Olej z czarnuszki - na odporność, na zdrowe serce. Właściwości i zastosowanie
Złoto faraonów, czyli inaczej olej z czarnuszki, to prawdziwy superbohater - posiada aż 85 proc. nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz tymochinon – substancję, która wykazuje silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Olej z czarnuszki można pić, stosować na skórę twarzy, a także na włosy.
Olej z czarnuszki - co zawiera?
Aż 85 proc. oleju z czarnuszki to nienasycone kwasy tłuszczowe, czyli kwas omega-3, omega-6 i omega-9. Dodatkowo znajdziemy w nim witaminę E, biotynę, beta-karoten, sterole, przeciwutleniacze oraz minerały, takie jak wapń, cynk, miedź, potas, żelazo.
Duże znaczenie ma także zawartość tymochinonu, czyli składnika o właściwościach przeciwzapalnych. To dzięki niemu olej z czarnuszki uważany jest za działający przeciwnowotworowo.
Olej z czarnuszki wykazuje działanie obniżające ciśnienie krwi, dlatego powinny uważać na niego osoby z niedociśnieniem - poza tym pić go mogą nawet dzieci, pod warunkiem, że wybraliśmy naturalny preparat.
Właściwości zdrowotne oleju z czarnuszki
Olej z czarnuszki stosowany doustnie wykazuje działanie:
- antyoksydacyjne (niweluje szkodliwe działanie wolnych rodników),
- wspierające prawidłowy poziom ciśnienia tętniczego krwi,
- immunomodulujące (wspiera pracę układu odpornościowego),
- przeciwalergiczne,
- łagodzące w schorzeniach układu pokarmowego, takich jak refluks, wrzody żołądka i dwunastnicy,
- obniżające poziom cholesterolu oraz cukru we krwi,
- przeciwbólowe, rozkurczowe, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze.
Natomiast stosowany na skórę działa jak najlepszy krem przeciwzmarszkowy - świetnie nawilża, opóźnia procesy starzenia się skóry i pomaga spłycić zmarszczki. Olej z czarnuszki wspiera leczenie trądziku, atopowego zapalenia skóry, a także stosowany na skórę głowy - walkę z łupieżem.
Olej z czarnuszki chroni także skórę przed oparzeniami słonecznymi i łagodzi podrażnienia.
Dawkowanie oleju z czarnuszki
Olej z czarnuszki można stosować na skórę i włosy - należy przy tym zachować zdrowy rozsądek i ograniczyć się do jednej aplikacji na skórę dziennie, natomiast na włosy - raz na 3-4 dni. Z kolei olej z czarnuszki stosowany doustnie można pić już od ukończenia 1. roku życia - powinny to być małe dawki, około ¼ łyżeczki. Dopiero po 6. roku życia dziecko może wypić łyżeczkę oleju z czarnuszki. Dorośli mogą pić łyżkę lub dwie oleju dziennie.
Zobacz też:
Ten olejek wygładza zmarszczki lepiej niż drogie kremy, a kosztuje mniej niż 15 zł
Na cholesterol i na lepszą cerę. Kup za grosze i korzystaj do woli
To ukryte objawy raka, które wiele kobiet wciąż ignoruje!
