Obserwuj nas na:
Pacjenci.pl > Zdrowie > Wielu Polaków popełnia ten błąd. Tak powstaje zupa z bakterii Bacillus
Wiktoria Klóska
Wiktoria Klóska 07.10.2026 10:54

Wielu Polaków popełnia ten błąd. Tak powstaje zupa z bakterii Bacillus

Wielu Polaków popełnia ten błąd. Tak powstaje zupa z bakterii Bacillus
Odgrzewanie jedzenia, fot. Canva

Został ryż z obiadu, więc ląduje w pojemniku, a następnego dnia w mikrofalówce albo na patelni. To jeden z tych kuchennych scenariuszy, nad którymi zwykle nikt długo się nie zastanawia. Tymczasem przy niewłaściwym chłodzeniu i przechowywaniu ryżu może namnażać się Bacillus cereus, a szczególnym problemem jest wytwarzany przez tę bakterię cereulid. Ta toksyna potrafi przetrwać temperatury, które przy zwykłym odgrzewaniu jedzenia wydają się bardzo wysokie.

  • Bacillus cereus jest często wiązany z zatruciami po spożyciu ryżu
  • Szczególne znaczenie ma sposób chłodzenia i przechowywania ugotowanej potrawy
  • Cereulid jest toksyną wyjątkowo odporną na wysoką temperaturę
  • Zatrucie może wywołać gwałtowne wymioty, a ciężkie przypadki mogą mieć bardzo poważny przebieg

Bacillus cereus w ryżu. Kiedy zaczyna się problem?

Najważniejsze jest to, co dzieje się z ryżem po ugotowaniu. Bacillus cereus może namnażać się w żywności i prowadzić do dwóch rodzajów zatrucia: z objawami wymiotnymi albo biegunkowymi. W przeglądzie „Bacillus cereus in rice: A review on food poisoning, antimicrobial resistance, and control measures” autorzy wskazali, że istotnym źródłem problemu jest niewłaściwe obchodzenie się z ryżem oraz nieodpowiednia temperatura podczas jego gotowania, chłodzenia i ponownego podgrzewania.

To dlatego talerz ryżu pozostawiony na później nie powinien być traktowany jak produkt, któremu zawsze wystarczy ponowne mocne podgrzanie. W badaniu zwrócono uwagę zarówno na odporne na ciepło przetrwalniki Bacillus cereus, jak i na możliwość powstawania toksyn.

– Bacillus cereus może rosnąć i namnażać się w żywności, powodując zespół wymiotny lub biegunkowy. Główną przyczyną skażenia Bacillus cereus jest niewłaściwe obchodzenie się z żywnością i temperatura przechowywania podczas gotowania, chłodzenia oraz ponownego podgrzewania ryżu – czytamy w badaniu.

Wielu Polaków popełnia ten błąd. Tak powstaje zupa z bakterii Bacillus
Ryż, fot. Canva

„Syndrom smażonego ryżu” może zacząć się jeszcze przed odgrzewaniem

Nazwa „syndrom smażonego ryżu” przylgnęła do zatruć Bacillus cereus nie bez powodu. Ryż oraz potrawy z niego przygotowywane często pojawiają się w opisach zatruć wywoływanych przez tę bakterię. W przypadku postaci wymiotnej szczególnie ważny jest cereulid – toksyna, która może znajdować się już w jedzeniu, zanim trafi ono ponownie na patelnię czy do mikrofalówki.

Badania opisujące Bacillus cereus wskazują, że znaczenie ma więc cały czas między przygotowaniem potrawy a jej późniejszym zjedzeniem. Jeżeli bakterie mają warunki do namnażania, może dojść do wytworzenia toksyny. Wtedy późniejsze odgrzewanie nie musi wystarczyć do jej unieszkodliwienia.

Wielu Polaków popełnia ten błąd. Tak powstaje zupa z bakterii Bacillus
Ryż, fot. Canva

Cereulidu nie niszczy zwykłe podgrzewanie

Cereulid wyróżnia się bardzo dużą odpornością na ciepło. W jednym z badań sprawdzano jego zachowanie w temperaturach 100, 121 i 150 stopni Celsjusza, przy różnych wartościach pH, stężeniach toksyny oraz w obecności fazy olejowej. Autorzy stwierdzili, że jego stabilność cieplna była wyjątkowo duża we wszystkich badanych temperaturach.

