Obserwuj nas na:
Pacjenci.pl > Żywienie > Wiele osób przechowuje jajka w ten sposób. Sanepid zaleca coś innego
Anna Badurska
Anna Badurska 06.07.2026 15:02

Wiele osób przechowuje jajka w ten sposób. Sanepid zaleca coś innego

Wiele osób przechowuje jajka w ten sposób. Sanepid zaleca coś innego
Przechowywanie jajek Fot. Canva

Zauważyłeś, że w supermarketach palety z jajkami stoją zazwyczaj na zwykłych regałach, a po powrocie do domu od razu wkładamy je do chłodziarki? To nie jest logistyczne niedopatrzenie, ale celowy zabieg oparty na fizyce i ścisłych wytycznych sanitarnych. Niewłaściwe przechowywanie jajek oraz jeden powszechny, nadgorliwy nawyk kuchenny mogą bezpowrotnie usunąć ich ochronę, drastycznie zwiększając ryzyko przeniknięcia niebezpiecznych patogenów przez skorupkę prosto do żółtka.

  • Dlaczego jajka w sklepach nie są chłodzone, a w domu jest to absolutnie konieczne?
  • Z jakiego powodu mycie jaj przed włożeniem do lodówki to kategoryczny błąd?
  • W jakiej temperaturze i w którym miejscu w lodówce najlepiej przechowywać jajka?

Sklepowa półka kontra domowa lodówka: skąd ta różnica?

Wielu konsumentów zastanawia się, dlaczego jajka w hipermarketach nie leżą w strefie chłodniczej. Odpowiedź sprowadza się do jednego zjawiska fizycznego: kondensacji pary wodnej, popularnie nazywanej „poceniem się” jajek.

  • Gdyby jaja były mocno schłodzone w sklepie, a następnie transportowane do domu w nagrzanym samochodzie lub torbie, nagła różnica temperatur doprowadziłaby do skroplenia się wody na skorupce.
     
  • Skorupka jajka posiada mikroskopijne pory. Wilgoć na jej powierzchni działa jak autostrada dla drobnoustrojów, ułatwiając im natychmiastową penetrację do wnętrza.

Dlatego producenci i sieci handlowe utrzymują jajka w stałej, choć pokojowej temperaturze, minimalizując ryzyko wahań termicznych podczas transportu. Jednak w domu – jak podkreślają rekomendacje sanitarne – jaja muszą trafić w chłodne miejsce, aby zahamować potencjalny rozwój bakterii.

Wiele osób przechowuje jajka w ten sposób. Sanepid zaleca coś innego
Przechowywanie jajek Fot. Lina Darjan's Images/CanvaPro

Sanepid ostrzega przed zanieczyszczeniem krzyżowym

Inspekcja sanitarna zwraca uwagę na jeszcze jedno, często bagatelizowane zagrożenie w naszych lodówkach – zanieczyszczenie krzyżowe. Bakterie obecne na zewnątrz skorupki (nawet z pozornie czystego jajka) mogą w łatwy sposób przenieść się na inne jedzenie.

Wytyczne sanitarno-epidemiologiczne są w tym przypadku bardzo precyzyjne:

  • Separacja produktów: Surowe jaja pod żadnym pozorem nie mogą stykać się z żywnością gotową do spożycia (wędliny, sery, owoce, masło).
     
  • Izolacja: Należy trzymać je w zamykanych pojemnikach lub na wydzielonych, dedykowanych półkach.
     
  • Higiena po kontakcie: Po każdorazowym dotknięciu surowego jajka i jego skorupki (np. podczas robienia jajecznicy) należy dokładnie umyć ręce mydłem, zanim dotkniemy blatu, sztućców czy innych produktów.

Nigdy nie myj jajek „na zapas”

Jednym z najczęstszych błędów, popełnianych z przesadnej dbałości o higienę, jest mycie jajek tuż przed włożeniem ich do wytłaczanki w lodówce. Dlaczego europejskie instytucje sanitarne i badawcze kategorycznie przed tym ostrzegają?

