Wyszukaj w serwisie
choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne zdrowie psychiczne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja
Pacjenci.pl > Ruch Na Świeżym Powietrzu

Ruch Na Świeżym Powietrzu

ruch na świeżym powietrzu

nordic walking
07.02.2024 13:59 To dzięki temu Norwegowie cieszą się żelaznym zdrowiem. Kierują się w życiu jedną zasadą

Dla Norwegów kontakt z naturą ma bardzo duże znaczenie. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to nieodłączny element ich życia, bez względu na panujące warunki pogodowe. W Norwegii istnieje nawet powiedzenie: „Nie ma złej pogody, tylko ubranie jest niewystarczające”.  Friluftsliv to filozofia życia Norwegów, która ma zapewniać im jak najdłuższe trwanie w zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym. Na czym polega friluftsliv?