Poród

Poród to stresujący czas zarówno dla przyszłej mamy jak i taty. Emocje sięgają zenitu, często również nie wiadomo jak się zachować, aby kobieta czuła się dobrze w tym ciężkim dla niej czasie. Przedstawiamy nietypowe rzeczy, których mężczyźni nie powinni robić podczas porodu.

Poród jest ciężkim wyzwaniem dla organizmu. Jeżeli chcesz szybko odzyskać energię, musisz pamiętać o zdrowym odżywianiu się. Bardzo ważne jest dobranie odpowiednich składników odżywczych w zbilansowanej diecie.