Przesypiamy średnio jedną trzecią życia. W tym czasie nasz materac staje się naturalnym środowiskiem bytowania dla roztoczy kurzu domowego. W jednym gramie kurzu może znajdować się do 100 tysięcy tych pajęczaków. Ich odchody należą do najczęstszych alergenów wziewnych w naszych domach. Zamiast stosować syntetyczne środki chemiczne, można wykorzystać łatwo dostępne, naturalne metody. Skutecznym sposobem na zachowanie higieny snu i eliminację roztoczy jest zastosowanie roztworu na bazie olejku z drzewa herbacianego.
Kosmetologia holistyczna podchodzi do kwestii urody i zdrowia całościowo. Podkreśla rolę zabiegów pielęgnacyjnych, ale dostrzega też znaczenie kondycji fizycznej i psychicznej w dbaniu o wygląd. Jednym z narzędzi, które możemy wykorzystać dla poprawy samopoczucia w podejściu holistycznym, jest aromaterapia.– Aromaterapia to świetny sposób na to, by zadbać o emocje przy pomocy darów natury. Rośliny są doskonałym źródłem olejków eterycznych, które mają cenne działanie prozdrowotne. Obecnie mamy wiele dowodów naukowych potwierdzających dobroczynne właściwości zawartych w olejkach substancji – mówi Małgorzata Kotwica, ekspertka w dziedzinie kosmetologii, trenerka i wykładowczyni na Akademii Nauk Stosowanych im. prof. Edwarda Lipińskiego w Kielcach oraz na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach.
