30.09.2024 12:07
Obniżą wysoki kortyzol, łagodzą stany zmęczenia. Lista anty-stresowych produktów
Kortyzolem nazywamy hormon stresu. Gdy jesteśmy zestresowani, jego poziom szybko rośnie, co zwiększa szybkość reakcji organizmu i motywuje nas do działania. Stale wysoki poziom kortyzolu nie jest dla organizmu korzystny, gdyż rozregulowuje gospodarkę hormonalną i obciąża serce.Gdy jesteśmy mocno zestresowani lub przemęczeni i chcemy obniżyć poziom kortyzolu, warto sięgnąć po te produkty. Co należy wtedy jeść?
Najnowsze
Leczenie stomatologiczne w ramach NFZ. Za co nie zapłacimy u dentysty?
1 na 8 kobiet zachoruje na ten nowotwór. Ważny apel ekspertów
Gotujesz na nich pomidorową? Uważaj na ten fatalny błąd. Łatwo zaszkodzisz swojej rodzinie
Kazik przyznał się do nałogu. "Nie wiedziałem, jak się nazywam"
Obniżą wysoki kortyzol, łagodzą stany zmęczenia. Lista anty-stresowych produktów
Wstajesz w nocy do toalety? To może być wczesny objaw choroby
Rafał Maserak znów wystąpił w okularach przeciwsłonecznych. Wyjawił, że to przez chorobę
To musisz łykać po 50. Witamina D i wapń to tylko początek
Co druga kobieta w Polsce umiera z tego powodu. Kardiolog mówi, od czego to zależy
Domowa mikstura z dyni. Idealna na kaszel i przeziębienie
Odkryto nową komórkę. Jej poszukiwania trwały 100 lat
Tomasz Jakubiak zdobył się na trudne wyznanie. Choruje na nowotwór "bardzo ciężki do wyleczenia"
