Miód uchodzi za jeden z najzdrowszych naturalnych produktów – wspiera odporność, działa przeciwzapalnie, łagodzi infekcje. Jednak u części osób po jego spożyciu pojawiają się wzdęcia, gazy i dyskomfort w brzuchu. Winowajcą może być fruktoza, której nadmiar nie zawsze zostaje prawidłowo wchłonięty w jelitach. Zamiast wzmacniać, miód potrafi wtedy solidnie zaszkodzić.• Nadmiar fruktozy w miodzie może prowadzić do fermentacji w jelicie grubym• Objawy po miodzie częściej występują u osób z IBS, SIBO i nietolerancją fruktozy• Fermentacja wytwarza gazy i powoduje wzdęcia, bóle brzucha, a nawet biegunkę• Wrażliwi powinni sięgać po miody o niższej zawartości fruktozy i jeść je w małych ilościach
Miód uchodzi za „płynne złoto”, ale w niewłaściwym towarzystwie traci swoje cenne właściwości, a czasem może wręcz zaszkodzić. Sprawdź, z czego lepiej zrezygnować, jeśli chcesz naprawdę skorzystać z dobrodziejstw pszczelego przysmaku – i uniknąć przykrych niespodzianek.Wysoka temperatura, ghee i alkohol to zestawienia, które obniżają wartość miodu lub obciążają układ pokarmowy Miód + nabiał bywa wyzwaniem dla wrażliwych żołądków, a z przetworzonymi słodyczami to już "bomba cukrowa” Niemowlętom (<12 mies.) nie podawaj miodu w ogóle – ryzyko botulizmu jest zbyt duże
Wiele kobiet marzy o gładkiej skórze, jednak cena niektórych zabiegów potrafi zwalić z nóg. Czy jest więc możliwe, by odmłodzić się bez kosztownych zabiegów? Ta tania maseczka za około 4 zł może pomóc wygładzić zmarszczki i kurze łapki, działając jak naturalny botoks w domowym zaciszu. Choć brzmi niepozornie, zawiera składniki, które wspierają elastyczność skóry i poprawiają jej napięcie, a efekty mogą zaskoczyć już po kilku zastosowaniach.Prasuje zmarszczki i kurze łapki jak botoks – kosztuje tylko 4 zł,Domowa maseczka z jajka, mleka i miodu ujędrnia i wygładza skórę,Efekty mogą zaskoczyć już po kilku użyciach, bez drogich zabiegów.
Przyjęło się, że miód jest zdrowszy od cukru, ale nie oznacza to, że nie ma w nim kalorii. Mało tego - miód, po dodatku do wrzątku traci swoje właściwości odżywcze i staje się po prostu słodzikiem. Czy lepszym od cukru? Ile kalorii a miód i czy jest wskazany u osób będących na diecie odchudzającej?
Kontrole żywności wykazały w ostatnich dniach sporo nieprawidłowości. Tylko w ciągu jednego dnia wycofano ze sklepów aż trzy produkty spożywcze. Jak informuje GIS, znaleziono w nich wiele niedopuszczalnych substancji, w dodatku niebezpiecznych dla naszego zdrowia.Warto być na bieżąco z komunikatami Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Może to uchronić nas przed zatruciami i innymi poważnymi skutkami zdrowotnymi.
Masz problemy z zasypianiem i budzisz się niewyspany? Bezsenność to coraz częstszy problem, ale sięganie po tabletki nasenne nie zawsze jest konieczne. Istnieje naturalny sposób, który może wspomóc zdrowy sen i dodatkowo przyspieszyć metabolizm – a potrzebujesz do tego tylko dwóch składników!
