Jesień to czas, kiedy wielu z nas zaczyna intensywniej myśleć o odporności – w końcu infekcje to nic przyjemnego. Co robić, by nie chorować? Można np. zacząć się hartować. Zahartowany organizm jest mocniejszy i nie daje się tak łatwo atakować wirusom. Od kilku lat bardzo modne jest morsowanie. „Morsy” chwalą to sobie i twierdzą, że odkąd wystawiają się na działanie niskich temperatur, prawie nie chorują. Wielu z nich zanurza się w lodowatej wodzie tuż po wyjściu z sauny! Te praktyki nie tylko poprawiają odporność, ale także samopoczucie. Czy jednak są bezpieczne dla każdego?Hartowanie ma długą historię – zimne kąpiele zalecał już HipokratesW Skandynawii praktykuje się hartowanie dzieci od najmłodszych latBadania pokazują, że zimna woda i prysznice mogą zmniejszać absencję chorobową w pracyPierwsze efekty regularnych praktyk widać już po kilku tygodniachMorsowanie i sauna wzmacniają odporność, ale nie każdy może z nich korzystać – istnieją łagodniejsze sposoby hartowania, np. naprzemienne prysznice czy codzienne spacery nawet zimą
Uporczywa niedrożność nosa potrafi zatruć każdy dzień, ale sama „krzywa przegroda” nie zawsze oznacza konieczność operacji. Wyjaśniamy, komu septoplastyka naprawdę pomaga, kiedy trzeba z nią poczekać i jak przygotować się do zabiegu, by uniknąć rozczarowań.Kiedy leczenie zachowawcze już nie wystarcza?Choroby i sytuacje, które wykluczają lub odsuwają zabiegJak ograniczyć ryzyko krwawienia i infekcji po operacji?
Trzy dni intensywnej wymiany wiedzy, debat i praktycznych warsztatów — tak można podsumować Konferencję UCHO 2025, która w dniach 25–27 września zgromadziła ponad 800 specjalistów z Polski i zagranicy. Tegoroczna edycja, poświęcona była problemom otorynolaryngologii dziecięcej w codziennej praktyce. Spotkanie pokazało, jak ważne jest interdyscyplinarne podejście i jak przekłada się ono na skuteczniejszą diagnostykę i terapię najmłodszych pacjentów.Konferencja UCHO 2025 zgromadziła ponad 800 specjalistów, koncentrując się na codziennych problemach i leczeniu schorzeń laryngologicznych u dzieciGłównym wnioskiem spotkania była potrzeba interdyscyplinarnego podejścia, czyli współpracy m.in. pediatrów, neurologów i laryngologów, dla skuteczniejszej diagnostyki i terapiiWydarzenie połączyło teorię z praktyką poprzez liczne warsztaty oraz dyskusje o konkretnych przypadkach klinicznych, takich jak zapalenie ucha, przerost migdałków czy alergie
Za oknem mamy już jesień – dni stają się coraz krótsze, pogoda bardziej kapryśna. Życie powoli przenosi się do zamkniętych pomieszczeń. I już się zaczęło to, co każdego roku: kaszel, katar, ból gardła, przeziębienia, zapalenia zatok, może grypa, czy covid.Zastanawiamy się, dlaczego właśnie jesienią chorujemy częściej? Czy wirusy pojawiają się nagle znikąd? A może to nasz organizm staje się słabszy? I – co zrobić, by nie dać się infekcjom? O tym, jak nasz układ odpornościowy działa jesienią, a także jak go wzmacniać i chronić nos oraz gardło, opowiada Leszek Cichosz, specjalista otorynolaryngologii.Obserwowany spadek odporności jesienią wynika z kilku czynników, m.in. z nagłych zmian temperatury i mniejszej produkcji witaminy D. Również mikrobiota nosa i gardła ma wpływ na to, jak często łapiemy infekcje W profilaktyce przeziębień ważną rolę odgrywa higiena nosa, ale również – jamy ustnej Zdrowa dieta, ruch, nawodnienie, sen i unikanie stresu to fundamenty odporności Szczepienie przeciw grypie najlepiej wykonać we wrześniu, zanim zacznie się sezon infekcji
25 września w Kajetanach rozpocznie się XLVIII Krajowa Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Problemy otorynolaryngologii dziecięcej w codziennej praktyce” - UCHO 2025. Spotkanie zgromadzi wybitnych specjalistów, którzy przedstawią najnowsze osiągnięcia naukowe w diagnostyce, leczeniu i rehabilitacji zaburzeń słuchu u dzieci. Pacjenci.pl patronem medialnym wydarzenia.
W programie "Pacjent w Centrum" redaktor naczelna portalu Pacjenci.pl Ewa Basińska rozmawiała z prof. dr hab. n. med. Piotrem Skarżyńskim, otolaryngologiem, audiologiem i foniatrą z Centrum Słuchu i Mowy Medincus, o głównych czynnikach pogarszających słuch i sposobach jego ochrony.Coraz więcej dzieci z wadami słuchamiPrzyczyn wad słuchu jest wiele: infekcje, hałasLaryngolog ma dla pacjentów 3 rady
Ciągłe infekcje, zatkany nos, chrapanie, a nawet problemy ze słuchem – to wszystko może być winą przerośniętego trzeciego migdałka. Rozwiązaniem tej sytuacji zwykle jest adenotomia, czyli chirurgiczne usunięcie migdałka.Na czym to polega? Czy zabieg jest bardzo inwazyjny? Jak wygląda rekonwalescencja i czy to prawda, że migdałek czasem odrasta, wyjaśnia nasz ekspert Leszek Cichosz, specjalista otorynolaryngologii pracujący w Klinice Chirurgii Głowy i Szyi Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Olsztynie, jak również prowadzący indywidualną praktykę lekarską, gdzie przyjmuje głównie dzieci.
Chrapanie dotyczy niemal co 2. człowieka. A jeśli wziąć pod uwagę fakt, że jest to uciążliwe także dla partnerów osób chrapiących, to spokojnie można stwierdzić, że właściwie wszyscy odczuwają skutki chrapania.Jednak to, że chrapanie jest tak powszechne, nie oznacza, że powinniśmy traktować je jako coś naturalnego. To poważny problem, który może prowadzić do groźnych konsekwencji zdrowotnych. Wyjaśniał nam to lekarz laryngolog, prof. dr hab. med. Antoni Krzeski.
Niemal każdy z nas od czasu do czasu pochrapuje, jednak dla niektórych chrapanie jest problemem przewlekłym. Chroniczne chrapanie może wskazywać na rozmaite problemy zdrowotne i bywa uciążliwe dla pozostałych domowników, zwłaszcza dla partnerki czy partnera.
Dysfagia jest zaburzeniem, w którym występują problemy z połykaniem. Może to mieć różne przyczyny, takie jak m.in. nieprawidłowości w funkcjonowaniu mięśni czy też przełyku. Zaburzenia połykania mogą skutkować poważnymi powikłaniami, dlatego objawów dysfagii nie można ignorować. Dr hab.n.med. Mirosław Szczepański zdradził na swoim profilu “Laryngologia po prostu” pięć głównych przyczyn zburzeń połykania, czyli dysfagii.
Woskowina chroni i nawilża przewód słuchowy i błonę bębenkową. Jest naturalną wydzieliną uszną. Jednak jej nadmiar jest już szkodliwy i bywa, że jest objawem choroby. Gdy w przewodzie słuchowym pojawi się czop woskowinowy, należy niezwłocznie go usunąć. Jak to zrobić? Przedstawiamy sprawdzone sposoby.
