Silne opady i burze w dużej części kraju. IMGW wydał pilne ostrzeżenie

Gdzie jest burza?

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia przed silnymi opadami deszczu i burzami. Alert dotyczy znacznej części kraju i obowiązuje od niedzielnego poranka, 3 sierpnia. Miejscami mogą wystąpić burze z porywami wiatru sięgającymi nawet do 65 km/h. Ostrzeżenie obowiązuje w niedzielę, 3 sierpnia 2025 roku, w godzinach od 2:00 do 14:00.

IMGW ostrzega, że niebezpieczne zjawiska pogodowe mogą mieć miejsce w znacznej części kraju:

Wpływ pogody na zdrowie

Kiedy znienacka zmienia się pogoda, niektóre osoby mogą odczuwać szereg dolegliwości, takich jak bóle głowy, senność, bóle stawów, spadek energii, znaczne obniżenie nastroju. To tylko niektóre z objawów, jakie może wymienić meteopata - czyli osoba wrażliwa na zmiany pogody.

Meteopatia, czyli wrażliwość na zmiany pogody, to zjawisko, w którym warunki atmosferyczne wpływają na samopoczucie fizyczne i psychiczne danej osoby. Meteopaci reagują na zmiany pogody, w tym ciśnienia, wilgotności, temperatury, czy nadciągające burze. Chociaż meteopatia nie jest uznawana za chorobę, objawy mogą być dla wielu osób uciążliwe.

Nadciągające burze, zwłaszcza z silnym wiatrem, mogą wpłynąć na nastrój i wywołać niepokój, rozdrażnienie, a nawet bezsenność. Z kolei silny wiatr może prowadzić do uczucia dyskomfortu, osłabienia i zaburzeń równowagi. Dlatego trzeba o siebie odpowiednio zadbać. 

Jeśli czujesz się źle na zmianę pogody - pamiętaj o tym

Lekarz rodzinny, Michał Domaszewski (@doktor_michal na TikToku), ma swoje porady dla meteopatów:

Ja jestem meteo wrażliwcem. Jak ma padać, to jest zmęczenie, nic się nie chce, bóle głowy. I tutaj może pomóc zimno-ciepły prysznic i są na to nawet ciekawe badania naukowe, bo po prostu to pobudzi krążenie, od razu poczujemy się lepiej. Proponuję zacząć od cieplejszego, skończyć na zimniejszym, efekt będzie lepszy.

Kolejnym kluczem do tej meteo-wrażliwości jest, może to banał, ale zrównoważona, zbilansowana dieta. O co w tym chodzi? Nie jedzmy całej tabliczki czekolady i nie popijajmy pięcioma kawami, bo będzie jeszcze gorzej. Skoczy nam insulina i po 2 godzinach będziemy mieli kolejny 'zjazd'.