Naturalną barierą ochronną jajka jest kutykula (osłonka mucynowa) – cienka, przezroczysta warstwa pokrywająca skorupkę.

  • Działanie ochronne: Kutykula szczelnie zamyka pory skorupki, blokując dostęp patogenom i zapobiegając nadmiernej utracie wilgoci z wnętrza.
     
  • Skutki mycia: Woda, detergenty lub mechaniczne tarcie bezpowrotnie wymywają kutykulę. W ten sposób jajko staje się całkowicie bezbronne wobec drobnoustrojów, które naturalnie mogą znajdować się na innych produktach w lodówce.
Złota zasada bezpieczeństwa: Jajka należy myć pod bieżącą wodą (a w razie potrzeby sparzyć wrzątkiem), ale należy to robić wyłącznie bezpośrednio przed ich rozbiciem. Nigdy nie myj ich przed przechowywaniem.

Optymalne parametry: temperatura ma znaczenie

Badania opublikowane na łamach prestiżowych czasopism naukowych, takich jak „Scientific Reports”, jednoznacznie dowodzą, że temperatura przechowywania drastycznie wpływa na rozwój flory bakteryjnej wewnątrz jajka. W temperaturze pokojowej namnażanie się patogenów rośnie skokowo. Jak prawidłowo przechowywać jajka w domu?

– Jaja należy przechowywać i transportować w temperaturze zapewniającej optymalne zachowanie ich właściwości higienicznych, najlepiej stałej – czytamy w zaleceniach Sanepidu.

  • Stała temperatura (ok. 4-5°C): 

Jajka powinny być nieustannie przechowywane w chłodziarce, aby zachować świeżość i zablokować ewentualny rozwój bakterii.

  • Unikaj drzwi lodówki: 

Środkowa lub dolna półka chłodziarki, najlepiej tuż przy tylnej ścianie, to optymalne miejsce. Drzwi lodówki to strefa największych wahań termicznych związanych z częstym otwieraniem, co dramatycznie skraca przydatność jaj do spożycia.

  • Oryginalne opakowanie: 

Zostawienie jajek w tekturowej wytłaczance nie tylko chroni je przed stłuczeniem, ale przede wszystkim zapobiega pochłanianiu intensywnych zapachów (np. cebuli, czosnku, wędlin) i stanowi dodatkowy izolator temperatury.

Bibliografia:

  • Khan, S., McWhorter, A. R., Moyle, T. S., Chousalkar, K. K. (2021). Refrigeration of eggs influences the virulence of Salmonella Typhimurium. „Scientific Reports”, 11(1), 18026. Link
  • Gole, V. C., Chousalkar, K. K., Roberts, J. R., Sexton, M. (2014). Effect of egg washing and correlation between eggshell characteristics and egg penetration by various Salmonella Typhimurium strains. „PLoS One”, 9(3), e90987. Link
  • Messens, W., Grijspeerdt, K., Herman, L. (2005). Eggshell penetration by Salmonella: a review. „World's Poultry Science Journal”, 61(1), 71-86. Link
Wybór Redakcji
praca L4
Długie L4 może skończyć się utratą pracy. Lepiej nie przekraczać tego limitu
Walizka
Wrzuć to do walizki. Tani specyfik z apteki dusi "zemstę faraona" w 60 minut
ZUS
155 tys. Polaków mniej w rok. GUS podał dane, składki ZUS pójdą w górę
udar
Gęsta krew to wyższe ryzyko zatoru. Czego unikać podczas wysokich temperatur?
boczek pokrojony w kostkę
Groźna bakteria w mięsie z Carrefoura. Sieć ostrzega klientów
Szczepienie
Wielki Quiz o Szczepieniach: sprawdź, czy na pewno wiesz wszystko o szczepieniach?
Wybór Redakcji
Pacjenci.pl
Obserwuj nas na: