18.06.2024 15:46
Bób z czy bez skórki, a może na surowo? Jaki bób jeść, żeby było zdrowo?
Sezon na bób rozpoczął się z przytupem, a za pół kilogramowy woreczek ziaren zapłacimy około 10 zł. To, biorąc pod uwagę początek sezonu, bardzo przystępna cena. Bób warto jeść, gdyż jest świetnym źródłem kwasu foliowego (100 gramów pokrywa 100 proc. dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek), ale też nie każdy może pozwolić sobie na objadanie się bobem. Jakie wartości odżywcze ma bób i kto powinien na niego uważać?
Najnowsze
Napoje procentowe wyniszczają organizm. Narażone jest także uzębienie
Zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny CRM stawia wyzwania przed lekarzami. Zmian wymaga cały system
Luka w ubezpieczeniu? Po 30 dniach możesz sam zacząć płacić za leczenie
Jak wybrać dobre śledzie? Uważaj - w niektórych aż roi się od pasożytów i toksyn
Przełomowy rok i międzynarodowa współpraca. Ambitne plany ABM na 2025 rok
Sprawca tętniaków i udarów. Naukowcy radzą omijać szerokim łukiem
Taki zapach powinien martwić. Może oznaczać chorobę
Ptoza oka po botoksie. Tego groźnego skutku ubocznego nie wolno bagatelizować
Na tym tłuszczu lepiej nie smażyć karpia. Zepsuje i smak, i zdrowie
Tego nie rób w Wigilię. Przyniesie pecha na kolejny rok
Dzień przed wigilią wchodzi ważne rozporządzenie. Dotyczy bezpieczeństwa zdrowia i życia, nie przeocz tego
Zmiany w systemie wsparcia. Nowe zasady przyznawania świadczeń dla osób niepełnosprawnych
