Słynny brzuch kortyzolowi wrósł w naszą świadomość i o rosnący obwód w pasie obwiniamy hormon, który nie jest temu winien. Kobiety w przypadku odstającego brzucha często mają nawyk wciągania go, by wyglądać szczuplej. Psychodietetyczka Agata Ziemnicka w podcaście „Pacjent w centrum” przestrzega przed takim zachowaniem, bo ma ono odwrotny skutek.Tzw. brzuch kortyzolowy to mit. Za wypukłość często odpowiada nawyk wciągania brzucha, spięcie i płytki oddechCiągłe nawykowe wciąganie brzucha osłabia dolne partie mięśni, wypycha jelita na zewnątrz i utrudnia trawienieSpokojny, swobodny oddech obniża przeponę, która masuje jelita, daje im przestrzeń i usprawnia proces trawienia
