Ten składnik zmniejsza ból i sztywność stawów. Niedoceniany od wieków, a odmienia życie
Ból stawów i poranna sztywność to problemy, które potrafią skutecznie ograniczyć codzienne funkcjonowanie. Coraz częściej dotyczą nie tylko osób starszych, ale też ludzi aktywnych, przeciążonych pracą lub sportem. W ostatnim czasie uwagę lekarzy przyciąga roślina, znana od setek lat w medycynie naturalnej, której działanie dziś potwierdzają badania naukowe. O jej potencjale mówi także lekarz Marek Skoczylas i omawia konkretne dane w materiale opublikowanym na YouTube.
• Roślina, która przez wieki była niedoceniana
• Substancje zawarte w roślinie wpływają na procesy zapalne w obrębie stawów
• Skoczylas o badaniach i danych, a nie o marketingu
Roślina, która przez wieki była niedoceniana
Kadzidłowiec indyjski, znany jako Boswellia serrata, od wieków zajmuje ważne miejsce w ajurwedzie. Żywica pozyskiwana z tej rośliny była stosowana przy bólach, obrzękach oraz problemach z poruszaniem się. Przez długi czas traktowano ją głównie jako element tradycyjnej medycyny, bez większego zainteresowania ze strony nauki.
W ostatnich latach badania zaczęły potwierdzać, że zawarte w niej związki biologicznie czynne mogą realnie wpływać na stan stawów i komfort ruchu. To właśnie te obserwacje sprawiły, że kadzidłowiec wrócił do dyskusji – już nie jako ciekawostka, ale jako roślina o konkretnym, udokumentowanym działaniu.
Czytaj więcej: Diagnoza RZS na lata przed bólem. Jak nowe odkrycie może zmienić leczenie?
Substancje zawarte w roślinie wpływają na procesy zapalne w obrębie stawów
Najważniejszą rolę przypisuje się tu kwasom bosweliowym, czyli substancjom obecnym w ekstrakcie z kadzidłowca. To one odpowiadają za ograniczanie procesów zapalnych, które leżą u podstaw bólu, obrzęku i porannej sztywności stawów. Badania pokazują, że ich działanie nie polega wyłącznie na łagodzeniu objawów, ale na wpływie na enzymy i mediatory zapalne odpowiedzialne za rozwój dolegliwości.
W efekcie u części osób obserwuje się nie tylko mniejszy ból, ale także poprawę zakresu ruchu i łatwiejsze „rozruszanie się” po nocy. Co istotne, efekty te pojawiają się w stosunkowo krótkim czasie, a nie po wielu latach stosowania.
Skoczylas o badaniach i danych, a nie o marketingu
Do tych wyników odnosi się Marek Skoczylas, który w jednym ze swoich nagrań na YouTube zwrócił uwagę na fakt, że o tej metodzie mówi się zaskakująco rzadko.
Lekarz podkreśla, że ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego nie jest „nowinką”, lecz substancją dobrze przebadaną, a mimo to mało obecną w przekazach medialnych. Jak wyjaśnia, w omawianych badaniach zauważalne efekty pojawiły się już po trzech miesiącach stosowania, a za podawanymi liczbami stoją konkretne analizy, a nie hasła reklamowe. Jego zdaniem to właśnie brak komercyjnego zaplecza sprawia, że o tej roślinie rzadko słyszy się w telewizji.
W swoim materiale lekarz przytacza dokładne wyniki jednego z badań, podkreślając ich znaczenie dla osób zmagających się z bólem stawów:
„Wyniki tego badania były bardziej niż zdumiewające. Otóż po 90 dniach terapii odnotowano następujące efekty w zakresie bolących stawów. Po pierwsze, doszło do znacznej ulgi w bólu. W grupie, która otrzymywała ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego, zmniejszył się on aż o 65 procent. Po drugie, co równie ważne, znacznie poprawiła się ruchomość w stawach. Otóż ustąpiła sztywność stawów, a zakres ruchu kolana wyraźnie się poprawił”.
