Zdaniem dietetyka to najgorsze pieczywo w Lidlu. "Omijaj je z daleka"

Niezdrowe chleby z Lidla. Dwóch lepiej unikać

Zdaniem dietetyka Patryka Łukasiewicza jednym z najgorszych rodzajów chleba dostępnych w Lidlu jest chleb górski . "Na podstawie składu będzie to raczej słaby wybór spośród wszystkich wypieków w Lidlu" – czytamy w jego wpisie na stronie dietetykanienazarty.pl .

Kolejnym niezdrowym chlebem z Lidla jest chleb włoski . "To także pieczywo, które do najlepszych nie należy. Zdecydowanie lepiej postawić na chleb żytni lub grahamkę!" – przestrzega Łukasiewicz.

W składzie tych produktów znajdziemy mąkę pszenną, gluten, sól i cukier. Niektóre z tych składników mogą sprzyjać nadciśnieniu tętniczemu . Takie pieczywo ma wysoki indeks glikemiczny, więc najadamy się nim na krótko.

Niezdrowe chleby z Lidla:
chleb górski,
chleb włoski.

Pamiętajmy jednak, że takie chleby są lekkostrawne i niektórym osobom mogą służyć – zwłaszcza dzieciom czy osobom z problemami żołądkowymi, a także osobom, które mają trudności z gryzieniem, np. po ekstrakcjach zębów.

Niezdrowe bułki z Lidla – okiem dietetyka

Uwadze Patryka Łukasiewicza nie umknęły również bułki z Lidla – niestety nie wszystkie są zdrowe.

Na szczycie niechlubnego zestawienia znalazła się ciabatta , czyli włoski chleb z mąki i drożdży. "Smacznie brzmiąca nazwa, ale pod względem odżywczości to najgorszy wybór w Lidlu" – czytamy we wpisie.

Łukasiewiczowi, jeśli chodzi o wartości odżywcze, nie podoba się też bagietka francuska . "Takie bagietki, czy to z Lidla, czy z Biedronki, niestety nie będą odżywcze z racji użytej mąki pszennej o niskim typie" – przestrzega.

Dietetyk odradza również półbagietki, bułki paryskie , a także uwielbiane przez Polaków kajzerki . "Najbardziej popularny rodzaj bułki, niestety jeden z najmniej odżywczych" – tłumaczy. Na liście Łukasiewicza znalazły się również inne produkty.

Niezdrowe bułki z Lidla:

• ciabatta,
• bagietka francuska,
• kajzerka,
• półbagietka,
• bułka paryska,
• rogal maślany,
• bułka pszenna,
• bułka codzienna,
• bułka poznańska XXL,
• bułka ziemniaczana,
• bułka ziemniaczana z ziarnami,
• przekąska z serem,
• precel.

Zdrowe pieczywo w Lidlu 2024 – postaw na te produkty

W Lidlu można kupić wiele rodzajów chleba i bułek , które są smaczne i zdrowe . Za takie produkty dietetyk Patryk Łukasiewicz uznał:

• chleb żytni bez drożdży,
• chleb pełen ziaren,
• bułkę grahamkę,
• bio fińskie pieczywo żytnie,
• bio fińskie pieczywo owsiane.

To na produkty stawiajmy, przygotowując śniadanie czy kolację – najemy się nimi na długo i nie dostarczymy organizmowi pustych kalorii.

Zobacz też:
Tak wygląda jedzenie w polskich szpitalach. Makowiec z mięsem to hit

Wielu z nas przechowuje chleb w tym miejscu. Ten nawyk jest fatalny

Czy wafle ryżowe to niskokaloryczna przekąska? Zapytaliśmy dietetyka