To nietypowy objaw nadciśnienia, który mylimy z niewyspaniem. Uważaj, gdy utrzymuje się długo!
Cienie pod oczami często świadczą o przemęczeniu, złej diecie lub niewyspaniu. Jest to problem, z którym spotkał się niemal każdy z nas. Ich obecność bywa jednak również symptomem wielu chorób, w szczególności jeśli cienie utrzymują się długo i zmienia się ich odcień. Kiedy więc podkrążone oczy są sygnałem ostrzegawczym wysyłany przez ciało? Śpieszymy z wyjaśnieniem.
Cienie pod oczami – dlaczego powstają?
Zasienienie pod oczami występuje u osób w każdym wieku. Może przybierać kolor szary, fioletowy, a nawet wpadać w żółty. P rzeważnie przyczyną powstawania ich jest zastój limfy, towarzyszący odwodnieniu, zmęczeniu i niewyspaniu. Bywają jednak uwarunkowane genetycznie. Jeśli więc ojciec lub matka mają pod oczami cienką skórę, dziecko również może to po nich odziedziczyć. Cienie pod oczami przeważnie oznaczają, że mamy niską jakość snu lub, że skóra po prostu się starzeje.
Obecność sińców pod oczami bywa skutkiem:
- palenie papierosów,
- stresu,
- ekspozycji na słońce,
- spożywania alkoholu,
- spożywania kofeiny,
- przyjmowania leków np. antykoncepcyjnych.
Cienie pod oczami jako objaw chorobowy
Jeśli zasinienie pod oczami występuje długotrwale, to należy uznać je już za sygnał ostrzegawczy. Gdy pojawia się nagle i nie można go usunąć za pomocą domowych metod, to wskazana jest wizyta u specjalisty. W tym przypadku bywa to oznaką niekiedy groźnych chorób np.
- niedoczynności tarczycy,
- zapalenie skórno-mięśniowego,
- alergicznego zapalenia spojówek,
- atopowego zapalenia skóry,
- anemii,
- chorób wątroby,
- cukrzycy,
- pasożytów,
- nadciśnienia tętniczego.
Zasinienie pod oczami to także objaw zatkanego nosa – powodem może być infekcja lub alergie. Obrzęk śluzówki jamy nosowej powoduje zastój krwi w naczyniach żylnych nosa. Naczynia żylne nosa zaczynają się rozszerzać i tak powstają ciemne plamy pod oczami. Jeśli podłożem choroby jest alergia, na nosie pojawić może się poprzeczna bruzda.
Jak usnąć cienie pod oczami?
Gdy pojawiają się cienie pod oczami, na początku warto po prostu się wyspać i odpocząć. Warto też zweryfikować swoją dietę i jeśli brakuje w niej pewnych witamin, uzupełnić je. Wskazane jest zadbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu i zwiększenie aktywności fizycznej.
Dobrze jest wykonać pełną morfologię i badanie moczu. Nie należy też zapominać o wizycie u lekarza!
Cienie pod oczami można spróbować usunąć domowymi metodami – w tym celu można wykonać zimny okład np. z plasterków ogórka, z herbaty lub zrobić masaż okolicy oczu.
