12.05.2024 12:11
Naturalny napój na obniżenie hormonu stresu. Do tej wody dodaj szczyptę soli
Czy towarzyszy Ci stres i uczucie niepokoju o poranku? Przyczyną może być podwyższony poziom kortyzolu we krwi. Stężenie tego hormonu jest ściśle związane z rytmem dobowym, a najwyższy jego poziom występuje w godzinach porannych.Wypicie kawy po przebudzeniu spowoduje, że poziom kortyzolu będzie jeszcze wyższy. Rano „małą czarną” lepiej zastąpić innym, równie pysznym napojem. O jaki produkt chodzi? Wyjaśniła w rozmowie z Pacjentami mgr Katarzyna Sobolewska, psychodietetyk SaskaMed.
Najnowsze
Co roku z powodu tego raka umiera 1600 Polek. Obiecany lek nie pomaga
Chrapiesz w nocy? To może być objaw poważnych problemów ze zdrowiem
Wyeliminuj z diety te dwa składniki i ciesz się długowiecznością. Ekspert radzi
Tych ryb nie jedz nad polskim morzem. Są najgorsze
18 lat minęło od tej tragedii. Gwiazda polskiego kina zmarła po użądleniu osy
Celebrytka schudła 50 kg. Powiedziała, jak to zrobiła
Mnóstwo chorych w przychodniach. Laryngolog radzi, jak uniknąć anginy
Koniec składki zdrowotnej na starych zasadach. Rewolucja dotknie wszystkich Polaków
Wielu myśli, że jest trująca. Nie wszyscy są świadomi jej prozdrowotnych właściwości
Tych produktów spożywczych w Danii zakazali lata temu. W Polsce nadal są na stołach
Bakteria odporna na leki w szpitalu w Warszawie. Podjęto działania przeciwepidemiczne
Tak wygląda czerniak oka. Te zdjęcia powinien zobaczyć każdy
