18.06.2024 15:46
Bób z czy bez skórki, a może na surowo? Jaki bób jeść, żeby było zdrowo?
Sezon na bób rozpoczął się z przytupem, a za pół kilogramowy woreczek ziaren zapłacimy około 10 zł. To, biorąc pod uwagę początek sezonu, bardzo przystępna cena. Bób warto jeść, gdyż jest świetnym źródłem kwasu foliowego (100 gramów pokrywa 100 proc. dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek), ale też nie każdy może pozwolić sobie na objadanie się bobem. Jakie wartości odżywcze ma bób i kto powinien na niego uważać?
Najnowsze
Barszcz Sosnowskiego kwitnie. Sprawdź, gdzie jest niebezpieczna roślina [MAPA]
Odszkodowanie za ukłucie kleszcza? Tak, ale pod pewnym warunkiem
Nawet 6200 zł co miesiąc dla seniorów. Komu ZUS wypłaci dodatkowe pieniądze?
Jak się wyspać w upalną noc? Przetestuj metodę Egipcjan i Japończyków
To najbardziej stresujący zawód świata. Bardziej niż żołnierz czy chirurg
Amerykańska aktorka choruje na Alzheimera. Podzieliła los bohaterki z filmu, w którym zagrała
Sinice w Bałtyku pojawiły się wcześniej. Gdzie się nie kąpać?
Koleżanki przecierają oczy - moja skóra po tym zabiegu wygląda 10 lat młodziej
Monika Olejnik w szczerych słowach o operacji onkologicznej. "Koszmarny ból"
Nadchodzi wakacyjna fala zakażeń COVID-19. Za większość odpowiada nowy szczep
Taki stolec to znak, że w jelitach rośnie nowotwór. Nigdy go nie ignoruj
Córka Christiny Applegate też jest ciężko chora. Długi czas lekceważono jej objawy
