Parasole w dłoń! IMGW ostrzega: Jesień 2025 może wdać się we znaki
Po kapryśnym lecie nadchodzi jesień, która według długoterminowej prognozy IMGW może przynieść kilka niespodzianek. Wrzesień i październik zapowiadają się termicznie typowo, ale listopad będzie wyraźnie bardziej mokry. Co oznaczają te przewidywania dla codziennych decyzji, zdrowia i planowania aktywności?
- Wrzesień i październik 2025 przyniosą temperatury w normie, ale z lokalnymi różnicami w opadach – możliwe „babie lato” i złota jesień.
- Listopad zapowiada się wyraźnie bardziej mokry niż zwykle, z większym ryzykiem wietrznej i chłodnej aury.
- Zmienna pogoda może sprzyjać infekcjom – warto zadbać o odporność, ubierać się warstwowo i śledzić bieżące prognozy IMGW.
Jesień 2025 w prognozach IMGW
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej publikuje czteromiesięczne prognozy eksperymentalne, które pokazują trendy temperatur i opadów w odniesieniu do okresu referencyjnego 1991–2020. Określenie "w normie" oznacza, że średnia miesięczna wartość nie będzie znacząco odbiegać od tej z minionych lat. Nie jest to jednak prognoza konkretnych dni, dlatego warto śledzić również komunikaty krótkoterminowe.
Wrzesień 2025: Średnie temperatury utrzymają się w normie. Na większości obszaru kraju opady będą niższe od przeciętnych, z wyjątkiem północnego wschodu (rejony Olsztyna, Suwałk i Białegostoku), gdzie możliwe są wyższe sumy deszczu. Prognozy sugerują sporo pogodnych dni i szansę na "babie lato".
Październik 2025: Temperatury nadal w normie (np. Warszawa: 7,8–9,9°C; Kraków: 7,8–9,6°C; Wrocław: 8,7–10,8°C). Opady częstsze na zachodzie i północy kraju, w tym m.in. w rejonie Poznania. Warunki mogą sprzyjać wystąpieniu klasycznej "złotej jesieni", ale z częstymi zmianami pogody.
Listopad 2025: Temperatury pozostaną zbliżone do normy, natomiast opady przekroczą wieloletnie średnie w całym kraju. Miasta takie jak Warszawa, Kraków, Gdańsk czy Wrocław mogą spodziewać się wilgotnej aury z możliwością wietrznych i chłodnych epizodów.
Prognozy niezależnych redakcji pogodowych potwierdzają ogólny kierunek: umiarkowana jesień bez ekstremów termicznych, za to z mokrym finałem i zmiennością układów barycznych.
Jak przygotować się na jesień 2025?
Wrzesień to dobry czas na aktywność na świeżym powietrzu. Warto wykorzystać pogodniejsze dni na spacery, rower czy bieganie. Chłodne poranki wymagają cieplejszego ubioru warstwowego i ochrony gardła oraz uszu. Przeczytaj: Objawy można pomylić z przeziębieniem. Groźna choroba zakaźna w natarciu, znowu się pojawiła
W październiku przydatna okaże się lekka kurtka przeciwdeszczowa i buty z dobrą podeszwą – śliskie chodniki zwiększają ryzyko upadków.
Listopad to okres podwyższonego ryzyka infekcji układu oddechowego oraz zaostrzeń chorób przewlekłych, takich jak astma czy POChP. Wskazane jest regularne wietrzenie pomieszczeń, nawilżanie powietrza i dbanie o odporność. Przeczytaj: Chrypka nie musi oznaczać przeziębienia. Oto 6 mylących objawów niedoczynności tarczycy
Zdrowie i konsultacje lekarskie
Warto zasięgnąć porady lekarskiej, gdy:
- infekcja z gorączką powyżej 38,5°C trwa dłużej niż trzy dni lub towarzyszą jej duszność, ból w klatce piersiowej czy świszczący oddech,
- pojawia się zaostrzenie chorób przewlekłych (np. astmy, POChP, chorób serca),
- objawy występują u dzieci, seniorów lub kobiet w ciąży.
Alergie i jakość powietrza: We wrześniu sytuacja jest korzystniejsza dla alergików uczulonych na trawy, ale nadal występuje pyłek ambrozji i alergeny pleśni z wilgotnych liści. Warto śledzić komunikaty o aeroalergenach i jakości powietrza, zwłaszcza w sezonie grzewczym.
Źródło: IMGW, Pacjenci.pl
