Obserwuj nas na:
Pacjenci.pl > Profilaktyka > Czy można iść na zakupy będąc na L4? Jasne stanowisko ekspertów
Marta Uler
Marta Uler 20.02.2026 12:44

Czy można iść na zakupy będąc na L4? Jasne stanowisko ekspertów

Czy można iść na zakupy będąc na L4? Jasne stanowisko ekspertów
Nawet podczas zwolnienia lekarskiego trzeba czasem załatwić podstawowe sprawunki. Fot. Canva/Alena Paulus/Getty Images

Zwolnienie lekarskie to czas przeznaczony na powrót do zdrowia, ale codzienne życie nie staje przecież wtedy w miejscu. Wiele osób, przebywając na tzw. L4, zastanawia się, gdzie przebiega granica między rekonwalescencją a naruszeniem zasad, które może skutkować utratą zasiłku chorobowego. Nawet kwestia wyjścia po pieczywo czy leki budzi wiele emocji, zwłaszcza gdy w grę wchodzi kontrola z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) lub od samego pracodawcy.

  • Znaczenie kodu na zwolnieniu lekarskim
  • Wyjście do sklepu a rekonwalescencja
  • Zakupy jako konieczność życiowa
  • Konsekwencje niewłaściwego korzystania z L4

Znaczenie kodu na zwolnieniu lekarskim

Każde elektroniczne zwolnienie lekarskie zawiera cyfrę, która określa swobodę poruszania się pacjenta. Kod „1” oznacza, że chory musi leżeć i powinien przebywać w miejscu wskazanym na dokumencie. Z kolei kod „2” informuje, że pacjent może “chodzić”. Jest to fundamentalna różnica, która determinuje, jakie aktywności poza domem zostaną uznane za dopuszczalne podczas ewentualnej kontroli.

Warto jednak pamiętać, że adnotacja „chory może chodzić” nie daje pełnej swobody w planowaniu czasu wolnego. Zapis ten ma na celu umożliwienie pacjentowi wykonywania czynności niezbędnych do zaspokojenia podstawowych potrzeb życiowych lub poruszania się w celu odbycia leczenia. Wyjście do sklepu przy kodzie „2” jest znacznie łatwiejsze do uzasadnienia, ale nawet przy kodzie „1” istnieją sytuacje, w których opuszczenie mieszkania jest dopuszczalne.

Wyjście do sklepu a rekonwalescencja

Podstawową zasadą na zwolnieniu lekarskim jest zakaz podejmowania jakichkolwiek działań, które mogłyby opóźnić proces powrotu do zdrowia. Jeśli lekarz zalecił odpoczynek, a pacjent zostaje przyłapany na dźwiganiu ciężkich siatek z zakupami budowlanymi lub wielogodzinnym spacerze po galerii handlowej, ryzykuje utratę świadczeń. Wyjście na zakupy powinno być krótkotrwałe i ograniczone do niezbędnego minimum.

Eksperci podkreślają, że zachowanie pracownika musi być spójne z rodzajem schorzenia. Osoba ze złamaną ręką może mieć większą swobodę w poruszaniu się niż pacjent z ciężką grypą i wysoką gorączką. Każda aktywność wykraczająca poza „zwykłe czynności życiowe” może zostać uznana za wykorzystywanie zwolnienia niezgodnie z jego przeznaczeniem, co jest najczęstszą przyczyną problemów podczas kontroli.

Zakupy jako konieczność życiowa

ZUS oraz sądy pracy uznają, że chory ma prawo wyjść z domu w celu dokonania najniezbędniejszych zakupów, takich jak żywność czy leki, jeśli mieszka sam i nie ma nikogo, kto mógłby mu w tym pomóc. Jest to uznawane za czynność incydentalną i wymuszoną przez okoliczności. W takim przypadku, nawet jeśli kontroler nie zastanie nas w domu, wystarczy wyjaśnienie, że udaliśmy się do najbliższego sklepu spożywczego lub apteki.

Sytuacja komplikuje się, gdy chory ma domowników, którzy mogliby zrobić zakupy za niego. Choć przepisy nie nakazują wprost wykorzystywania rodziny do tych zadań, podczas kontroli może pojawić się pytanie, czy wyjście do sklepu było rzeczywiście niezbędne. Aby uniknąć stresu, warto zachować paragon z godziny, w której opuściliśmy dom – może on posłużyć jako dowód, że byliśmy w aptece lub sklepie w pobliżu miejsca zamieszkania.

Konsekwencje niewłaściwego korzystania z L4

Nadużywanie zwolnienia lekarskiego, w tym traktowanie go jako czasu na remonty, duże zakupy czy inne aktywności niezwiązane z leczeniem, niesie ze sobą poważne konsekwencje. Jeśli ZUS uzna, że pacjent wykorzystuje L4 niezgodnie z celem, może wstrzymać wypłatę zasiłku chorobowego lub zażądać zwrotu już wypłaconych pieniędzy. Dla pracownika może to również oznaczać kłopoty w firmie, włącznie z dyscyplinarnym rozwiązaniem umowy o pracę.

Należy również pamiętać, że zgoda lekarza na „chodzenie” nie oznacza możliwości wykonywania pracy zarobkowej. Jak wskazują specjaliści z Polskiego Centrum Kadrowo-Płacowego: „Wskazanie w zwolnieniu lekarskim, iż chory może chodzić nie oznacza, iż pracownik może świadczyć pracę”. Każda forma aktywności zawodowej podczas L4, nawet zdalna i wykonywana „przy okazji” zakupów czy innych wyjść, jest surowo zabroniona i prowadzi do natychmiastowej utraty prawa do zasiłku.

Źródła:
L4, zakupy i polecenia służbowe. Co można, a czego nie na zwolnieniu? - Fakt.pl
Czy na L4 można iść na zakupy? Typy zwolnienia - Blendman.pl
Czy na L4 można iść do sklepu? Kiedy można wyjść z domu? - PIT.pl
Wskazanie "chory może chodzić" a świadczenie pracy - PCKP

Wybór Redakcji
Sklep spożywczy wycofany produkt
Biedronka i Lidl biją na alarm. Klienci proszeni o zwrócenie do sklepu. "Toksyna w pokarmie"
Nowe grupy pacjentów z prawem do lekarza poza kolejnością
Te osoby pójdą do lekarza bez kolejki. Rząd szykuje zmiany
Rossmann
Już nie tylko kosmetyki. Rossmann rozkręca nowy biznes, tym chce skusić klientów
śmierć
Już tydzień przed śmiercią pojawiają się te sygnały. Tak rozpoznasz, że zbliża się koniec
PIT
Twój PIT może być niższy. Wydatki na zdrowie zapewniają spore ulgi podatkowe
Kobieta z półpaścem
Co wiesz o półpaścu?
Wybór Redakcji
Pacjenci.pl
Obserwuj nas na: