Sok grejpfrutowy uchodzi za zdrowy napój – orzeźwia, dostarcza witaminy C i antyoksydantów. Ma jednak drugie oblicze, o którym mało kto wie. Dla osób leczonych z powodu chorób sercowo-naczyniowych może być wręcz niebezpieczny, bo wpływa na działanie wielu popularnych leków. W Polsce, gdzie miliony pacjentów codziennie przyjmują statyny czy leki nasercowe, ta informacja ma szczególne znaczenie.Sok grejpfrutowy może zwiększać stężenie niektórych leków w organizmie nawet kilkukrotnieDotyczy to m.in. statyn i leków stosowanych w arytmii oraz nadciśnieniuSkutkiem mogą być groźne działania niepożądane, od uszkodzenia mięśni po zaburzenia rytmu serca
USA od kilku lat leczą nadciśnienie wcześniej niż Europa: już przy 130/80 mm Hg u osób z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym. Europa i Polska trzymają próg rozpoznania 140/90 mm Hg, ale cel terapii coraz częściej schodzi do 120–129 mm Hg. Co to oznacza dla pacjentów, kiedy wystarczą zmiany stylu życia, a kiedy potrzebne są leki? USA: u chorych z dużym ryzykiem leki już od 130/80; u niskiego ryzyka najpierw 3–6 mies. stylu życia. Europa/Polska: rozpoznanie od 140/90 (gabinet), cele terapii zwykle 120–129/70–79, jeśli dobrze tolerowane. Diagnozę potwierdza się pomiarami domowymi/ambulatoryjnymi (HBPM/ABPM); w domu progi to ≥135/85 mm Hg.
Ciśnienie krwi – zarówno bardzo niskie, jak i bardzo wysokie – jest niezwykle niebezpieczne. Wiele osób bagatelizuje jednak otrzymane pomiary. Takie ciśnienie krwi powinno poważnie zaniepokoić i skłonić do wezwania karetki lub wizyty w szpitalu.
Nadciśnienie tętnicze to choroba, która obrosła wieloma mitami. Polacy często w nie wierzą, co wiąże się z przykrymi konsekwencjami. Obalamy więc najpopularniejsze mity dotyczące nadciśnienia tętniczego. Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia w 2018 r. w Polsce żyło 9,9 mln dorosłych osób z nadciśnieniem tętniczym, którzy stanowili 31,5% dorosłej populacji osób. Z kolei już w 2020 roku na nadciśnienie tętnicze chorowało 9,94 mln dorosłych osób. Najwięcej chorych jest w wieku 55-74 lata. W latach 2013–2018 standaryzowany współczynnik chorobowości rejestrowanej spadł z 305 do 292 chorych na 1 000 ludności.
Od dziecka słyszymy, że powinniśmy jeść dużo owoców i warzyw, gdyż pozytywnie wpłynie to na nasze zdrowie. Trudno nie zgodzić się z tym stwierdzeniem, a ostatnie badania pokazują, że tak właśnie jest.Badania opublikowane na łamach “The American Journal of Medicine” wykazały, że zwiększenie ilości warzyw i owoców w diecie wpływa na obniżenie ciśnienia krwi oraz lepszą pracę nerek i serca u tych osób, które mają problem z nadciśnieniem tętniczym.
Przy nadciśnieniu dieta jest bardzo ważna. Wpływa na zmniejszenie wartości ciśnienia, ale pozwala też minimalizować ryzyko wielu chorób układu krążenia. Co ważne, nie wymaga żadnych drastycznych zmian, a jedynie modyfikacji, pozwalających zwiększyć prozdrowotność diety, ale również pozwolić unikać nadmiaru sodu. Są pewne produkty, których trzeba unikać, gdy mamy do czynienia z nadciśnieniem tętniczym. Jednym z nich są frytki, tak bardzo lubiane przez wiele osób, choć niestety szalenie niezdrowe.
Nieleczone nadciśnienie powoduje udary i zawały. Niestety wielu z nas nie wie, że ma je za wysokie. A jeśli mamy w domu ciśnieniomierz, nie zawsze używamy go prawidłowo i wynik może wyjść błędny. Jak dobrze samemu zmierzyć ciśnienie?Jeśli przestrzegasz kilku prostych zasad i masz sprawny ciśnieniomierz, wynik będzie prawdziwy. Jak więc zmierzyć prawidłowo ciśnienie? Jakie są normy ciśnienia tętniczego? O opinię poprosiliśmy eksperta.
Nadciśnienie tętnicze pierwotne jest najczęściej diagnozowanym typem nadciśnienia. Wiąż nie ustalono, jakie są przyczyny choroby. Na czym więc polega leczenie tego rodzaju nadciśnienia? Artykuł powstał na podstawie rozmowy ze specjalistą dr hab. n. med. Marcinem Wełnickim, specjalistą chorób wewnętrznych z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
