Ziewanie jest fizjologicznym odruchem organizmu, który pomaga regulować temperaturę mózgu i poprawiać koncentrację. Jednak może ono świadczyć o rozwoju poważnych chorób - z guzem mózgu włącznie. Kiedy ziewanie powinno nas zaniepokoić?
Bycie tzw. nocnym markiem wydaje się nieszkodliwe i powszechne – każdy z nas zna kogoś, kto preferuje taki tryb życia. Jednak niedobór snu ma fatalny wpływ na kondycję organizmu.Niewyspanie nie tylko sprawia, że w ciągu dnia mamy gorszy humor, czy trudniej się nam skoncentrować. To deficyt, który może nawet zwiększyć ryzyko zachorowania na nowotwór.