Co spakować do plecaka ewakuacyjnego? Lista leków
W przypadku wojny czy kryzysu najważniejsze jest, by zabezpieczyć podstawowe potrzeby – wodę, jedzenie, ciepło i łączność. Jednak ponad wszystko liczy się zdrowie. Dlatego przygotowując plecak ewakuacyjny, warto pamiętać, że to właśnie leki mogą uratować życie w najtrudniejszych chwilach.
- Plecak ewakuacyjny to nie fanaberia, lecz realne wsparcie w czasie kryzysu
- Najważniejszą jego częścią są leki, zwłaszcza te przyjmowane na stałe
- Trzeba zadbać o apteczkę z lekami przeciwbólowymi, przeciwgorączkowymi, przeciwzapalnymi i na problemy żołądkowe
- Niezbędne są także środki opatrunkowe i antyseptyczne
- Kopie recept i dokumentacja medyczna mogą okazać się nieocenione
Plecak ewakuacyjny – po co nam potrzebny?
W obliczu wojny w Ukrainie i coraz częstszych doniesień o katastrofach naturalnych czy awariach infrastruktury, Polacy zaczynają poważnie myśleć o przygotowaniach na wypadek kryzysu. Plecak ewakuacyjny, nazywany też „plecakiem ucieczkowym”, to gotowy zestaw najważniejszych rzeczy, które pozwalają przetrwać pierwsze kilkadziesiąt godzin poza domem.
Eksperci podkreślają, że każdy domownik powinien mieć własny plecak, dostosowany do wieku i potrzeb. Umieszczamy go w łatwo dostępnym miejscu, tak by można było chwycić go w kilka sekund. Oprócz żywności, wody i odzieży, najważniejszym elementem są leki. Brak dostępu do apteki w czasie wojny czy powodzi może oznaczać bezpośrednie zagrożenie życia.
Przeczytaj też: Podstawowe wyposażenie na wypadek wojny lub kryzysu. To kwestia zdrowia i bezpieczeństwa
Jakie leki powinny znaleźć się w plecaku ewakuacyjnym?
Podstawą są leki przyjmowane na stałe – ich zapas musi wystarczyć na kilka tygodni. To szczególnie ważne w przypadku cukrzycy, nadciśnienia, chorób serca czy astmy. Warto przechowywać je zgodnie z zaleceniami producenta, regularnie sprawdzać terminy ważności i zawsze mieć jedno dodatkowe opakowanie w rezerwie.
Oprócz leków specjalistycznych, w plecaku powinny znaleźć się:
- leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
- środki przeciwzapalne i przeciwalergiczne
- preparaty na biegunkę, nudności i zatrucia pokarmowe
- elektrolity w saszetkach, które zapobiegają odwodnieniu
- maści przeciwzapalne i przeciwbakteryjne
- środki opatrunkowe: plastry, bandaże, gaza jałowa, opaski uciskowe
- środki dezynfekujące – płyn antyseptyczny, żel na bazie alkoholu
- maseczki FFP3 i rękawiczki jednorazowe
Nieocenione mogą być również leki ratujące życie, takie jak adrenalina w autostrzykawce (dla osób z ciężką alergią), inhalatory dla astmatyków czy insulina z przenośnym chłodziwem.
Przeczytaj też: Gdzie w Polsce są schrony? Jak zadbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo w razie wojny?
Dokumentacja medyczna – często pomijana, a bardzo potrzebna
Oprócz samych leków trzeba pamiętać o dokumentach. W plecaku ewakuacyjnym warto mieć:
- kopie recept na przyjmowane leki
- krótką informację od lekarza o schorzeniach i dawkowaniu leków
- kartę choroby przewlekłej lub zaświadczenie medyczne
- podstawowe dane medyczne zapisane na kartce – np. grupa krwi, alergie, kontakt do lekarza rodzinnego
Tego typu dokumenty mogą uratować życie, gdy znajdziemy się w obcym miejscu i będziemy potrzebować pomocy medycznej. W sytuacji kryzysowej liczy się każda minuta, a taka kartka może znacząco ułatwić lekarzom działanie.
Przezorny zawsze ubezpieczony – ta zasada sprawdza się szczególnie, gdy chodzi o zdrowie. Dlatego kompletując plecak ewakuacyjny, warto pamiętać, że jedzenie i woda są ważne, ale to właśnie leki mogą być najcenniejszym elementem, który zdecyduje o naszym bezpieczeństwie i przeżyciu.
gov.pl/web/mswia, gov.pl/web/rcb/poradnik-na-czas-kryzysu-i-wojny2
