Te pieniądze można dostawać przed emeryturą. Nawet 1700 zł złotych miesięcznie
Seniorzy, którzy nie mają pracy, ale nie osiągnęli jeszcze wieku emerytalnego, mogą pobierać świadczenie przedemerytalne, dzięki któremu zachowają stabilność finansową w okresie między emeryturą a pracą. Podpowiadamy, ile wynosi takie świadczenie i jak je otrzymać. Warto także pamiętać, że w pewnym wieku najważniejsze jest zdrowie - jak o nie zadbać? Sprawdź.
Ile wynosi świadczenie przedemerytalne?
Wysokość świadczenie przedemerytalnego wynosiła do niedawna 1.600,70 zł miesięcznie, ale od marca 2024 roku jest to 1794,70 zł brutto.
Wyjątek stanowią osoby ze świadczeniem przyznanym po ustaniu prawa do renty z tytułu niezdolności do pracy – dla nich kwota świadczenia przedemerytalnego jest równa wysokości ostatniej pobranej renty.
Kwota świadczenia przedemerytalnego podlega waloryzacji – odbywa się to na tych samych zasad, jakie obowiązują w przypadku rent i emerytur.
Świadczenie przedemerytalne – dla kogo?
Aby otrzymać świadczenie przedemerytalne, należy spełnić dwa rodzaje warunków: ogólne dla wszystkich oraz indywidualne.
Wspólne warunki uzyskania świadczenia przedemerytalnego:
- pobieranie zasiłku dla bezrobotnych przez okres co najmniej 180 dni,
- zarejestrowanie jako bezrobotny,
- brak nieuzasadnionej odmowy przyjęcia pracy zaproponowanej przez urząd pracy,
- złożenie wniosku o przyznanie świadczenie przedemerytalnego w ciągu 30 dni od dnia wydania przez urząd pracy dokumentu z potwierdzeniem, że przez ostatnie 180 dni był pobierany zasiłek dla bezrobotnych.
Indywidualne warunki uzyskania świadczenia przedemerytalnego:
- powód przerwania zatrudnienia,
- staż pracy,
- wiek.
Jak uzyskać świadczenie przedemerytalne?
Wniosek o świadczenie przedemerytalne można złożyć na trzy sposoby: osobiście w dowolnej placówce ZUS, za pomocą poczty albo przez PUE. Osoby, które nie mogą stawić się osobiście, mogą mieć pełnomocnika.
Podanie zostanie rozpatrzone przez placówkę ZUS właściwą dla miejsca zamieszkania wnioskującego. Decyzja zostanie wydana w ciągu 30 dni od wyjaśnienia ostatniej okoliczności niezbędnej do rozstrzygnięcia sprawy.
Jak dbać o zdrowie?
Przede wszystkim należy pilnować badań profilaktycznych, takich jak morfologia krwi, badanie moczu, kału pod kątem obecności krwi utajonej, badań obrazowych, jak USG, mammografia, a także - samobadań. Kobiety powinny raz w miesiącu wykonywać samobadanie piersi, natomiast panowie - jąder. Po 50. roku życia warto wykonać bardziej inwazyjne badanie, jak kolonoskopia. Pozwoli ono na ocenę stanu jelita grubego i wykrycie ewentualnych polipów, które z czasem mogą przekształcić się w nowotwory.
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem warto też pilnować odpowiedniej diety. Naukowcy od lat postulują zmniejszenie ilości tłuszczy pochodzenia zwierzęcego na rzecz tłuszczy roślinnych, rezygnację z cukru, alkoholu oraz zastąpienie produktów pszennych pełnoziarnistymi.
Kolejnym aspektem zdrowego stylu życia jest ruch. Aktywność fizyczna pozwala utrzymać organizm w dobrej kondycji, przekłada się także na zdrowie układu krwionośnego.
Zobacz też:
Po tym poznasz, że możesz mieć wirusa HPV. Wenerolog o typowych objawach u kobiet
Budzisz się w nocy? To może być objaw choroby wrzodowej
Tę bakterię ma ponad 60 proc. Polaków. Lekarz tłumaczy, co powoduje
