Herbata może być niezwykle wartościowym elementem codziennej diety, ale wiele zależy od tego, z czym ją połączymy. Cytryna rzucona na fusy, wrzątek czy popijane naparem leki mogą sprawić, że napój straci swoje właściwości lub wręcz nam zaszkodzi. Znacznie bezpieczniej jest pić czysty napar, a ewentualne dodatki wprowadzać z głową.