– Odporność cieplna cereulidu okazała się niezwykła, nawet przy bardzo zasadowych wartościach pH i we wszystkich badanych temperaturach. Badanie pokazuje, że żaden proces obróbki cieplnej stosowany w przemyśle spożywczym nie jest w stanie unieszkodliwić cereulidu – czytamy w badaniu.

W praktyce oznacza to, że podgrzanie ryżu do bardzo wysokiej temperatury nie daje sposobu na „naprawienie” potrawy, jeśli cereulid już zdążył się w niej pojawić. Autorzy badania podkreślili dlatego znaczenie zapobiegania oraz utrzymywania żywności w odpowiednim łańcuchu chłodniczym. To wcześniejsze przechowywanie potrawy ma więc szczególne znaczenie.

Zatrucie Bacillus cereus może rozwinąć się bardzo szybko

O tym, jak gwałtowny może być przebieg zatrucia, pokazuje opis trzech osób z jednej rodziny. W badaniu z 2010 roku podano, że częste wymioty rozpoczęły się około 30 minut po zjedzeniu ponownie podgrzanego smażonego ryżu. W resztkach potrawy oraz w treści żołądkowej dzieci wykryto Bacillus cereus, a u obojga dzieci również cereulid w surowicy.

Przypadki miały bardzo różny przebieg. Matka wyzdrowiała po podaniu płynów, dwuletnia dziewczynka odzyskała zdrowie po wymianie osocza i późniejszej hemodializie, natomiast jej roczny brat zmarł po sześciu godzinach wskutek ostrej encefalopatii. To szczególnie ciężki opis zatrucia, ale pokazuje, dlaczego toksyn Bacillus cereus w niewłaściwie przechowywanym ryżu nie należy lekceważyć. W przypadku cereulidu najważniejsze jest niedopuszczenie do sytuacji, w której toksyna zdąży powstać w jedzeniu.

Wielu Polaków popełnia ten błąd. Tak powstaje zupa z bakterii Bacillus
Ryż, fot. Canva

Bibliografia

  • Woh, P. Y., Ng, C. Bacillus cereus in rice: A review on food poisoning, antimicrobial resistance, and control measures, 2024.
  • Rajkovic, A., Uyttendaele, M., Vermeulen, A. i in. Heat resistance of Bacillus cereus emetic toxin, cereulide, 2008.
  • Shiota, M., Saitou, K., Mizumoto, H. i in. Rapid detoxification of cereulide in Bacillus cereus food poisoning, 2010.
Wiktoria Klóska
O autorze
Wiktoria Klóska
Redaktor Pacjenci

Redaktorka w Grupie Iberion i autorka publikacji w serwisie Pacjenci. Do redakcji dołączyła w listopadzie 2025 roku. Ukończyła filologię polską o specjalizacji publicystyczno-dziennikarskiej na Uniwersytecie Gdańskim. Pierwsze doświadczenie redakcyjne zdobywała podczas praktyk w „Dzienniku Bałtyckim”. W swojej pracy stawia na rzetelność, zrozumiały język i weryfikowanie informacji. Prywatnie interesuje się literaturą i światem perfum.

Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
praca L4
Długie L4 może skończyć się utratą pracy. Lepiej nie przekraczać tego limitu
Słoiki (zdj. ilustracyjne)
Zabójcza trucizna. Takie kiszone trzeba wyrzucić
ZUS
155 tys. Polaków mniej w rok. GUS podał dane, składki ZUS pójdą w górę
Ryż w mikrofalówce (zdj. ilustracyjne)
Odgrzewasz to w mikrofali? Tworzysz toksyczną bombę dla swojego żołądka
Ziemniaki (zdj. ilustracyjne)
Zostawiasz to na noc na blacie? Rano to już czysta trucizna
None
Czy wiesz, jak pielęgnować skórę latem? Sprawdź się w naszym QUIZ-ie
Wybór Redakcji
Pacjenci.pl
Obserwuj nas na: