Polska stoi w obliczu narastającej fali zachorowań na grypę, która po świątecznym wyciszeniu gwałtownie przybrała na sile. Powrót dzieci do szkół oraz niska temperatura sprzyjały transmisji wirusa, a prognozy ekspertów wskazują, że najtrudniejszy czas dopiero przed nami. Tegoroczny sezon zdominował wariant H3N2, znany jako "wariant K", który zaskakuje pacjentów nieoczywistym przebiegiem. Kluczem do walki z epidemią jest szybka diagnostyka oraz właściwe leczenie farmakologiczne, które pozwala uniknąć najcięższych powikłań.Aktualna sytuacja epidemiologiczna w PolsceSpecyfika i nieoczywiste objawy wariantu KPrognozowany szczyt zachorowań i hospitalizacjiLeczenie oseltamiwirem i rola szczepień
Zima w pełni i z tygodnia na tydzień przybywa chorych z infekcjami górnych dróg oddechowych. Choć grypa wiedzie wśród nich prym, zagrażają nam rownież inne wirusy, w tym jeden szczególnie zjadliwy. Lekarze ostrzegają, że kulminacja zachorowań dopiero przed nami. Wirus syncytialny układu oddechowego jest wyjątkowo zakaźny i choć najczęściej kojarzy się z chorobą niemowląt, coraz częściej ciężko przechodzą go także dorośli i seniorzy.Liczba zakażeń szybko rośnie, a sezon dopiero nabiera tempaObjawy infekcji często przypominają przeziębienie, ale mogą prowadzić do groźnych powikłańNajbliższe tygodnie mogą przynieść szczyt zachorowań i duże obciążenie ochrony zdrowia
Aromat korzennych przypraw, słodycz miodu i świeżość cytrusów — ten domowy syrop to coś pomiędzy deserem a naturalnym lekarstwem. Pity zimą rozgrzewa, łagodzi podrażnione gardło, dodaje energii i wprowadza do domu atmosferę świąt, zanim jeszcze zdążymy ubrać choinkę. Jest prosty do przygotowania, naturalny i tak pyszny, że piją go chętnie nawet ci, którzy zwykle unikają domowych mikstur.• Syrop z pomarańczy i miodu działa łagodząco na gardło i wspiera odporność• Pomarańcze dostarczają witaminy C, folianów, błonnika i przeciwutleniaczy o działaniu przeciwzapalnym• Imbir, goździki i cynamon wzmacniają rozgrzewające właściwości syropu i pomagają przy infekcjach• Można pić go z herbatą, wodą, gorącą lemoniadą, a nawet wykorzystać w świątecznych napojach• Przygotowanie zajmuje chwilę, a syrop przechowuje się w lodówce do kilku dni
Infekcje górnych dróg oddechowych nie omijają nikogo. Najczęściej chorują co prawda dzieci, a zwłaszcza przedszkolaki. W ich przypadku nawet kilkanaście przeziębień w ciągu roku mieści się jeszcze w normie. A jak to wygląda w przypadku dorosłych? Czy 5-6 infekcji jest OK, czy może to już problem z odpornością? Lub może – z czymś innym?Gdy często chorujemy, podejrzewamy „słabą odporność”. Jednak powodów nawracających infekcji jest o wiele więcej. Winne mogą być zaburzenia funkcji rzęsek, a nawet wady anatomiczne. Ryzyko infekcji zwiększa m.in. palenie papierosów, stres, choroby przewlekłe oraz ekspozycja na patogeny w otoczeniuO odporność można dbać samodzielnie: znaczenie mają tu higiena rąk i jamy ustnej, sen, aktywność fizyczna, dieta, a także szczepieniaCzęste infekcje nie zawsze są jednak wynikiem niskiej odporności – czasem ich przyczyną jest np. skrzywiona przegroda nosowa czy polipyNawracające przeziębienia mogą być skutkiem niedoborów immunoglobulin, wrodzonych zaburzeń czy nieprawidłowości anatomicznych
Jesień dopiero się zaczęła, a już widać, że liczba infekcji gwałtownie rośnie. Zimne poranki, tłok w komunikacji, więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach – wszystko to sprzyja wirusom. Lekarze ostrzegają, że przed nami szczyt zachorowań na COVID-19, który przypadnie w drugiej połowie października. Polacy, pamiętając poprzednie fale, coraz częściej szukają informacji o szczepieniach i możliwościach zapisów.Liczba zgłoszeń COVID-19 wzrosła w ostatnich tygodniach niemal czterokrotnieEksperci przewidują, że szczyt przypadnie na drugą połowę październikaZainteresowanie szczepieniami jest duże, ale pojawiają się problemy z dostępnością
Jesienny sezon infekcyjny trwa w najlepsze i do lekarzy trafia coraz więcej chorych dzieci. Obok typowych przeziębień i grypy znów na pierwszy plan wysuwają się zakażenia krztuścem. To choroba wyjątkowo groźna – szczególnie dla najmłodszych pacjentów, którzy nie mają jeszcze pełnej ochrony poszczepiennej. Krztusiec może prowadzić do poważnych powikłań, a w przypadku niemowląt nawet do śmierci.W Europie w 2025 r. odnotowano już blisko 60 tys. zachorowań na krztusiecNajbardziej narażone są dzieci poniżej 6. miesiąca życiaChoroba objawia się napadami kaszlu, wymiotami, a u niemowląt – groźnymi bezdechamiAntybiotyki mogą złagodzić przebieg, ale najważniejsza jest profilaktyka szczepienna
Za oknem mamy już jesień – dni stają się coraz krótsze, pogoda bardziej kapryśna. Życie powoli przenosi się do zamkniętych pomieszczeń. I już się zaczęło to, co każdego roku: kaszel, katar, ból gardła, przeziębienia, zapalenia zatok, może grypa, czy covid.Zastanawiamy się, dlaczego właśnie jesienią chorujemy częściej? Czy wirusy pojawiają się nagle znikąd? A może to nasz organizm staje się słabszy? I – co zrobić, by nie dać się infekcjom? O tym, jak nasz układ odpornościowy działa jesienią, a także jak go wzmacniać i chronić nos oraz gardło, opowiada Leszek Cichosz, specjalista otorynolaryngologii.Obserwowany spadek odporności jesienią wynika z kilku czynników, m.in. z nagłych zmian temperatury i mniejszej produkcji witaminy D. Również mikrobiota nosa i gardła ma wpływ na to, jak często łapiemy infekcje W profilaktyce przeziębień ważną rolę odgrywa higiena nosa, ale również – jamy ustnej Zdrowa dieta, ruch, nawodnienie, sen i unikanie stresu to fundamenty odporności Szczepienie przeciw grypie najlepiej wykonać we wrześniu, zanim zacznie się sezon infekcji
Objawy niedoczynności tarczycy bywają subtelne, a czasem zupełnie nieoczywiste. To dlatego łatwo pomylić je z innymi problemami zdrowotnymi. Jednak dziś, kiedy, zdaniem wielu specjalistów, choroby tarczycy to plaga, warto zdawać sobie sprawę z tego, jak niektóre z nich mogą się manifestować. Jednym z takich nieoczywistych objawów jest chrypka. Jeżeli ci doskwiera od dłuższego czasu, a przy tym nie masz innych symptomów, które mogłyby wskazywać, chociażby na przeziębienie, warto uważniej się temu przyjrzeć.
