Szorstkie pięty to przeszłość. Ten apteczny hit za grosze działa cuda w jedną noc
Szorstkie pięty potrafią dać o sobie znać nawet wtedy, gdy reszta skóry wygląda na zadbaną. Zwykły balsam nie zawsze wystarcza, zwłaszcza kiedy pięty są już nieprzyjemnie chropowate, a na ich powierzchni pojawiają się drobne, bolesne pęknięcia. W takiej sytuacji warto przyjrzeć się lanolinie – gęstemu preparatowi, który można znaleźć w aptece, choć zwykle kojarzy się z zupełnie innym zastosowaniem. Wieczorna pielęgnacja z jej użyciem jest prosta i nie wymaga całej półki kosmetyków.
- Lanolina może być przydatna w pielęgnacji bardzo suchych pięt
- W aptece warto szukać czystej lanoliny, a nie przypadkowej maści
- Jej gęsta warstwa pomaga osłonić przesuszoną skórę
- Skuteczność lanoliny przy suchości stóp oceniano w badaniu klinicznym
Szorstkie i pękające pięty. Dlaczego zwykły balsam nie zawsze wystarcza?
Najpierw pojawia się niewielka szorstkość. Potem skóra pięt może zacząć przypominać w dotyku papier ścierny, a kontakt z pościelą czy zakładanie skarpetek stają się po prostu nieprzyjemne. Kiedy dochodzą do tego drobne pęknięcia, nie chodzi już tylko o wygląd stóp. Takie miejsca mogą boleć i sprawiać, że zwykłe, szybkie posmarowanie pięt balsamem wydaje się rozwiązaniem niewystarczającym. Wtedy najbardziej liczy się preparat dobrany do tego konkretnego problemu.
Balsam do ciała jest wygodny, bo można używać go niemal wszędzie i bez większego zastanowienia. Ale szorstkie pięty to niekoniecznie miejsce, w którym lekka konsystencja daje oczekiwany komfort. Zamiast dokładać kolejną porcję tego samego produktu, można sięgnąć po coś bardziej treściwego. Lanolina nie przypomina lekkiego mleczka: jest gęsta, tłusta i pozostawia nałożoną warstwę. Właśnie na tym polega pomysł jej wieczornego zastosowania na bardzo suche pięty.
Lanolina na pięty. Czym jest i gdzie jej szukać?
Lanolina to naturalny wosk pozyskiwany z owczej wełny. Ze względu na swój charakter i konsystencję bywa porównywana do ochronnej warstwy wytwarzanej przez ludzką skórę. Rozprowadzona na piętach tworzy wyczuwalną, tłustą powłokę, którą można obrazowo nazwać ochronnym plastrem. To inne podejście niż szybkie wcieranie lekkiego kosmetyku i natychmiastowe zakładanie butów. Tutaj liczy się pozostawienie preparatu na skórze, szczególnie podczas nocnego odpoczynku.
Czystą lanolinę można znaleźć w aptece, często wśród preparatów przeznaczonych do pielęgnacji brodawek u matek karmiących. Warto zwrócić uwagę na niewielkie tubki z maściami, na przykład z linii Ziaja Mamma Mia, i zapytać farmaceutę o produkt zawierający czystą lanolinę. Ten sam składnik, kojarzony przede wszystkim z pielęgnacją delikatnej skóry, może sprawdzić się również na bardzo suchych, szorstkich piętach.
Czy czysta lanolina pomaga na bardzo suchą skórę stóp?
Lanolinę badano również jako preparat do pielęgnacji wyraźnie przesuszonej skóry stóp. W pracy „A double-blind clinical trial comparing the efficacy and safety of pure lanolin versus ammonium lactate 12% cream for the treatment of moderate to severe foot xerosis” Maureen B. Jennings i współpracownicy porównali czystą lanolinę z kremem zawierającym 12 proc. mleczanu amonu. Chodziło o osoby z umiarkowaną lub znaczną suchością skóry stóp, a więc problemem bliższym szorstkim piętom niż zwykłej, okazjonalnej potrzebie nałożenia balsamu.
– Czysta lanolina i krem z mleczanem amonu, stosowane dwa razy dziennie przez cztery tygodnie, były skuteczne w leczeniu umiarkowanej do ciężkiej suchości skóry – czytamy w badaniu.
Jak stosować lanolinę na pięty na noc?
Najprostszy pomysł to przeznaczyć na pięty kilka minut wieczorem, kiedy nie trzeba już wychodzić z domu. Nałożyć lanolinę na najbardziej szorstkie miejsca i pozostawić ją na skórze, zamiast od razu próbować całkowicie wmasować tłustą warstwę. Ponieważ preparat ma zwartą konsystencję, warto zacząć od niewielkiej ilości i rozprowadzić ją tam, gdzie jest najbardziej potrzebna. Jeśli przeszkadza kontakt tłustych pięt z pościelą, można założyć skarpetki. To przede wszystkim sposób na wygodniejszą nocną pielęgnację.
Taka rutyna jest szczególnie atrakcyjna dla osób, które nie chcą kupować kolejnego dużego opakowania kosmetyku ani wykonywać skomplikowanych zabiegów. Jedna niewielka tubka i kilka spokojnych minut przed snem wystarczą, żeby wprowadzić lanolinę do codziennej pielęgnacji. Nocne stosowanie może być wygodnym początkiem, a przy długo utrzymującej się szorstkości pięt większy sens ma regularność. W badaniu klinicznym czystą lanolinę stosowano dwa razy dziennie przez cztery tygodnie i w tym czasie zaobserwowano poprawę stanu przesuszonej skóry stóp.
Bibliografia
- Jennings, M. B., Alfieri, D. M., Parker, E. R. i in. A double-blind clinical trial comparing the efficacy and safety of pure lanolin versus ammonium lactate 12% cream for the treatment of moderate to severe foot xerosis, 2003.
