Utrzymanie sprawności fizycznej i estetycznej sylwetki wraz z upływem lat wymaga zrozumienia procesów zachodzących w naszym organizmie. Odpowiednio zaplanowany trening siłowy pozwala nie tylko spowolnić naturalne zmiany, ale również aktywnie przeciwdziałać procesom starzenia się tkanki mięśniowej.
Polskie media społecznościowe zalewa fala nagrań pod hasłem „Sephora Kids”. Nie jest to już tylko zjawisko omawiane pod kątem amerykańskich dzieci, głównie dziewczynek i nastolatek, ale coraz częściej zauważamy je na naszym rodzimym podwórku. “Sephora Kids”, czyli dzieci, które z wprawą profesjonalnych makijażystek testują drogie kremy przeciwzmarszczkowe, sera z retinolem czy silne kwasy złuszczające. To, co na pierwszy rzut oka może wydawać się niewinną zabawą w „dorosłość”, w rzeczywistości kryje w sobie szereg zagrożeń – zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego najmłodszego pokolenia.Konsekwencje zdrowotne stosowania silnych kosmetyków przez dzieciKryzys samooceny, czyli jak social media wpływają na nasze dzieciRola rodziców i influencerów
Codzienne rytuały często niosą ze sobą nieoczywiste konsekwencje dla zdrowia, wykraczające poza chwilowe pobudzenie czy walory smakowe. W kręgu zainteresowań naukowców coraz częściej pojawia się wpływ diety na mechanizmy komórkowe, w tym na tempo starzenia się organizmu. Szczególną uwagę poświęca się ostatnio związkom między spożyciem popularnych napojów a kondycją biologiczną osób zmagających się z trudnościami natury psychicznej.Umiarkowane spożycie kawy a tempo starzenia biologicznegoTelomery jako wskaźnik starzenia komórkowegoSpecyfika telomerów w zaburzeniach psychicznych
