Tematy związane z wizytami w toalecie wywołują u wielu osób rumieńce wstydu i skrępowanie. Niesłusznie, ponieważ prawidłowe wypróżnianie to fundament naszego dobrostanu, a edukacja w tym zakresie pozwala uniknąć bolesnych schorzeń. Jak powiedział rzymski komediopisarz Terencjusz: „Człowiekiem jestem i nic, co ludzkie, nie jest mi obce”. Warto przyjąć tę maksymę, gdy mowa o profilaktyce zdrowotnej, bo proste zmiany w codziennych nawykach potrafią odmienić jakość życia i uchronić nas przed wizytą na stole operacyjnym.Złoty kąt czyli dlaczego kolana muszą być wysokoSztuka oddechu na toalecieDieta i ruch jako wsparcie dla jelitZagrożenia płynące ze zbyt długich posiedzeń
Zmiany w wyglądzie i zapachu stolca bywają bagatelizowane lub traktowane jako przejściowy efekt błędu dietetycznego. Tymczasem nietypowa woń i konsystencja wypróżnień mogą być jednym z najwcześniejszych sygnałów poważnych schorzeń układu pokarmowego. Wyjaśniamy, dlaczego specyficzny rodzaj biegunki powinien skłonić do wizyty u specjalisty i co na ten temat mówią aktualne obserwacje kliniczne.Charakterystyczny, intensywny zapach stolca może świadczyć o zaburzeniach trawienia tłuszczówRak trzustki często objawia się tzw. stolcem tłuszczowym, który jest trudny do spłukaniaWczesna diagnostyka zmian w obrębie trzustki znacząco poprawia rokowania pacjenta
