Jednym wystarczy spadek ciśnienia albo nagłe ochłodzenie, by poczuć kłucie w kolanie, sztywność barków czy „ciągnięcie” w biodrach. Inni mówią, że „czują deszcz w kościach”. Choć brzmi to jak ludowa mądrość, wielu pacjentów realnie doświadcza zaostrzeń dolegliwości stawowych, gdy aura zaczyna się psuć. Dlaczego?• Na wrażliwość stawów na pogodę częściej skarżą się osoby z chorobami zwyrodnieniowymi i zapalnymi, po urazach oraz w starszym wieku• Znaczenie mają nie tylko chłód i wilgoć, ale też wahania ciśnienia atmosferycznego i temperatury• Pomagają: delikatny ruch, utrzymanie ciepła, higiena snu, nawodnienie i wsparcie żywieniowe• Do lekarza trzeba iść, gdy ból jest przewlekły, narasta lub towarzyszy mu obrzęk, zaczerwienienie czy ograniczenie ruchu
Choć jesień zachwyca kolorami, dla alergików nie jest to czas wytchnienia. W październiku w powietrzu unoszą się jeszcze pyłki chwastów, zarodniki pleśni oraz alergeny roztoczy kurzu domowego. Dowiedz się, co uczula w tym okresie i jak skutecznie chronić się przed objawami.Zarodniki Cladosporium i Alternaria unoszą się do pierwszych przymrozkówW październiku nadal spotkamy pyłek ambrozji, babki, komosy i pokrzywyOd października do grudnia nasila się alergia na roztocza kurzu domowego
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ogłosił żółte ostrzeżenie przed silnym deszczem z burzami dla Torunia i całego Kujawsko-Pomorskiego. Prognozy mówią o opadach do 40 mm i porywach wiatru do 65 km/h – warunkach, które w kilka minut potrafią zamienić spokojne popołudnie w niebezpieczną nawałnicę. Sprawdź, gdzie obowiązuje alert i jak chronić zdrowie, gdy błyska i wieje.Żółty alarm IMGW będzie aktywny 14 września od 6:00 do 18:00, z 80 proc. prawdopodobieństwa wystąpienia groźnych zjawisk Oprócz Kujaw ostrzeżenie obejmuje m.in. Pomorze, Warmię i część Mazowsza – łącznie siedem województw Porażenie piorunem może w sekundę zatrzymać serce; choć 90 proc. poszkodowanych przeżywa, wielu z nich zmaga się z trwałymi problemami neurologicznymi
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej – Państwowy Instytut Badawczy (IMGW-PIB) podniósł dziś stopień alarmu dla południa i wschodu kraju. Kilka godzin dzieli nas od nawalnych opadów, porywistego wiatru i gwałtownych burz, które mogą przerodzić się w powódź błyskawiczną.Czerwone alerty IMGW-PIB: Małopolska, Śląsk, Świętokrzyskie, Łódzkie, MazowszePrognoza: do 100 mm deszczu, podmuchy 90 km/h, lokalny grad i wzrost temperatury do 28°CUpał, skoki ciśnienia i burze zwiększają ryzyko udaru cieplnego oraz urazów od piorunów
We wtorek, 2 września, Polskę czeka wyjątkowo gwałtowna zmiana pogody. Termometry pokażą nawet 31°C, a niedługo później przez część kraju przejdą intensywne burze. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) uruchomił system alertów, a lekarze ostrzegają: nagłe skoki temperatury to nie tylko dyskomfort, ale realne zagrożenie dla zdrowia. Sprawdź, gdzie obowiązują ostrzeżenia i jak zadbać o bezpieczeństwo w obliczu pogodowych ekstremów.We wtorek (2 września) upał do 31 °C obejmie pas od Pułtuska po Przemyśl, Hrubieszów i Terespol; alert 1. stopnia obowiązuje od godz. 11 do 18 [IMGW] Równolegle IMGW wydał żółte ostrzeżenia przed burzami z opadami do 30 mm i porywami wiatru do 70 km/h na zachodzie kraju (13-21) Eksperci MZ i RCB przypominają trzy filary bezpieczeństwa w czasie upałów: schładzanie, nawadnianie i stałe śledzenie komunikatów
