07.10.2024 13:36
Babka płesznik zawiera więcej błonnika niż siemię lniane. To ratunek na nadwagę
Babka płesznik to roślina, która zdobywa coraz większą popularność dzięki swoim właściwościom wspierającym zdrowie jelit i odchudzanie. Jej nasiona są bogatym źródłem błonnika, a ich regularne spożywanie może pomóc nie tylko w regulacji wypróżnień, ale także w kontroli wagi. Jej nasiona kryją w sobie sekret, o którym wiele osób zapomina – zawierają więcej rozpuszczalnego błonnika niż popularne siemię lniane czy płatki owsiane! Związki zawarte w nasionach działają jak naturalny środek na zaparcia, ale to nie jedyna ich zaleta. Badania sugerują, że babka płesznik może również wpierać regulowanie poziomu cukru we krwi i łagodzić dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Najnowsze
Roxie Węgiel wylądowała w szpitalu. Usłyszała straszną diagnozę
To najlepszy sposób na siwe włosy. Ten trik znały już nasze babcie
Czy nadmiar tych witamin powoduje trądzik i pogarsza jakość skóry? Lekarka nie ma wątpliwości
Babka płesznik zawiera więcej błonnika niż siemię lniane. To ratunek na nadwagę
Tak można ustrzec się przed czerniakiem. Lekarz wyjaśnia zasady profilaktyki i leczenia nowotworu
To typowy objaw raka trzustki. Ma go 75 proc. chorych
215 zł co miesiąc dla chorych na cukrzycę. Z początkiem listopada wchodzi nowy okres zasiłkowy
Po tym poznasz, że masz w domu pluskwy. To robactwo to już plaga, opanowują kolejne mieszkania
To nietypowy objaw tętniaka. Widać go na twarzy
To oznaki, że trzeba zrobić gastroskopię. Nawet przed 45. rokiem życia
Maseczka z kasztanowca to hit. Możesz zrobić ją sama w domu
BRI zamiast BMI? Nowy sposób panowania nad swoją wagą
