Pragnienie budzi cię ze snu i musisz napić się wody? Organizm komunikuje coś ważnego

Wilgotność powietrz i nawodnienie organizmu

Nocne pobudki, spowodowane potrzebą ugaszenia pragnienia, mogą wywoływać m.in. warunki panujące w sypialni.

Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska zaleca, by wilgotność powietrza w domu utrzymywała się na poziomie 30-50% - w takich warunkach śpi się najlepiej i jednocześnie maleje ryzyko rozwoju pleśni. Sucho w gardle może się robić także wtedy, gdy temperatura panująca w pomieszczeniu przekracza 21 stopni Celsjusza .

Możliwą przyczyną nagłej potrzeby ugaszenia pragnienia jest odwodnienie. Nieodpowiednio nawodniony organizm może w nocy domagać się wody. Przyczyną tego stanu bywają intensywne ćwiczenia, praca w wysokich temperaturach, biegunka i gorączka – jeśli z tych powodów doszło do utraty wody, pomocne może być sięgnięcie po elektrolity.

Leki i bezdech senny

Uczucie pragnienia bywa też skutkiem ubocznym stosowania leków np. kortykosteroidów, inhibitorów SGLT2, neuroleptyków, antydepresantów, leków przeciwpadaczkowych i leków antycholinergicznych. Pacjenci przyjmujący te leki i odczuwający przy tym skutki uboczne, mogą skonsultować się z lekarzem i poprosić o zmianę farmaceutyku na inny.

Suchość błon śluzowych powodować może też bezdech senny. Z powodu przypadłości dana osoba w nocy musi oddychać przez usta, a konsekwencją tego bywa uczucie suchości w jamie ustnej. Ryzyko pojawienia się bezdechu sennego jest większe u osób:

• cierpiących na otyłość,
• palących tytoń,
• chorujących na alergiczny nieżyt nosa,
• z przerośniętymi migdałkami,
• cierpiących na niedoczynność tarczycy,
• przewlekle przyjmujących niektóre leki uspokajające

Zdiagnozowanie choroby jest złożonym procesem – potrzebna jest konsultacja z lekarzem rodzinnym, laryngologiem, pulmunologiem i neurologiem.

Posłuchaj podcastu z neurologiem:

Jednak dzięki rozwojowi nowych technologii, diagnostykę częściowo można przeprowadzić nawet w domowych warunkach:

- Przede wszystkim nowe technologie umożliwiają coraz szerszy dostęp do diagnostyki, zwiększają komfort pacjenta oraz ograniczają ryzyko uzyskania błędnych wyników. W przypadku bezdechu sennego nie ma już konieczności udania się do szpitala / kliniki w celu wykonania badań. Można je bez problemu przeprowadzić w domu, co jest bardzo istotne, ponieważ pacjent znajduje się w swoim naturalnym otoczeniu i nic nie powinno negatywnie wpłynąć na jego sen, przez co uzyskane rezultaty odzwierciedlają rzeczywistość. - powiedział Maciej Pleskot, Kierownik Projektów w Healthnomic S.A

Cukrzyca, menopauza

Nocna pobudka spowodowana potrzebą napicia się wody, bywa objawem cukrzycy . Diabetycy mają często nadmierne pragnienie spowodowane tym, że organizm nie jest w stanie prawidłowo metabolizować cukru. Z tego powodu nerki muszą ciężej pracować, by usunąć glukozę z krwi. Zwiększa się też potrzeba wydalania moczu i jednocześnie rośnie potrzeba uzupełniania płynów.

Ile wody trzeba pić dziennie, żeby nie bolała głowa? Posłuchaj podcastu z neurologiem:

Za regulowanie płynów odpowiada m.in. estrogen i progesteron. W okresie przed menopauzą oraz podczas menopauzy zmiany hormonalne mogą spowodować uderzenia gorąca, nocne poty i wzmożone pragnienie.

Suchość w ustach to też objaw chorobowy

Odczuwanie suchości w ustach, mimo prawidłowego nawadniania organizmu, może być symptomem chorób. Potencjalnymi przyczynami nadmiernego pragnienia bywają również:

• kserostomia,
• choroby jamy ustnej,
• choroby podwzgórza,
• moczówka prosta,
• akromegalia,
• zespół Conna,
• choroby spichrzeniowe,
• niewydolność nerek,
• nerwica,
• anemia.

Źródło: Medonet.pl

Czytaj też:

5 rodzajów stolca, które oznaczają chorobę. to znak, że rozwija się choroba. Gdy to widzisz, biegnij do lekarza

6 objawów raka kręgosłupa. Niektóre nie wydają się niepokojące

Czy można odwrócić stłuszczenie wątroby? Pięć zasad i jeden warunek