste, że dzieci czy zwierząt nie można zostawiać w nagrzanym aucie - nawet na krótko, nie wszyscy o tym pamiętają.Ci, którzy dopuszczą się takiego zachowania, muszą liczyć się z mandatem i poważnymi konsekwencjami. Policjanci apelują, że gdy widzimy taką sytuację, trzeba koniecznie zadzwonić na numer alarmowy, natomiast przy bezpośrednim zagrożeniu życia, wybić szybę.
Co najlepiej pić w upały? To pytanie, choć może wydawać się banalne, jest bardzo ważne. Wysokie temperatury mogą być dla nas bardzo niebezpieczne, a odpowiednie nawadnianie może uchronić nas przed ich skutkami.Oto co zdaniem dietetyków, powinniśmy pić w upały, by nie doprowadzić do odwodnienia organizmu. Latem, ze względu na wysokie temperatury, pijemy więcej niż w inne pory roku. Najczęściej sięgamy po wodę, a w drugiej kolejności po gazowane napoje. Czy to dobry wybór? Eksperci odpowiadają.
Sezon letni w pełni więc chcąc nie chcąc, musimy zmagać się z upałami. Są one bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia, więc warto wiedzieć, jak unikać dolegliwości z nimi związany oraz jak sobie z nimi radzić, gdy nas dotkną. Lekarz wyjaśnia, w jaki sposób skutecznie ochronić się przed negatywnym działaniem upałów. Doktor Reed Caldwell, specjalista medycyny ratunkowej i szef działu obsługi pacjenta w Centrum Ratownictwa Medycznego im. Ronalda O. Perelmana w NYU Langone Health” ujawnił, co należy robić, by uniknąć dolegliwości związanych z wysokimi temperaturami. Podpowiedział również, jak należy postępować, gdy objawy wystąpią u nas.
Upały doskwierają nam nie tylko w ciągu dnia, ale i nocą. W przegrzanym mieszkaniu ciężko usnąć. Pocimy się, pościel klei się do naszych ciał, to żaden komfort. Jak się wyspać w takich warunkach? Triumfują ci, którzy zawczasu zadbali o zamontowanie klimatyzatora w domu, ale nie każdy przecież może sobie na to pozwolić.Na szczęście jest kilka niezłych sposobów, dzięki którym da się przetrwać takie trudne noce. Tu pomóc mogą wiatraki ustawiane w strategicznych miejscach, ale warta polecenia jest także metoda zaczerpnięta od Egipcjan. Trzeba przyznać, że są oni dobrze przystosowani do upałów, warto więc ich naśladować. Coś ciekawego w tej kwestii mają do powiedzenia także Japończycy.
Parawany na polskich plażach to nieodzowny element nadmorskiego krajobrazu. Za pomocą tego pasa materiału zaznaczamy sobie "nasz” fragment plaży. W ten sposób panujemy nad dobytkiem: kocami, ręcznikami, wszelkimi torbami i dziecięcymi zabawkami.Za parawanem możemy też poczuć się nieco intymniej. Jednak przez te barykady nie tylko inni plażowicze mają utrudniony ogląd sytuacji. Ratownicy również, a to już jest niebezpieczne.
Synoptycy nie mają wątpliwości. Już jutro w naszym kraju zacznie się lato z prawdziwego zdarzenia. Temperatury poszybują naprawdę wysoko, a ma to, jak wiadomo, swoje plusy i minusy.Wielu osobom taka aura, tak bardzo kojarząca się z wakacjami, w pełni odpowiada. Ale sporo z nas powinno uważać. Upały są niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie w przypadku osób starszych i chorujących, oraz małych dzieci.
W czasie upałów nasz organizm jest szczególnie narażony na odwodnienie. Wysoka temperatura sprawia, że się pocimy, czyli tracimy wodę. Jeśli stracimy jej zbyt dużo, możemy mieć naprawdę poważne problemy zdrowotne. Z odwodnieniem nie ma żartów. Latem dobrze jest zapisywać sobie, ile wody się wypiło w ciągu dnia, by do niego nie dopuścić. Tym bardziej że pierwsze objawy odwodnienia łatwo przegapić.
Choć wielu z nas uwielbia upalne lato i wysokie temperatury, nie dla wszystkich tropikalna pogoda jest dobra. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej zapowiedział bardzo gorące lato w Polsce, a co za tym idzie ekstremalnie wysokie temperatury. Zapowiadana fala upałów ma nadejść już w czerwcu.Synoptycy zapowiadają, że w niektórych rejonach kraju temperatura wyniesie nawet 36 stopni. Eksperci tłumaczą, że tak wysokie temperatury mogą być zagrożeniem dla zdrowia, a nawet życia.
