Nie popijaj tych leków zieloną herbatą. Skutki mogą być naprawdę groźne
Zielona herbata ma opinię napoju niemal idealnego – wspiera serce, metabolizm, koncentrację. Wiele osób sięga po nią kilka razy dziennie, także – niestety – przy okazji przyjmowania leków. To, co w teorii ma działać prozdrowotnie, w praktyce może zaburzać wchłanianie niektórych substancji, zmieniać ich stężenie we krwi i osłabiać efekt terapii. W pewnych przypadkach konsekwencje mogą być naprawdę poważne.
• Filiżanka, która może zaburzyć wchłanianie leków
• Zielona herbata a leki przeciwzakrzepowe – ryzykowne połączenie
• Leki na serce i nadciśnienie pod wpływem katechin
• Interakcje z lekami psychiatrycznymi i onkologicznymi
Filiżanka, która może zaburzyć wchłanianie leków
Zielona herbata zawiera katechiny, garbniki oraz kofeinę. Te pierwsze mają działanie przeciwutleniające, ale jednocześnie mogą wiązać się z niektórymi substancjami i utrudniać ich wchłanianie w przewodzie pokarmowym.
Dotyczy to przede wszystkim preparatów z żelazem – taniny tworzą z nim trudno przyswajalne kompleksy. Efekt? Leczenie niedokrwistości może być mniej skuteczne. Podobny mechanizm może dotyczyć także niektórych antybiotyków oraz leków stosowanych w osteoporozie, zwłaszcza jeśli są przyjmowane jednocześnie z naparem.
W praktyce oznacza to jedno: lek popijamy wodą, a zieloną herbatę pijemy co najmniej godzinę przed lub dwie godziny po jego zażyciu.
Przeczytaj też: Zielona herbata a kontrola poziomu glukozy
Zielona herbata a leki przeciwzakrzepowe – ryzykowne połączenie
Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, takie jak warfaryna, powinny zachować szczególną ostrożność. Zielona herbata zawiera witaminę K, która może osłabiać działanie tego typu preparatów.
W przypadku warfaryny nawet niewielkie wahania w spożyciu witaminy K mogą wpłynąć na wskaźnik INR, czyli parametr określający krzepliwość krwi. Regularne picie dużych ilości zielonej herbaty może więc zmniejszyć skuteczność leczenia i zwiększyć ryzyko powikłań zakrzepowych.
To nie znaczy, że trzeba całkowicie rezygnować z naparu – ważna jest stałość diety i konsultacja z lekarzem.
Leki na serce i nadciśnienie pod wpływem katechin
Katechiny obecne w zielonej herbacie mogą wpływać na transport niektórych leków w jelicie i wątrobie. Badania wskazują, że napar może obniżać stężenie we krwi niektórych beta-adrenolityków, takich jak nadolol.
W efekcie lek może działać słabiej, niż zakłada lekarz. U pacjentów z nadciśnieniem czy chorobą wieńcową oznacza to gorszą kontrolę ciśnienia i większe ryzyko zaostrzenia objawów.
Zielona herbata zawiera także kofeinę, która może podnosić ciśnienie i przyspieszać akcję serca, co bywa problematyczne u osób z zaburzeniami rytmu.
Interakcje z lekami psychiatrycznymi i onkologicznymi
Niektóre substancje czynne są metabolizowane przez enzymy wątrobowe, na które wpływają związki obecne w zielonej herbacie. Przykładem może być klozapina, stosowana w leczeniu schizofrenii. Zmiana jej stężenia we krwi może prowadzić zarówno do osłabienia efektu terapeutycznego, jak i do nasilenia działań niepożądanych.
Szczególną ostrożność powinny zachować także osoby przyjmujące niektóre leki onkologiczne, zwłaszcza inhibitory kinaz tyrozynowych. Zielona herbata może wpływać na ich biodostępność i metabolizm, co w terapii nowotworowej ma ogromne znaczenie.
Warto pamiętać, że problem dotyczy nie tylko naparu, ale także skoncentrowanych ekstraktów z zielonej herbaty dostępnych w suplementach.
Zasada jest prosta: leki popijamy wodą. Zielona herbata, choć zdrowa, nie jest neutralnym dodatkiem do terapii. Jeśli przyjmujesz leki przewlekle – szczególnie przeciwzakrzepowe, kardiologiczne, psychiatryczne czy onkologiczne – zapytaj lekarza lub farmaceutę, czy możesz bezpiecznie sięgać po ten napój. Czasem wystarczy zmiana pory picia, by uniknąć niepotrzebnego ryzyka.
Źródła: https://www.drugs.com/drug-interactions/green-tea.html, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5634737/, https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678