Niż Thomas przynosi burze, ulewne deszcze, grad i silny wiatr, a miejscami także upały do 32°C. Tak zmienna pogoda to duże obciążenie dla organizmu. Sprawdzamy, jak wpływa na zdrowie i jak się chronić.Niż Thomas przynosi gwałtowne burze, intensywne opady deszczu i lokalne upały do 32°CIMGW wydał ostrzeżenia pierwszego stopnia dla wielu regionów PolskiEksperci ostrzegają: dynamiczna pogoda może stanowić zagrożenie dla zdrowia i bezpieczeństwa
Po kapryśnym lecie nadchodzi jesień, która według długoterminowej prognozy IMGW może przynieść kilka niespodzianek. Wrzesień i październik zapowiadają się termicznie typowo, ale listopad będzie wyraźnie bardziej mokry. Co oznaczają te przewidywania dla codziennych decyzji, zdrowia i planowania aktywności?Wrzesień i październik 2025 przyniosą temperatury w normie, ale z lokalnymi różnicami w opadach – możliwe „babie lato” i złota jesień.Listopad zapowiada się wyraźnie bardziej mokry niż zwykle, z większym ryzykiem wietrznej i chłodnej aury.Zmienna pogoda może sprzyjać infekcjom – warto zadbać o odporność, ubierać się warstwowo i śledzić bieżące prognozy IMGW.
IMGW prognozuje, że sierpień 2025 będzie cieplejszy niż zwykle – a przy temperaturach powyżej 30 °C nawet umiarkowany wysiłek grozi odwodnieniem. Zamiast sięgać po słodzone napoje ze sklepu, przygotuj w domu prosty izotonik z czterech składników. To zajmie chwilę, a organizm dostanie dokładnie to, czego potrzebuje.W Polsce występują upałyWysokie temperatury zwiększają ryzyko odwodnieniaPomóc mogą domowe izotoniki
Fala upałów, która już od kilku dni nawiedza Polskę, nie odpuszcza, a najbliższe godziny mogą być jeszcze bardziej uciążliwe niż poprzednie dni. Synoptycy ostrzegają, że dziś również mogą sięgnąć niebezpiecznych wartości. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał oficjalne alerty pogodowe, a prognozy pokazują, że sytuacja w wielu regionach Polski może stać się wyjątkowo trudna.
Polskę czeka kolejna fala upałów. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa oraz Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzegają, że już w tym tygodniu temperatura w wielu regionach przekroczy 30°C. W części kraju obowiązują alerty drugiego stopnia. Meteorolodzy informują o pomarańczowych ostrzeżeniach i tzw. nocach tropikalnych, które mogą utrudnić regenerację organizmu.IMGW ostrzega przed upałami do 34°C w większości regionów zachodniej, centralnej i południowej Polski Alerty drugiego stopnia obejmują m.in. woj. lubuskie, wielkopolskie, dolnośląskie, śląskie i mazowieckie Fala gorąca przemieszcza się przez kraj – od Szczecina po Szczyrk i od Gubina po Warszawę
Sytuacja jest dynamiczna - IMGW wydał pilny alert ostrzegający przed burzami w niedzielny poranek 3 sierpnia. Padać i grzmieć ma głównie na południu Polski, ale ostrzeżenie obejmuje prawie połowę kraju!
Wydano kolejny alert, który może kompletnie pozmieniać nie tylko plany na wakacje Polaków, ale również zmusić ich do ewakuacji i zabezpieczenia swoich domostw. Spora część Polski już świeci się na żółto, a to dopiero początek załamania pogody. O jakich miejscach mowa?
