Jednym wystarczy spadek ciśnienia albo nagłe ochłodzenie, by poczuć kłucie w kolanie, sztywność barków czy „ciągnięcie” w biodrach. Inni mówią, że „czują deszcz w kościach”. Choć brzmi to jak ludowa mądrość, wielu pacjentów realnie doświadcza zaostrzeń dolegliwości stawowych, gdy aura zaczyna się psuć. Dlaczego?• Na wrażliwość stawów na pogodę częściej skarżą się osoby z chorobami zwyrodnieniowymi i zapalnymi, po urazach oraz w starszym wieku• Znaczenie mają nie tylko chłód i wilgoć, ale też wahania ciśnienia atmosferycznego i temperatury• Pomagają: delikatny ruch, utrzymanie ciepła, higiena snu, nawodnienie i wsparcie żywieniowe• Do lekarza trzeba iść, gdy ból jest przewlekły, narasta lub towarzyszy mu obrzęk, zaczerwienienie czy ograniczenie ruchu
Maź stawowa, często nazywana „smarem” stawów, jest kluczowa dla ich płynnego funkcjonowania i amortyzacji. Aby wspierać jej produkcję i zapewnić stawom odpowiedni poślizg, niezbędne są specyficzne ćwiczenia, które minimalizują kompresję, jednocześnie stymulując ruch. Materiał został przygotowany na podstawie wywiadu przeprowadzonego przez Martę Sadkowską (Pacjenci.pl) z Arkadiuszem Anweilerem – fizjoterapeutą.Maź stawowa to płyn, który działa jak naturalny "smar”, zapewniając ślizg i amortyzację w stawie Dla prawidłowego funkcjonowania mazi stawowej kluczowe są ćwiczenia, które zapewniają ruch, ale nie powodują nadmiernej kompresji Aktywności takie jak jazda na rowerze, spacery czy pływanie w basenie są idealne dla stymulacji stawów bez ich przeciążania
Zespół Ehlersa-Danlosa (EDS) to rzadka, genetycznie uwarunkowana choroba tkanki łącznej, która może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak przewlekły ból, niestabilność stawów, a nawet powikłania naczyniowe. Choć dla wielu osób jest chorobą nieznaną, jej rozpoznanie ma kluczowe znaczenie dla poprawy jakości życia pacjentów.
Naturalna produkcja kolagenu w organizmie, tzw. białka młodości, zaczyna systematycznie spadać już pod 25. roku życia. Bez tej konkretnej substancji ciało, zarówno w środku, jak i na zewnątrz szybciej wykazuje oznaki starzenia. Najbardziej cierpi na tym zdrowie i uroda.
Dłonie starszych osób często są zniekształcone w charakterystyczny sposób. W okolicy palców, tuż przy ich końcach, pojawiają się niewielkie, twarde guzki. Te zmiany to mogą być guzki Heberdena. Czy to coś poważnego?Choć początkowo guzki wydają się jedynie problemem kosmetycznym, są to zmiany zwyrodnieniowe i z czasem mogą powodować ból, a także znacznie utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Skąd się biorą te guzki? Czy można je leczyć?
Trzaskanie, pękanie, trzeszczenie palcami lub ich rozprostowywanie to powszechny nawyk, który budzi sporo pytań o jego wpływ na zdrowie. Dźwięki wydawane przez kostki palców usłyszeć możemy wszędzie – w domu, w autobusie, w sklepie, stojąc w kolejce… Co ciekawe, temat ten na tyle wzbudził zainteresowanie naukowców, że postanowili przeprowadzić kilka eksperymentów. Jaki był ich efekt?
