Dojeżdżasz do pracy rowerem? W ten sposób zmniejszasz ryzyko przedwczesnej śmierci
Sezon rowerowy w pełni. Wiele osób dojeżdża do pracy rowerem i słusznie, bo według najnowszych badań rowerzyści mają o 47 proc. niższe ryzyko przedwczesnej śmierci, ale też o 10 proc. niższe ryzyko hospitalizacji, niż osoby, które dojeżdżają do miejsca pracy autem, autobusem lub pociągiem.
“To badanie tylko wzmacnia dowody na to, że aktywnie dojeżdżając do pracy, mamy jako populacja wiele korzyści zdrowotnych. Jazda rowerem do pracy może przyczynić się do zmniejszenia zachorowalności i śmiertelności” - napisali brytyjscy naukowcy w BMJ Public Health.
Dojeżdżanie do pracy rowerem ma wiele korzyści zdrowotnych
Dojeżdżanie rowerem do pracy, poza prozaicznymi aspektami, jak chociażby ominięcie korkó w, ma mnóstwo korzyści związanych ze zdrowiem . Pewne badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii, dobitnie to pokazało.
Wzięło w nim udział ponad 82 000 mieszkańców Wielkiej Brytanii-w wieku od 16 do 74 lat-przez 18 lat. W ramach eksperymentu uczestnicy podali środek transportu, z którego najczęściej korzystali, jadąc do pracy. Naukowcy spisali te informacje, a następnie przeanalizowali je pod kątem recept, ale też hospitalizacji czy zgonów.
Mężczyźni częściej dojeżdżają do pracy rowerem
Badacze podróże “aktywne” do pracy zdefiniowali jako chodzenie pieszo lub też jazda na rowerze. Wszystkie inne metody dojazdu do pracy, jak jazda autem czy pociągiem, uznane zostały jako nieaktywne.
Jak się okazuje, osobami, które częściej dojeżdżały do pracy rowerem, byli mężczyźni oraz młodzi pracownicy, którzy pracują zmianowo i mieszkają w mieście. Po uwzględnieniu takich czynników, jak wiek i istniejące wcześniej schorzenia, dojazdy do pracy rowerem wiązały się z 51% niższym ryzykiem zgonu z powodu raka, 24% niższym ryzykiem hospitalizacji z powodu chorób serca i 20% niższym ryzykiem przepisania leków na problemy ze zdrowiem psychicznym.
Zobacz także:
Emerytura wcześniej niż po 60-tce? Pomysł emerytur stażowych wróci w lipcu
Rowerzyści narażeni są bardziej na kolizje drogowe
Jednak coś za coś. Rowerzyści dojeżdżający do pracy byli dwa razy bardziej narażeni na hospitalizację po kolizji drogowej niż ci "nieaktywni" dojeżdżający do pracy.
"Nasze odkrycie, że rowerzyści dojeżdżający do pracy mają dwukrotnie większe ryzyko bycia ofiarą wypadków drogowych w porównaniu z osobami dojeżdżającymi do pracy nieaktywnie, wzmacnia potrzebę bezpieczniejszej infrastruktury rowerowej" – napisali autorzy badania.
Z kolei osoby, które częściej wybierały nogi jako środek komunikacji i szły pieszo do pracy - to kobiety. Zdaniem autorów badań, to kobiety młode, pracujące w systemie zmianowym, które mieszkają w mieście . Taki środek transportu wiązał się z 11 proc. niższym ryzykiem hospitalizacji oraz przepisywania leków w związku ze złym stanem zdrowia psychicznego.
Dojazdy do pracy rowerem, ale również piesze spacery wiążą się z niższym ryzykiem przepisywania leków w związku ze złym stanem zdrowia psychicznego. Jak twierdzą naukowcy, jest to bardzo istotne odkrycie.
Czytaj też:
Będą opłaty za przyjazd karetki? Kontrowersyjny pomysł służby zdrowia
Przy nadciśnieniu nie można pić kawy - fakt czy mit? Lekarz odpowiada
Te warzywa i owoce mają najwięcej pestycydów. Tak prezentuje się "chemiczna dwunastka"
