Codzienne kłucie w brzuchu, coraz mniejsza porcja jedzenia, a spodnie jakby ciaśniejsze – łatwo to zrzucić na stres czy święta. Tymczasem w Lublinie chirurdzy usunęli 16‑kilogramowy guz z brzucha 56‑latka, a pacjent po operacji jest stabilny i blisko wypisu. To ulga i konkretna wskazówka: im szybciej reagujesz na utrzymujące się dolegliwości, tym krótsza droga do leczenia i mniejsze ryzyko powikłań. Jak rozpoznać sygnały i co zrobić, by nie zwlekać?
Czasem kłuje, czasem ściska, innym razem pali od środka – a badania potrafią niczego nie wykazać. Jelito potrafi mówić wieloma „językami” bólu. Co je uruchamia i jak to rozszyfrować? Wyjaśniamy, jak bolą jelita i kiedy szukać pomocy.Ból jelita to sygnał z dolnych partii jamy brzusznej, który najczęściej wynika z łagodnych zaburzeń trawienia i dobrze reaguje na proste zmiany stylu życiaZrozumienie charakteru dolegliwości pozwala szybko zdecydować, czy wystarczy domowa opieka, czy potrzebna jest konsultacjaYen przewodnik uporządkuje objawy, wskaże bezpieczne kroki i wyraźnie zaznaczy „czerwone flagi”
Gazy jelitowe zwykle nie wymagają leczenia. Kłopot pojawia się dopiero wtedy, gdy gazów jest więcej i pojawia się uczucie rozpierania, przelewania czy ból. Zrozumienie przyczyn pozwala szybko dobrać bezpieczne kroki: dietę, zioła, ruch i rozsądne wsparcie produktowe. Jak rozpoznać granicę między normą a problemem i co zrobić, by poczuć ulgę już dziś?Większość gazów to naturalny efekt trawienia, ale nadmiar gazów, uczucie rozpierania, przelewania i ból brzucha mogą wskazywać na zaburzeniaKluczowe w zapobieganiu gazom są nawyki żywieniowe Jeśli dolegliwości nawracają, nasilają się lub towarzyszą im alarmowe objawy, skonsultuj się z lekarzem
Coraz więcej młodych osób w Polsce zmaga się z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit. Według danych z 2022 roku, w Polsce żyje około 100 tysięcy takich osób. Ból, wyczerpanie i wstyd przez lata towarzyszyły pacjentom, zanim medycyna zaoferowała im pomoc. Dziś, dzięki nowoczesnym lekom biologicznym i szybszej diagnostyce, coraz więcej z nich może prowadzić zupełnie normalne życie.
Polacy kochają kiszonki. I bardzo dobrze – żywność konserwowana w ten sposób jest bardzo zdrowa. Kiszona kapusta i ogórki, czyli najpopularniejsze z naszych kiszonek, stanowią doskonałe wsparcie dla odporności i układu trawiennego.W ostatnich latach do łask wraca również zwyczaj picia zalewy z kiszonek. Entuzjaści wody z ogórków zwracają uwagę na prozdrowotne właściwości tego napoju, czasem również na jego oryginalny smak. Czy jego picie zawsze jest wskazane? Niekoniecznie.
Kawa zbożowa to napój, który powraca do łask, nie tylko ze względu na swoje walory zdrowotne, ale także sentymentalne skojarzenia. Dziś zyskuje na popularności wśród osób poszukujących naturalnych i ekologicznych produktów. To także świetna opcja dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie kawy tradycyjnej, ale nie chcą rezygnować z rytuału jej picia, np. o poranku.
Biegunka potrafi wdać się we znaki. Każdy, kto ma tę dolegliwość, marzy więc o tym, by jak najszybciej wrócić do zdrowia. Pomogą w tym nie tylko farmaceutyki, ale też odpowiednia dieta. Co jeść i pić przy biegunce? Podpowiadamy.Biegunka, jelitówka czy rozwolnienie – ta dolegliwość występuje pod różnymi nazwami. Zaburzenia trawienia zwykle utrzymują się kilka dni i wiele osób określa je wręcz jako wykańczające. Co jednak robić, by nie dać się tak łatwo chorobie? Te produkty powinny znaleźć się w twoim jadłospisie.
Koktajl oczyszczający jelita i przyspieszający przemianę materii to cudowne wsparcie dla organizmu. Dzięki niemu możemy pozbyć się z organizmu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, a także poczuć lekkość. Oczyszczanie jelit pozwala zadbać o układ pokarmowy oraz uniknąć zaparć, które z kolei mogą przyczyniać się do innych problemów, z hemoroidami na czele.
Szykujesz dla bliskich pyszne ciasto, a tu... pech. Zamiast idealnej drożdżówki, wyszedł rozczarowujący zakalec. Pewnie zastanawiasz się, czy musisz go wyrzucić. Może jest opcja, żeby zjeść? Jeśli nie wiesz, czy zakalec szkodzi, przeczytaj nasz artykuł.Wpadki podczas pieczenia zdarzają się każdemu. Nawet Robert Makłowiczowi czy Magdzie Gessler od czasu do czasu może wyjść zakalec. Nie zmienia to faktu, że większość z nas, kiedy zamiast puszystego, miękkiego ciasta wychodzi zakalec, jest – delikatnie rzecz ujmując – wkurzona. Taki wypiek zazwyczaj ląduje w koszu. Czy słusznie?