Mieszkańcy północno-zachodniej Polski muszą dziś zachować szczególną ostrożność. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed intensywnymi opadami i burzami, które mogą powodować lokalne podtopienia, utrudnienia w ruchu i zagrożenie zdrowia. Sytuacja pogodowa zapowiada się dramatycznie…IMGW wydał żółte alerty pogodowe dla trzech województw — możliwe intensywne opady, burze i grad Najbardziej zagrożone regiony to zachód i północny zachód Polski, gdzie miejscami może spaść nawet 40 mm deszczu w kilkanaście godzin Nagłe zmiany pogody mogą wpływać na zdrowie, zwłaszcza u osób z nadciśnieniem, chorobami serca i migrenami
Dziś mieszkańcy wielu polskich województw odczytali na swoich smartfonach informację, której nie można zbagatelizować. Alert RCB dotyczy prognozowanych bardzo intensywnych opadów.Jeśli znajdujesz się na terenie zagrożonym, zabezpiecz budynek, przenieś wyżej wartościowe rzeczy, i pamiętaj, by mieć cały czas naładowany telefon.Alert RCB został rozesłany do mieszkańców aż 10 województw. Zagrożeni są m.in. mieszkańcy Małopolski, Podkarpacia i Lubelszczyzny W czasie ulewy trzeba zachować szczególną ostrożność i słuchać komunikatów – intensywne opady mogą doprowadzić do lokalnych podtopień Niebezpieczna pogoda to efekt tzw. niżu genueńskiego, który może przynieść nawet 200 mm deszczu
W tym tygodniu – a od 1 lipca ma być jeszcze cieplej – miliony Polaków zmagają się z falą upałów. Chociaż każdy powinien unikać nadmiernej ekspozycji słonecznej i dbać o nawodnienie, osoby z poniższymi chorobami powinny zachować szczególną ostrożność – mają zwiększone ryzyko zawału, udaru cieplnego i odwodnienia.Upały pogarszają stan osób z chorobami serca, nerek i układu oddechowego – rośnie ryzyko zawału, udaru i odwodnieniaDiuretyki, psychotropy i narkotyki utrudniają chłodzenie organizmu i zwiększają ryzyko udaru cieplnegoPodczas przerw w dostawie prądu chorzy korzystający z tlenu mogą być zagrożeni
Mieszkańcy kilku województw dostali dziś niepokojącą wiadomość. To alert RCB, który ma uchronić ich przed nieszczęściem. “Możliwe podtopienia i przerwy w dostawie prądu” – czytamy. Czekają nas silne burze i wiatr. Jakie zasady bezpieczeństwa stosować i które regiony Polski są zagrożone? Wyjaśniamy.
Kwiecień plecień, bo przeplata, trochę zimy, trochę lata. Niby jasna sprawa, a jednak przykro. Po pięknej wiosennej pogodzie, która dziś dominuje w całym kraju, jutro nie pozostanie już śladu. A to za sprawą chłodnego frontu, który wkroczy do Polski w nocy. Rano będzie wiało, padało, a gdzieniegdzie pojawi się nawet śnieg.
Po wiosennej aurze z końca stycznia znów przyjdzie nam zmagać się z zimą. Nocami trzyma mróz, a temperatury w ciągu dnia również oscylują w okolicach zera. Wygląda na to, że apogeum zimna dopiero przed nami.
Skóra dziecka jest delikatna, dlatego szybko reaguje na zmiany temperatury. Kiedy maluchowi robi się zbyt gorąco, od razu widać to po jego buzi! Zaróżowione policzki podczas spaceru przy ujemnych temperaturach, kiedy są wystawione na mróz i wiatr, to też normalny widok. Wiele dzieci czerwone policzki ma jednak stale, niezależnie od tego, czy jest zimno, czy ciepło. A to może wskazywać na pewne problemy zdrowotne.
Silny wiatr jest nieprzyjemny. Powoduje gorsze samopoczucie, sprawia, że chcemy się schować w miejscu, gdzie jest spokój i cisza. Wiele osób źle się czuje podczas takiej pogody, skarży się np. na bóle głowy i problemy ze snem. Okazuje się, że jest na to nazwa.Choroba fenowa związana jest z występowaniem wiatru halnego, charakterystycznego dla gór. W Polsce występuje on w Karpatach i Sudetach, z największą siłą wieje na Podhalu. Dociera także do aglomeracji miejskich, np. do Krakowa.
