Nie ignoruj bólu stopy. To może nie być zwykła kontuzja, a objaw choroby
Ból stopy utrudnia codzienne funkcjonowanie. Z jego powodu wykonywanie obowiązków domowych i zawodowych staje wyjątkowo nieprzyjemne. Jest to problem zarówno osób młodszych, jak i starszych. Dlaczego więc stopy bolą? Co jest najczęstszą przyczyną tej dolegliwości i kiedy o bólu tego rodzaju powinniśmy poinformować specjalistę? Wyjaśniamy. O opinię poprosiliśmy ekspertów.
Ból stopy – przyczyn może być wiele
Ból stopy jest to uczucie powodujące dyskomfort i ból. Odczucie może mieć różną intensywność i nierzadko towarzyszy mu palenie, świąd, drętwienie, mrowienie i uczucie zimna lub w ciepła – dolegliwości te również występują w obrębie kończyn dolnych. Ból stóp kojarzy się często z osobami pracującymi fizycznie, ale też z osobami otyłymi. Jednak nie jest on zarezerwowany dla konkretnej grupy. Może dotyczyć każdego z nas.
By ustalić etiologię bólu stopy, konieczne jest sprecyzowanie, jaki charakter ma dolegliwość bólowa i w którym miejscu występuje. Jednak możliwymi przyczynami bólu stóp są:
• noszenie butów na wysokim obcasie,
• noszenie ciężkich butów roboczych
• noszenie za małych butów,
• noszenie za dużych butów,
• noszenie zbyt wąskich butów,
• nieodpowiednia higiena,
• występowanie zapalenia ścięgna Achillesa
• dna moczanowa
• reumatoidalne zapalenie stawów,
• kontuzje np. paluch biegacza, choroba zwyrodnieniowa,
• nadmierne obciążenie stóp,
• niedobory witaminowe.
Gdy odczuwasz ból w obrębie śródstopia lub podbicia
Przyczyną bywa m.in. płaskostopie, jedna z najczęściej diagnozowanych wad stóp. Możliwą przyczyną bywa także rwa kulszowa – w tym przypadku ból promieniuje od dolnej części kręgosłupa wzdłuż kończyny dolne. Chorzy odczuwają wówczas pieczenie. Ból miewa charakter przeszywający.
Ból w obrębie śródstopia mogą powodować następujące choroby:
• reumatoidalne zapalenie stawów ("Reumatoidalne zapalenie stawów to przewlekła choroba o podłożu immunologicznym, która atakuje nasze stawy. Najczęściej są to drobne stawy rąk i stóp, ale może także objąć duże stawy obwodowe. Pacjent może się wtedy skarżyć m.in.na bóle kolan i łokci". - powiedziała dr Agata Skwarek-Szewczyk, specjalista reumatolog i specjalista chorób wewnętrznych
• otyłość i nadwaga,
• neuralagia Mortona,
• stopa wydrążona,
• neuralagia cukrzycowa.
Ból stopy często pojawia się podczas wysiłku fizycznego np. biegania po twardym podłożu. Często jest to przyczyna rozwoju zapalenia, które po pewnym czasie powoduje ból podbicia stóp. Najczęściej ból tego rodzaju odczuwają osoby pracujące na stojąco, mające haluksy, czy uprawiające sport w niedopasowanym obuwiu.
Gdy ból obejmuje całą stopę, może mieć związek z miażdżycą: „W sytuacji, kiedy krew nie dopływa do nogi, odczuwany jest bardzo silny ból. Kończyna staje się zimna i blada, a następnie obumiera, czyli dochodzi do martwicy”. - powiedział farmakolog kliniczny dr n. med. Marcin Wełnicki.
Gdy odczuwasz ból w obrębie palców
Noszenie niedopasowanego obuwia nie zapewnia stopie prawidłowych punktów podparcia. Wtedy ciężar ciała nie jest rozłożony równomiernie. Po pewnym czasie osoba taka zaczyna odczuwać ból w stopach, kolanach czy biodrach.
Możliwymi przyczynami tego rodzaju bólu są także:
• paluch biegacza,
• zmiany zwyrodnieniowe,
• paluch koślawy,
• palec młotkowaty,
• cukrzyca,
• zakażenie grzybicze,
• odciski,
• wrastanie paznokci.
Ból śródstopia od góry bywa oznaką nerwiaka Mortona, guza powstające w przestrzeni nerwu podeszwowego. Chory ma wrażenie wtedy, jakby nadepnął na kamyk.
Diagnostyka i leczenie bólu stopy
By rozpoznać, co jest przyczyną dolegliwości, konieczne jest skorzystanie różnych narzędzi diagnostycznych. Podstawą jest przeprowadzenie wywiadu z chorym. Wskazane jest zastosowanie testów klinicznych. Podczas etapu diagnostycznego wykonuje się badania obrazowe – badanie RTG, rezonans magnetyczny.
Sposób leczenia zawsze zależy od przyczyny choroby. Gdy mamy do czynienia ze schorzeniem ortopedycznym i reumatologicznym, wskazane bywa leczenie farmakologiczne, fizjoterapia czy leczenie operacyjne. Konieczne bywa także noszenie wkładek ortopedycznych.
Niekiedy jednak wystarczy zmiana codziennych nawyków np. zmiana obuwia. By łagodzić bóle, stosuje się również niesteroidowe leki przeciwzapalne.
