Spacerowanie
18.02.2024 21:41
Spacer wpływa na ciało i psychikę. Po jakim czasie zauważysz zmiany?
Spacerowanie to coś więcej niż tylko miły sposób na spędzenie czasu. Sprzyja zarówno zdrowiu fizycznemu, jak i psychice. Tę formę ruchu możesz połączyć z pracą lub innymi codziennymi obowiązkami. Regularne spacerowanie zmienia ciało, ale korzystnie wpływa też na umysł. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto codziennie spacerować.
Najnowsze
Torba na kółkach to wybór wielu seniorów. Fizjoterapeuci przestrzegają: to się może źle skończyć
Dlaczego zimą swędzi skóra? Prosty sposób, by problem zniknął
Wykrzywiają palce, bolą. Skąd się biorą i czym są guzki Heberdena?
Błąd lekarza lub pacjenta, który może kosztować sporo pieniędzy. Uważaj, gdy bierzesz L4
Zakazane połączenie. Gnije w jelitach, powoduje wzdęcia i zaparcia
Chcą zbadać psylocybinę w kontekście leczenia depresji. Polscy psychiatrzy mają dostać na to 16 mln złotych
Dni Honorowego Krwiodawstwa PCK. Dlaczego warto oddawać krew?
Zatkany nos, niedosłuch? Tak może zaczynać się rak gardła
E-recepty przekraczają granice. Kto realizuje recepty transgraniczne?
Zmiany w wypłacie renty wdowiej i emerytury. ZUS wydał komunikat
Millenialsi spędzają ponad 60 godzin tygodniowo bez ruchu. Starzeją się w tempie błyskawicznym
Dodaj te składniki do kawy, a wymieciesz tłuszcz z brzucha