Słońce to życie, witalność, energia, siła. Kiedy słońca nie widać, trudno czasem wykrzesać z siebie odrobinę choćby pozytywnego myślenia, nie mówiąc już o motywacji do działania... Człowieka dopada ponury nastrój, staje się powolny, coraz więcej czasu chce spędzać pod kocem. To dość naturalne o tej porze roku. Kiedy jednak ten stan zaczyna w życiu dominować, pojawiają się przygnębienie, apatia, smutek, który ciężko jest przegonić w jakikolwiek sposób, i który się utrzymuje przez dłuższy czas, mogą to być objawy depresji sezonowej tzw. SAD. O tym, na czym ona polega, rozmawiam z psycholożką Jagodą Buczyńską-Kozłowską.
Przed nami zima, ale już teraz naciągamy na głowy czapki. Choć tak jest cieplej, naszym włosom to raczej nie służy. Zgniecione, bez dostępu powietrza, szybko tracą blask, stają się szorstkie, matowe, łamliwe. A gdy czasem zdejmiemy czapkę, narażamy je na wiatr, deszcz, mróz... Taka aura nie sprzyja zdrowiu włosów. Czy można je jakoś chronić przed szkodliwymi czynnikami, które panują na zewnątrz? Oczywiście, są na to sposoby – w dodatku nie tylko skuteczne, ale i tanie.
Kiedy znienacka zmienia się pogoda, niektóre osoby mogą odczuwać szereg dolegliwości, choć meteopatia nie jest chorobą. Bóle głowy, senność, bóle stawów, spadek energii, znaczne obniżenie nastroju, to tylko niektóre z objawów, jakie może wymienić meteopata.Czy można sobie z tym jakoś radzić? Meteopaci często sięgają po kawę lub przeciwnie – kiedy gorzej się czują, właśnie z niej rezygnują, bo to kwestia indywidualna. Natomiast jeśli dolegliwości są intensywne, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
tylko robi się trochę chłodniej, chowają się w domach i niechętnie wyściubiają nos na zewnątrz. To błąd, który popełnia wielu rodziców. Maluchy powinny spędzać codziennie jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu, bo od tego, w dużej mierze, zależy ich odporność.Dlaczego warto spacerować z dzieckiem, nawet wtedy, kiedy aura za bardzo nie sprzyja? Bo to po prostu zdrowe – i to na wielu płaszczyznach. W tej kwestii warto słuchać specjalisty!
Gdy zmienia się pogoda, gdy m.in. synoptycy zapowiadają deszcz, od razu czujemy, szereg rozmaitych dolegliwości, chociażby senność, ból głowy, mięśni czy stawów.Warto wiedzieć, że nadwrażliwość reakcji ze strony organizmu wywoływanych przez zmienne warunki pogodowe to meteopatia. Nieprzyjemne dolegliwości pojawiają się przy zmianach atmosferycznych, czy przesileniach między kolejnymi porami roku. Jak sobie z nimi poradzić?
Dziś zaczynają się ferie zimowe dla uczniów z województwa podlaskiego i warmińsko mazurskiego. W końcu odpoczną po długich miesiącach wytężonej pracy.Przed nimi dwa tygodnie luzu od sprawdzianów, kartkówek, dźwigania plecaków i zastanawiania się, czy będzie dziś odpytywanie, czy nie. Pora się pobawić. Oby tylko pogoda dopisała.
To, co dzieje się za oknem, ma istotny wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i na samopoczucie. Często czujemy "w kościach” gdy zmieniają się fronty, boli nas głowa przy wahaniach ciśnień. A już wkrótce, gdy zrobi się bardzo zimno, poczuć się gorzej mogą cukrzycy, sercowcy, a także chorzy na astmę. Dowiedz się, jak ujemna temperatura może wpłynąć na twoje zdrowie.
