Dieta

Budzisz się rano bez sił? Joanna Brzezińska: Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów żywieniowych wieczorem

„Przetrawić problem”. Joanna Brzezińska: jak skrywane emocje i stres wpływają na Twój układ pokarmowy?

Tani zamiennik łososia. Jest napakowany kwasami Omega-3 za ułamek ceny

17 proc. mniejsze ryzyko raka jelita. Aktualne badania wskazują jeden tani produkt

10 najgorszych produktów dla wątroby. Natychmiast wyklucz je z diety, grożą stłuszczeniem

Metoda „GNOM” i reguła 10 minut. Psychodietetyk wyjawia skuteczne sposoby na powstrzymanie nagłego głodu

Bierzesz leki na nadciśnienie? Nigdy nie łącz z nimi tych produktów

Sanepid wycofuje popularny suplement. Ten napar miał leczyć, a może wywołać zatrucie

"Nawóz dla raka" w butelce. Onkolodzy ostrzegają przed tym, co dzieje się z trzustką

Dlaczego przed przejściem na dietę objadamy się na zapas? Wyjaśnia psychodietetyk

Ból kolan i strzykanie w kręgosłupie? Rozwiązanie kryje się w zapomnianej zupie naszych babć

Orzechowa rewolucja w odchudzaniu. Wystarczy tylko tyle, by mocno podkręcić metabolizm

Ten domowy trik na wzdęcia to hit internetu. Działa jeszcze tego samego dnia

Niedoceniany polski chrzan. Badania potwierdzają: 1g dziennie, aby obniżyć skoki cukru

Pij 3 razy dziennie przed posiłkiem. Obniżysz poziom cukru i zrzucisz wagę

Domowa herbata z pietruszki, cytryny i imbiru na spuchnięte nogi. Prosty przepis

Problemy z pamięcią i zmęczenie to częste objawy. Niedobór tej witaminy niszczy układ nerwowy i mózg

Działają na zakrzepy jak najlepszy rozpuszczalnik. Jedz każdego dnia, a organizm ci podziękuje

Kiszki grają marsza? Te 3 tanie, polskie "superfoods" zregenerują twoje jelita szybciej niż drogie suplementy

Masz tę herbatę w kuchni? Natychmiast ją wyrzuć. GIS ostrzega

Przez lata unikaliśmy tłuszczu. Okazuje się, że to był wielki błąd. Dietetyk wyjaśnia

Kosztuje kilka złotych i pęcznieje w żołądku. Zmniejsza apetyt na kilka godzin

Pijesz kawę z cynamonem, żeby schudnąć? Dietetyczka zdradza, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele

O której godzinie najlepiej jeść śniadanie? Dietetyk kliniczny o „oknie metabolicznym”

Pij łyżkę dziennie. Ten niepozorny olej zbija cholesterol i chroni serce

Zapomniana kawa wraca do łask. Dobra przy nadciśnieniu, refluksie i problemach jelit

Wysoka temperatura a mikroplastik. Dlaczego nie wolno zostawiać wody w samochodzie?

Nowe badania z USA. „Naturalny Ozempic” to nadzieja dla pacjentów