Alina Gałka
Dziennikarz Pacjenci
Z wykształcenia polonistka, studia ukończyła na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
Skontaktuj się ze mną!
[email protected]
Publikacje Autora
Dodaj do mięsa i do fasoli. Ta przyprawa to największy wróg złego cholesterolu
Fot. Canva
Niepozorne zioło o niesamowitym potencjale. Zapomnisz o czosnku czy oregano - cząber, bo o nim mowa, ma wyrazisty smak i całą gamę właściwości zdrowotnych. Obniża poziom "złego" cholesterolu LDL, może działać przeciwzapalnie i wspierać trawienie. Dodawany do dań mięsnych, strączkowych i zup, może stać się cichym sprzymierzeńcem w profilaktyce chorób serca. A to tylko wierzchołek góry lodowej - cząber był dawniej używany jako naturalny lek na pasożyty!
Czytaj dalej
Pacjenci coraz częściej skarżą się na ozempicowy oddech. Jest się czego bać?
Skąd wiedzieć, że ma się nowotwór? Onkolog wyjaśnia
Zbieram pędy sosny i gotuję. Mam syrop na gardło i kaszel [PRZEPIS]
Alarm bombowy w budynku UW. Ewakuowano 250 osób
Posmaruj nos i poczekaj 15 minut. Wyciąga wągry jak odkurzacz
Fot. Canva
Wągry, czyli zaskórniki otwarte, to bardzo powszechny problem. Drobne, czarne kropki powstają najczęściej na nosie, czole i brodzie, ale mogą pojawiać się też na innych częściach ciała, np. na skórze pleców i dekoltu. Jak się ich pozbyć? Na szczęście nie zawsze konieczne są drogie kosmetyki i wizyty w salonach piękności.Wągry powstają w wyniku zatykania mieszków włosowych przez sebum, martwy naskórek i zanieczyszczenia. Kiedy dochodzi do ich utlenienia, przybierają charakterystyczny, ciemny kolor. Chociaż wągry w otwartych porach aż proszą się o wyciśnięcie – lepiej tego nie robić. Wyciskanie niedoskonałości to prosta droga do podrażnienia skóry, jej uszkodzenia, a nawet infekcji.
Czytaj dalej
Polacy wlewają w siebie litry trucizny rocznie
Ogłoszono kolejną żałobę w Polsce. Obowiązuje od samego rana
Idealny na kompot i do deserów. Chroni przed rakiem, wzmacnia skórę i wzrok
11 objawów insulinooporności. Ten problem może mieć co trzeci Polak
Czym są dni płodne i kiedy najłatwiej zajść w ciążę? [TABELA]
Fot. Getty Images/Canva
Cykl miesiączkowy kobiety trwa od 26 do 32 dni. Liczy się go od pierwszego dnia miesiączki do ostatniego dnia przed wystąpieniem krwawienia. W tym czasie w organizmie zachodzą zmiany hormonalne, które wpływają na dojrzewanie komórki jajowej, pogrubienie błony śluzowej macicy i – jeśli nie dojdzie do zapłodnienia – złuszczenie tej błony.Teoretycznie kobieta może zajść w ciążę w dowolnym momencie cyklu menstruacyjnego, jednak najlepsze warunki ku poczęciu stwarza owulacja. W tym czasie dojrzała komórka jajowa zostaje uwolniona z jajnika i przemieszcza się do jajowodu, gdzie może zostać zapłodniona przez plemnik.
Czytaj dalej
Czemu większość ginekologów to mężczyźni? Lekarka wyjaśnia, a powód cię zdziwi
Popularny słodzik może zwiększać ryzyko udaru [BADANIA]
Dlaczego rodzice nie szczepią dzieci? Powód może zaskoczyć
Ważny apel ministry do mężczyzn. Mogą zyskać ponad 5 tys. miesięcznie
Najważniejszy pierwiastek dla seniorów. Dla osób 50+ jest kluczowy
Fot. Getty Images/Canva
Z upływem lat nasze ciała potrzebują coraz większej troski o równowagę składników mineralnych. Jeden z pierwiastków wyróżnia się szczególnie – jego niedobór może skutkować poważnymi konsekwencjami dla zdrowia. Dla osób po 50. roku życia to wręcz kluczowy element codziennej diety.
Czytaj dalej
