Dodatek do emerytury od ZUS. 324 zł dla seniorów bez składania wniosków

ZUS dba o seniorów

Specjalny dodatek pielęgnacyjny wypłacany jest automatycznie - dostają go osoby, które ukończyły 75 lat, bez żadnego wniosku. Pieniądze przyznawane są przez ZUS i wypłacane razem z comiesięczną emeryturą lub rentą. Jednak dodatek pielęgnacyjny można otrzymać także przed ukończeniem 75. roku życia. Wtedy jednak trzeba spełniać pewne kryteria oraz złożyć już wniosek. Osoby przed 75. rokiem życia muszą mieć orzeczenie o niezdolności do pracy i samodzielnej egzystencji. Wtedy też mogą otrzymać dodatkowe pieniądze od ZUS.

Polecamy: Pacjenci z tymi schorzeniami skorzystają z darmowego sanatorium. Za pobyt zapłaci ZUS

Komu ZUS nie wypłaci dodatku pielęgnacyjnego?

Osoby, których sytuacja zmienia się, mogą mieć cofnięte świadczenie pielęgnacyjne. Mowa o sytuacji, kiedy przebywają w zakładzie opiekuńczo-leczniczym lub pielęgnacyjno-opiekuńczym dłużej niż dwa tygodnie w miesiącu. O zmianie sytuacji należy poinformować ZUS, który podejmie decyzję o cofnięciu lub kontynuowaniu wypłaty, w zależności od sytuacji seniora. 

Warto też nadmienić, że dodatek pielęgnacyjny podlega waloryzacji - obecnie wynosi 324,39 zł miesięcznie. Taka kwota obowiązuje do końca lutego przyszłego roku.

Kiedy wypłata dodatku pielęgnacyjnego?

Decyzja o przyznaniu dodatku pielęgnacyjnego jest automatyczna, ale tylko wtedy, kiedy senior ukończył 75 lat. W innej sytuacji należy już złożyć stosowny wniosek do ZUS. Wypłaty świadczenia odbywają się w tym samym dniu, co przelew emerytury.

Jak dbać o zdrowie?

Aby cieszyć się dobrym zdrowiem ważna jest przede wszystkim profilaktyka oraz stosowanie się do zaleceń dietetyków - dieta śródziemnomorska lub dieta DASH, czyli dwie najzdrowsze diety, wcale nie wymagają godzin przygotowania. Wystarczy postawić na zdrowe źródła białka i kwasów omega, jak ryby, a także na rośliny strączkowe, zastąpić produkty pszenne pełnoziarnistymi, unikać tłustych mięs oraz tłuszczy pochodzenia zwierzęcego (smalec), jeść dużo warzyw i owoców. Ważna jest także aktywność fizyczne, której powinniśmy poświęcać przynajmniej 45 minut dziennie. 

Do badań profilaktycznych, które trzeba wykonywać, zaliczamy morfologię krwi, badanie moczu i kału - na obecność krwi utajonej, a także badania obrazowe, jak USG tarczycy, piersi, jamy brzusznej, jajników. Po 50. roku życia warto także wykonać kolonoskopię, aby sprawdzić, czy w jelicie grubym nie tworzą się polipy, które z biegiem czasu mogą przekształcić się w nowotwór. Mężczyźni powinni wykonać także badanie prostaty, które przeprowadza urolog. 

Badania profilaktyczne są ważne, ponieważ pomagają wykryć groźne choroby zanim jeszcze pojawiają się objawy. Wtedy leczenie jest krótsze, a rokowania - lepsze.

Zobacz też:

Urodziłeś się po 1968 roku? ZUS ma dla Ciebie pilny komunikat

ZUS wypłaci 620 zł seniorom i nie tylko. Wiele osób o tym nie wie

Polacy nie wiedzą o tych pieniądzach z ZUS-u. Nawet 29 tys. zł na osobę