Menopauza

Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, oznaczający koniec jej płodności. Zanim jednak ten moment nadejdzie, organizm przechodzi przez fazę przejściową, zwaną perimenopauzą. Mogą wtedy zacząć już pojawiać się pierwsze symptomy zwiastujące przekwitanie, a co ciekawe, wiele z nich jest nieoczywistych, a wręcz zaskakujących.Uderzenia gorąca czy nagłe zmiany nastroju, to dość typowe oznaki zbliżającej się menopauzy. Ale zapach, który nie istnieje? Smak metalu w ustach? Ból pięt? Tak – te dziwne objawy także mogą łączyć się z perimenopauzą. I każda kobieta powinna wiedzieć, że nawet takich przypadków może się spodziewać na pewnym etapie swojego życia. 

Schorzenia sercowo-naczyniowe dotykają osoby w różnym wieku, choć badania przeprowadzone przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne dowodzą, że najbardziej narażona jest grupa kobiet, u których wystąpiła menopauza. “To wyjątkowe badanie kohortowe dowodzi, że u kobiet po menopauzie ryzyko chorób serca gwałtownie wzrasta. Kobiety, zwłaszcza te po okresie przekwitania, nie są dostatecznie badane i leczone ”- wyjaśnia dr Ella Ishaaya, główna autorka badań. Naukowcy wyjaśnili, dlaczego tak się dzieje.Bóle głowy? Ten podcast Pacjenci.pl Wam pomoże!

Duszności, uderzenia gorąca – z tymi objawami zmaga się większość kobiet w okresie menopauzy. Niektórym z nich towarzyszy ból i to do tego stopnia, że muszą zrezygnować z normalnej aktywności. Ten  problem dotyczy aż 9 na 10 kobiet. Menopauza, nazywa inaczej przekwitaniem, polega na ustaniu miesiączek. Dzieje się tak z powodu zmian hormonalnych i wygaszenia czynności jajników. Co w tym okresie boli najczęściej i jak zmniejszyć dolegliwości, by wstawać rano i żyć normalnie?

Jest wyjątkową rośliną zielną, która stanowi remedium na różnego rodzaju kobiece dolegliwości, m.in. pomaga stabilizować poziom estrogenów, prolaktyny i progesteronu. Zdecydowanie za mało się o niej mówi! Co to za roślina? 

Wypadanie włosów to powszechny problem, z którym spotyka się duża część społeczeństwa. Na rynku dostępnych jest mnóstwo preparatów mających zahamować ten nieprzyjemny proces. Szczególnie popularne są szampony na wypadanie włosów, jednak czy rzeczywiście są skuteczne? Wyjaśniamy.

Krwawienie po menopauzie jest częstą przyczyną wizyt u ginekologa. Jest to stan nieprawidłowy, który powodować mogą zarówno niegroźne zmiany w obrębie dróg rodnych, jak i choroba nowotworowa. Jakie są oznaki, że krwawienie po 60. jest groźnym symptomem?

Uderzenia a gorąca, bezsenność i tycie na brzuchu, które jest też groźne dla zdrowia. Jeśli przechodzisz menopauzę, możesz mieć te problemy bardziej nasilone. Winne są hormony – głównie spadek estrogenu. Być może ginekolog zlecił ci hormonalną terapię zastępczą. Zmiana diety i trybu życia może być w tym trudnym czasie bardzo pomocna. W okresie około menopauzalnym i po menopauzie zauważamy bardzo często, że zmienia się  nasze ciało, zwiększa się obwód pasa, przybywa kilogramów w okolicy brzucha. Często pacjentki mówią, że tyją „od powietrza”. Martwią się, że źle się odżywiają. Nie jest to jednak często ich winą, w wielu przypadkach wpływ na sytuację mają zachodzące w tym okresie zmiany hormonalne tłumaczy dr Co jeść, a czego unikać w diecie w czasie menopauzy, by zmniejszyć dolegliwości, poprawić zdrowie i kondycję i nie przytyć? Przeczytaj materiał Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej przygotowany przez dr , które dr Katarzynę Wolnicką.