Protezę zębów noś dokładnie tyle czasu. Inaczej możesz nabawić się poważnych kłopotów
Dobrze dopasowana proteza przywraca pewność siebie, ale nie jest częścią organizmu — to ciało obce, które potrzebuje przerw. Dentystka Justyna Karp‑Przybylska wyjaśnia, ile godzin dziennie należy ją zdejmować i co grozi pacjentom, którzy śpią w protezie z obawy przed dyskomfortem.
Dlaczego nie wolno spać w protezie?
Podczas snu mięśnie jamy ustnej rozluźniają się, a płyta protezy może uciskać błonę śluzową, co sprzyja powstawaniu odleżyn i nadkażeniom drożdżakami kandydoza. Stały nacisk ogranicza przepływ śliny i dopływ powietrza do dziąseł, tworząc warunki sprzyjające rozwojowi bakterii i grzybów. W efekcie mogą pojawić się stany zapalne, które prowadzą do przyspieszonej resorpcji kości i potrzeby kosztownej wymiany protezy.
Ile godzin dziennie powinna odpoczywać proteza?
Specjalistka zaleca zdejmowanie uzupełnienia „na kilka godzin w ciągu doby, najlepiej na noc” — dla większości oznacza to 6–8 godzin nieprzerwanego odpoczynku tkanek.
Taka przerwa pozwala dziąsłom odzyskać ukrwienie i naprawić mikrourazy powstałe podczas żucia. Dodatkowo, usunięcie protezy na noc może spowolnić proces resorpcji wyrostka zębodołowego — co w dłuższej perspektywie oznacza –– lepsze dopasowanie protezy i mniejszą liczbę korekt.
Ryzyka całodobowego noszenia – od grzybicy po zanik kości
- Osoby śpiące w protezie mają wyższe ryzyko wystąpienia stanu zapalnego błony śluzowej spowodowanego grzybami (np. Candida) oraz rozwoju zapalenie płuc u starszych pacjentów.
- Nieustanny nacisk protezy może przyspieszać resorpcję kości szczęki lub żuchwy — co prowadzi do poluzowania protezy, konieczności częstszych napraw, a w skrajnych przypadkach — przejścia na implanty.
- Ponadto, wilgotne środowisko pod płytą protezy sprzyja namnażaniu drobnoustrojów, co może skutkować nieświeżym oddechem, dyskomfortem, a nawet stanami zapalnymi.
Jak dbać o protezę podczas nocnej przerwy?
- Zdejmując protezę, opłucz ją pod bieżącą wodą, delikatnie wyszczotkuj miękką szczoteczką i neutralnym mydłem lub preparatem do protez.
- Następnie pozostaw ją na noc w pojemniku wypełnionym czystą wodą lub specjalnym roztworem do dezynfekcji — to zapobiega wysychaniu materiału i odkładaniu biofilmu.
- Rano ponownie opłucz protezę, a przed jej założeniem oczyść dziąsła, język i podniebienie – np. miękką szczoteczką lub gazikiem nasączonym płynem.
- Regularne wizyty kontrolne u protetyka oraz higiena protezy i jamy ustnej wydłużają żywotność uzupełnienia oraz zmniejszają ryzyko komplikacji.
