Jedną trzecią życia zwykle spędzamy w pracy. Narzekamy na wypalenie, stres, zniechęcenie. Często obwiniamy same obowiązki zawodowe, zapominając, jak ogromny wpływ na organizm ma odpowiednie zarządzanie własną energią. Szacuje się, że symptomów wypalenia zawodowego doświadcza od 60% do nawet 78% aktywnych zawodowo Polaków. Ze statystyk ZUS wynika też, że w 2025 r. zwolnienia z powodu zaburzeń psychicznych odpowiadały za 7,9 proc. wszystkich zwolnień i aż 14,1 proc. całkowitego czasu nieobecności pracowników.. O tym, jak pracować, by się nie wypalać, jak zaplanować regenerację i uniknąć zdrowotnych konsekwencji przemęczenia, w podcaście „Pacjent w centrum” opowiada psycholog biznesu prof. Małgorzata Dobrowolska.
